作者LOOKHAO (LookRunner)
看板Road_Running
标题Re: [问题] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
时间Sat Nov 4 22:14:34 2023
※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之铭言：
: 请益这两双鞋 找比赛鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那双更适合我目前状况呢？
: BMI 23
: 目前最佳纪录
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 预计穿着9K-16K比赛
: 那双比较可以驾驭
: 找比赛鞋
来更新一下
後来买了 adios pro 3
买前纪录
5k-22:20
买後纪录
5k-21:39
地点温度时间都差不多
但是跑完pro3
脚底比Boston 11舒适非常多
一直会有被推进的力量
跑800间歇配速也可以稳稳进4分内
所以整体来说是有帮助的
然後确实耐力更佳的人穿
效果会更好
维持4:20到大概7K
就有点撑不住了
把肌力吃光光
小小缺点
後来换薄袜跑大拇指後上方会一直被鞋面磨到
建议穿厚袜
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.246.77.192 (台湾)
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※ 编辑: LOOKHAO (111.246.77.192 台湾), 11/04/2023 22:17:56
1F：推 chene847: 大姆指摩擦我也有，我是贴透气胶带在旁边，可惜pro 3这11/04 22:38
2F：→ chene847: 个问题都在，原本以为新配色有机会解决11/04 22:38
3F：推 spilee: 我是要穿薄袜才不会磨伤小拇指11/04 22:50
※ 编辑: LOOKHAO (111.246.77.192 台湾), 11/04/2023 23:16:00
4F：推 cuba391156: 磨脚的问题都有啦 11/04 23:30
5F：推 wilson200106: 差这麽多 11/05 16:53
6F：推 a29657273: 我也是膜大拇指後上方，有解吗？ 11/05 21:00
7F：推 juniorpenny: 大拇指後上方的鞋带可以略为放松，最後几孔的鞋带用 11/06 09:44
8F：→ juniorpenny: 下面影片的绑法 11/06 09:44
10F：推 spilee: 跑动时鞋面弯折处的折痕，再加上脚趾往前顶，造成磨伤... 11/07 12:09