作者okucts (aaa)
看板Road_Running
标题[问题] 请问 Boston 11半年磨这样是正常吗?
时间Wed Nov 15 09:39:27 2023
小弟看了板上的建议，半年前买了Boston 11，想说换跑鞋跑看看
结果跑了半年，鞋底就磨成这样，请问半年这样是正常吗？
https://i.imgur.com/RXBFcfs.jpg
小弟月跑量约80-130K，每次跑约10-15K看心情
在这之前都固定穿mizuno rider，大约一年换一次，鞋底磨得很平均才换
但是换Boston好像脚跟磨得特别厉害
我觉得应该是我跑步习惯有问题，不适合穿Boston
有高手可以指出我的跑步问题出在哪吗？
另外就是如果我跑步习惯还是改不过来，有适合我的鞋子吗？谢谢
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1F：推 mig: 正常的吧 @@ 11/15 09:54
2F：→ jim924211: 跑时会不舒服吗，不会的话就没问题啊，我猜是因为 11/15 09:56
3F：→ jim924211: 足弓支撑差异造成步态的变化吧 11/15 09:56
4F：→ okucts: 如果这样是正常 那不就表示 Boston相当不耐磨? 11/15 09:56
5F：→ InfinitySA: 现在的竞速鞋子都不耐磨 11/15 09:58
6F：→ InfinitySA: 就是给你跑马冲一场pb用的 11/15 09:58
7F：→ okucts: 感谢说明 原来是我搞错了 Boston不能用来当练习鞋 11/15 10:01
8F：→ jim924211: 也是可以当练习鞋拉，我看很多都是波当日训， 11/15 10:08
9F：→ jim924211: 其他高阶鞋当比赛鞋 11/15 10:08
10F：→ jim924211: 不过看了一下鞋底，外侧磨大於内侧，足跟大於前掌 11/15 10:10
11F：→ jim924211: 跑姿应该还能再调整，这样磨损应该会更平均一点？ 11/15 10:10
12F：→ spilee: 半年累积最高跑量接近800KM，如果都同双鞋寿命是差不多了 11/15 10:14
13F：→ dai26: 磨了一千公里也够本了 11/15 10:18
14F：→ dai26: 这双本来就是综训鞋，又不是什麽碳板竞速鞋 11/15 10:19
15F：→ okucts: 我前掌几乎没什麽磨都磨在足跟 这样是正常吗? 11/15 10:23
16F：推 qilar: 绝大部份跑者都是磨脚根 磨外侧 很正常 11/15 10:45
17F：→ qilar: 当然精进是可以再精进 但也不是必要 11/15 10:46
18F：推 dai26: 那就表示你是习惯後跟落地的跑者，你想要尽量磨均匀，就是 11/15 10:53
19F：→ dai26: 调整跑姿，习惯全掌落地 11/15 10:53
20F：推 jack7614614: 这跑量什麽鞋都顶不住吧 11/15 11:11
21F：推 tos30448353: 这跑量还好吧？影响鞋子的应该是落地问题.. 11/15 11:13
22F：→ newfinalsds: 根据RunRepeat的实验数据，b10和b11的橡胶硬度及厚 11/15 11:27
23F：→ newfinalsds: 度都是平均值以上。从楼主的叙述和照片看来，假设6 11/15 11:27
24F：→ newfinalsds: 个月跑了780k，磨成这样是不太正常的，特别是後脚内 11/15 11:27
25F：→ newfinalsds: 侧也有磨损痕迹。推测楼主跑步时应该有拖脚步的习惯 11/15 11:27
26F：→ newfinalsds: ？ 11/15 11:27
27F：推 mainsa: 虽然不会再碰这系列 但他的大底应该算很耐磨那种 照你的跑 11/15 11:36
28F：→ mainsa: 量来说磨成这样绝对不合理就是了 跑姿可能有需要调整的地 11/15 11:36
29F：→ mainsa: 方 我之前有双b10 跟你差不多跑量的时候 磨损程度不到你 11/15 11:37
30F：→ mainsa: 1/3吧 跑是蛮好跑 但楦头实在太不合 後来实在忍不了才捐掉 11/15 11:38
31F：推 smallGGgirl: 超可怕 我波10三年都没这样 11/15 11:43
32F：推 smallGGgirl: 累积里程有超过1500 11/15 11:44
33F：→ smallGGgirl: 感觉你跑步应该是拖着脚跑 11/15 11:45
34F：推 isohera: 不正常，但是没伤没痛也还好 11/15 11:52
35F：→ victorlove: 脚没不舒服就没啥不正常 11/15 12:11
36F：→ okucts: 目前没任何伤痛啦，但是以前穿rider也要一年才会这样。请 11/15 12:25
37F：→ okucts: 问如果无法改变跑步习惯，有推荐的鞋款吗？ 11/15 12:25
38F：推 mtbigzan: 步伐小一点，就比较容易改成前掌着地。 11/15 12:52
39F：推 wappie3524: boston就是拿来当练习鞋的啊… 11/15 17:01
40F：推 cloudeda: 特别区域磨成这样当然不正常，不过你没受伤就好！ 11/15 17:42
41F：推 chene847: 可能跑姿有问题，或者拖着脚跑，可以请别人帮忙录影看 11/15 17:56
42F：→ chene847: 一下自己的跑姿，正常不会磨损成这样 11/15 17:56
44F：→ wappie3524: BOSTON 11磨损情况给原po参考，使用约660公里左右， 11/15 19:05
45F：→ wappie3524: 使用场景为一般走路、及5到15公里之间的轻松跑 11/15 19:05
46F：→ wappie3524: 右下角白白的是黏到口香糖的痕迹 11/15 19:06
47F：推 Alkane: 这应该跑姿有问题 我穿1000k都没这样 11/15 19:06
48F：→ okucts: 感谢大家回答 我先试试跑慢一点改变跑姿(现在都固定跑530) 11/15 19:54
49F：推 nodgop: Boston系列很多人拿来当训练鞋耶 也没遇到这样的问题 11/15 19:54
50F：推 container: BROOKS的GHOST 14满耐磨的 11/15 22:46
51F：推 mmppeegg: 我pro3都已经操了300k还没什麽磨损说 11/16 12:45
53F：→ cloudeda: 同鞋底跑600k的波10 11/16 18:31
54F：推 cloudeda: 更正应该有800K 11/16 18:33
55F：推 mmppeegg: 其实我有怀疑是不是买到假货... 11/16 22:46
56F：推 yur: 我有看了pro3 和boston12，外观超像不会分，但是pro3的鞋底超 11/17 01:15
57F：→ yur: 级薄！ 11/17 01:15
58F：推 wappie3524: 波12是不是只有黑色那块是马牌大底，其他不是啊？ 11/17 10:35
59F：→ okucts: 我在三井outlet买的，应该不是假货吧！只是没有想到这麽不 11/18 01:39
60F：→ okucts: 耐磨，以前曾穿过rider和nimbus也没有这麽夸张 11/18 01:39
61F：推 Alkane: 问一下原Po跑步步频大概多少 11/18 09:10
62F：→ okucts: 约180-185 11/18 09:17
63F：→ Alkane: 那感觉真的是跑姿问题 11/18 11:47
64F：→ RunForestRun: 跑姿太拖了 11/18 21:28
65F：→ mmppeegg: 给某由 pro3底薄但超耐磨 放心买下去不会後悔 11/20 18:14
67F：→ mmppeegg: 我的pro3跑了305km的样子 11/20 18:28