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看板Road_Running
标题[问题] 手臂不能摆动的短跑诀窍及选鞋
时间Sat Nov 11 00:50:04 2023
工作单位下星期有个竞赛项目,是50米双抱球接力。规则是在田径场跑道上面向迎面而来的队友,接过她抱着的两颗篮球,夹在自己腋下=_=,跑50米交给下一棒。
请问:1.这样根本不能摆臂,除了留意别掉球之外,还有什麽诀窍呢?
2.原PO中年人,步频较低约170出头,5k通常25~27分,百米没机会测。目前脚边非厚底鞋有NB Rebel v3,虎走RP3 。请问何者较适合这个活动呢?
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1F:推 cloudeda: 50公尺而已别想太多,重点是接球流畅小步快跑不要失误 11/11 06:03
2F:→ cloudeda: ,穿虎走好了! 11/11 06:03
3F:→ cloudeda: 另外记得不要抱错“她的球‘’ 11/11 06:04
4F:推 isohera: 楼上正解 11/11 07:21
5F:推 kevin9964: 趣味竞赛 11/11 08:28
6F:→ pppppppp: 超认真「趣味」,还说要集训,本届必胜云云...... 11/11 09:53
7F:→ gdjean: 50公尺不是随便跑跑就好了吗 11/11 10:07
8F:→ ppppppppp: 我刚才想说 奇怪 我没有PO这篇文啊XD 11/11 11:51
9F:推 donttry: 这看起来超像趣味竞赛 11/11 12:15
10F:→ yr: 虎走可能不太行,建议至少穿个 Vaporfly Next% 11/11 12:47
11F:推 serinasky: 推八楼... 11/11 19:53
12F:推 luismars: 趣味竞赛,小心玩别摔倒肋骨会断喔 11/11 20:21
13F:→ luismars: 球不要乱抓慢慢来,以免衍生争议 11/11 20:22
14F:推 wappie3524: 怎麽看都像趣味竞赛… 11/11 21:47
15F:推 ppppppppp: 嗨~8p 06/25 22:36