无广告网志版： https://desamberwu.blogspot.com/2023/11/2023.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 这次由於忘记报到可以提前3分钟出发的菁英组，随着一般组一起鸣枪起跑，由於附近 没有实力相近的跑者，很快在1公里过後即摆脱附近的集团独跑，这时前方既没有跑者、也 没有前导车，除了管制路口的工作人员外，只剩下清晨五点静谧的台北街头、路灯、安静 的只剩自己的脚步声。我就这样暂时独享着这一切，当时觉得还蛮浪漫的～一切都是 因缘际会。 渣打马跟富邦马都是台北的大型全程马拉松赛事，富邦的举办规模、配套措施、路线 规划、创最佳成绩可能性都明显好得多; 而渣打我觉得只赢在举办时间，往往在1～2月 最寒冷的季节举办，而这次延期至11月，气温还维持在20度以上的渣打马就没了优势。 虽然说赛道规划及天气因素非理想，但自己的训练状况还不错，各方面都比2020年的 时候还好得多，於是就以突破2020年的国内最佳成绩2:45:25为目标而赛前不经意在网路 看到目前最快的60岁阿嬷(Jenny Hitchings)纪录是2:49:43，突发奇想就以这时间为 低标。 到30K的时候 双脚还算轻盈、心跳每分钟160下，都还在个很好的状况，但在水站补 给完後突然开始侧腹抽痛，我很少在全马赛事中发生侧腹痛，大多是在比较激烈的配速或 是山路上发生，试过用手指按压、降低配速、甚至停下来走了10秒，还是摆脱不了这连续 的抽痛感，後来是用掌骨用力、大面积顺时钟方向的按摩才逐渐缓解，但也浪费了珍贵的 5～6公里来处理状况。 仔细算算时间，30K累积的时间红利已经全数用完还倒扣，而且我好像会跑不赢阿嬷 了！最後的一段，是在跟时间赛跑，逐渐提高配速追逐那失去的差距，直到穿越终点线的 瞬间，刚好是2:49:42！！险胜阿嬷1秒，终於才松了口气。 莫名的目标、莫名的戏剧化、侧腹痛还有赛後大排长龙的接驳车 就是我2023年的渣打马拉松回忆 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.161.127.204 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1700407471.A.C38.html ※ 编辑: desamber (118.161.127.204 台湾), 11/20/2023 00:37:08 感谢 内容没啥有用资讯 只是爱po文留些纪录:D ※ 编辑: desamber (118.161.130.123 台湾), 11/24/2023 01:09:49