https://pinkbee35.blogspot.com/2023/11/2023-amsterdam-marathon.html (网志图文无音乐版) 通常，再怎麽不济， 也尽量会在马拉松赛前发愤图强一阵，至少练几次长距离、跑几次渐速跑也好。 无奈赛前一个月旅外，每天走路是都能超过2万步，但每周跑量已创历史新低， 实在不敢想像，比赛当天会是何光景...... 尽管赛前说好这场就是「玩赛」，没有任何压力， 但练习过少导致抽筋的往事，仍历历在目。 事後证明，颇有自知之明...... 【2023 阿姆斯特丹马拉松】 赛事日期：2023.10.15 晶片成绩：4:43:30 重点路线：奥林匹克体育场(Olympic Stadium)开始和结束比赛，经过冯德尔公园 (Vondelpark)、荷兰国立博物馆(Rijksmuseum)和海尼根博物馆(Heineken Experience)， 沿着阿姆斯特丹运河等路段。 这趟欧洲旅程要关注的事情实在过多， 当时确认报名成功後，就把这场赛事打了勾（讲得好像已经完赛一样）， 想说到荷兰还有在地朋友可以罩啊！ 直到赛前一周，才认真阅读报到、起跑的资讯。 等等，出发地点是「奥运体育场」(Olympic Stadium) ， 荷兰甚麽时候办过奥运了？　仔细搜寻脑中记忆体後，我俩还是面面相觑。 原来，荷兰早在1928年就举办过第9届奥林匹克运动会！ 真是失敬失敬。抵达会场後也容易发现岁月的痕迹， 将近百年前的场馆，馆外馆内充满历史感，其实也颇阳春。 赛事9:00 AM起跑，担心交通的我们，在一片漆黑中早早抵达会场。 多早呢？大概就是连工作人员都还没集合的那种早～ 那时还不禁为这场4万5千人的赛事紧张了一下， 毕竟抵达时也已早上7点多，再不到2小时就要起跑， 几乎每顶帐篷都还空无一人，只有小猫两三只及打哆嗦的我们...... 回过神来，顾不了会场为何还人烟稀少， 当天到比赛後一两小时，都只有摄氏8度，加上时不时的飘雨或阵雨， 就算穿短袖外加风衣，冷风加阵雨，跑步时手指依然冻到红通通地刺痛，很不舒服。 行前完全没料到比赛当天会这麽冷，别说手套这东西，原本还打算穿背心跑哩， 好在最後没做傻事！ 跑前正窝着，要等最後一刻才要去寄物， 突如其来，一阵大雨滂沱， 仔细听，却又不像雨声，一看，竟然是冰雹！ 只见跑者们纷纷寻找能遮蔽的角落，栖身之处顿时挤满躲冰雹人潮， 大夥好不狼狈。 事後，去年也有跑的Steve客气形容，今年的天气真的......不是很好（实在很英国绅士 的comment）。 几日前，吃完The Seafood Bar，肚皮撑到不行，走至附近占地不小的冯德尔公园 (Vondelpark)，打算走个过瘾，消耗点热量。 路面宽广平坦、树木穿林，搭配当天凉爽阴天更为宜人。 但这天是平日午後耶，怎麽会有那麽多人在公园内跑步、骑脚踏车？！ 大家都......不用上班吗？ 当时还想着希望有机会能来这公园跑个10K！ 没想到几天过後，愿望果然成真！比生日愿望还灵验。 起跑2K左右， 就跑进这念兹在兹的冯德尔公园。 跑出公园後，更穿过这趟旅程中最最锺爱的荷兰国立博物馆， 以及这几天旅程走过的市区路线，还微温的熟悉感，跑起来特别有感觉。 但可能因为这天下雨，路面湿滑， 总觉得跑过市区轻轨(Tram)轨道时，一个不小心脚就会被绊到， 始终有些惊恐地跑着。 跑经阿姆斯特丹运河段时，莫名地天空放晴了！当然过没多久，又下雨了（以下省略阴晴 不定的过程200字）， 沿途风衣大概穿穿脱脱3、4次， 被这些无法预测的阳光、雨水给搞得不知所措， 可能也因为这样，导致完赛时间慢了10分钟有吧 XDDD 第一次欧洲马拉松，事前没做好功课，实在有些後悔， 若知道欧洲赛事的补给，是从头阳春到尾， 只有水、运动饮料跟香蕉，the end. 就会随身带盐锭补给品，或少些空欢喜，以为30K後会有像日本马拉松般的不同光景； 若知道完赛礼不会有毛巾这回事，就会自行携带（但每次赛事转播，前几名选手跑进终点 都有人帮披上大毛巾啊，哈）。 若知道荷兰人都长得那麽高，摆动的手臂感觉都要挥到我的脸，我就会再努力长高点（误 ）？！ 期待下一次会更好，继续前往国外玩赛去。 -- 如果你是因爱我而爱我 我将会回报你永恒的爱 --

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