作者locka (locka)
看板Road_Running
标题[其他] 自制工具分享-Pace朋朋
时间Sun Oct 29 09:45:36 2023
各位版友大家早安~
天气变凉了~你今天跑步了吗？
我自己是躲在被窝啦(笑
想跟大家分享小弟我做的网页工具:
Pace朋朋-你的配速换算好朋友
连结在这儿
https://reurl.cc/0ZQ2G6
/
不知道大家在田径场跑课表/速度训练时
会不会觉得
配速换算很麻烦呢?
情境举例:
1. 教练说一圈跑105秒，你知道
换算成min/km是几分速吗？
2. 承1. 想知道跑出去的
100、200公尺要跑几秒，才不会跑的忽快忽慢
3. 有时候内圈人太多，
想跑第2道、第3道...，却不知道要跑几秒
4. 想知道在田径场跑的秒数，换算成
3k/5k/全马的完赛时间是多少
4. 外头下雨想跑跑步机，却不知道平常习惯的x分速，
换成时速是多少
看看这些精美的换算表格
https://i.imgur.com/kDDlUhW.jpg
https://i.imgur.com/Had6tCH.jpg
还没跑步先快老花
我的头好痛啊啊啊啊啊RRRRR (抱头)
/
基於以上原因，於是动了开发工具的念头
(自己的玩具自己做！)
跟上次台北马配速手环一样
是跨平台(android/apple/chrome/safari)的网页版
(纯前端网页、不会蒐集各位输入的资料~)
废话不多说，先上图
https://i.imgur.com/cnd9N44.jpg
总共有四种模式：
配速、
田径场、
跑步机、
时间
粉色按钮表示现在处於的输入模式，输入後会即时显示结果
例如输入配速3:50，会显示以下换算结果
田径场 1圈92秒(第1道)、跑步机 15.65km/h
以及用这个速度跑完全马的时间:2:41:44
https://i.imgur.com/qbzxnn1.jpg
如果想知道更详细的配速分段,可以
戳上图橘色圈圈的+号
看到更详细的100/200/300/400, 2圈/3圈/4圈/5圈秒数
https://i.imgur.com/LQ6Bcak.jpg
(再戳一次同位置按钮可以藏起来)
点下拉式选单可以切换道次
https://i.imgur.com/FUqmcEO.jpg
用3:50的配速跑第四道的话，一圈要跑97秒(以此类推)
https://i.imgur.com/Q29pBPq.jpg
回到一开始的问题
一圈跑105秒的话，换成配速是4:22/km
(使用田径场模式)
https://i.imgur.com/Ri6XIaR.jpg
想看同样时间跑3k花多久也可以使用下拉式选单得知
https://i.imgur.com/zVI46Ha.jpg
使用上没有太复杂的地方，应该摸一摸很快就可以上手XD
需要记得的原则就是：
1. 点
左侧按钮选择模式
2. 从
黄色格子输入
(只有黄色格可以输入，区分输入/输出的防呆设计，这样才知道是甚麽在换算甚麽)
3. 依照个人需要调整下拉式选单(道次、距离)
备注:
1. 所有输入的栏位都
仅限整数，显示结果(例如跑步机)才有小数
2. 分段配速会四舍五入到秒的整数位
(ex:95秒的配速下,200公尺的47.5秒会进位变48秒)
3. 时间部分，输入 xx:xx 会被认定是分:秒; xx:xx:xx 会认定是 时:分:秒
(全型：跟半型:都可接受)
就4john啦~~~
有问题都可以跟我说
欢迎收藏、分享给周遭有在跑田径场课表的朋友!
(可以把网站加到桌面喔~随时可用! 方便!!!(拇指)
https://i.imgur.com/0Dqr3FS.jpg
免费工具分享
希望大家都能开心享受训练、享受痛苦！
为坚持不放弃的自己感到骄傲！
後记
为了画面简洁，所以隐藏了说明的部分。
(请点副标题旁边的info图示展开)
https://i.imgur.com/reCgRDT.jpg
可以看到简易使用说明~~
觉得玩具好用的话可以留言给我
愿意请我喝杯咖啡的话也是很欢迎(笑
任何的
留言/鼓励/回馈/指教都是我开发更多玩具的动力!
(我会努力开发更多跑步相关工具的！)
不嫌弃的话也可以来逛逛小m平的跑步宇宙喔~~
(小m平的跑步宇宙=跑步+程式+文字)
感谢开发阶段在限动跟我许愿还有给予建议的朋友们~
/
最後补个路跑点
最近甫在芝加哥马拉松夺冠并破世界纪录的 Kelvin Kiptum
他的完赛时间换算成跑田径场是夸张的一圈69秒...
我只能跑200公尺，人家可是跑了2小时
再次赞叹。
https://i.imgur.com/KsyqduJ.jpg
ps.以上所有图片连结也都是使用小弟开发的免费line机器人
[imgur网址产生器]所产生
欢迎各位乡民朋友参考!
https://i.imgur.com/HpQXv5z.jpg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.230.246 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1698543938.A.7B3.html
1F：推 daim: 谢谢分享 10/29 10:00
※ 编辑: locka (1.164.230.246 台湾), 10/29/2023 10:23:48
2F：推 wappie3524: 推！这个很实用 10/29 11:28
3F：→ wappie3524: 那可以许愿一个功能吗？是否可以增加英里配速与公里 10/29 11:29
4F：→ wappie3524: 配速的转换吗？ 10/29 11:29
5F：→ wappie3524: 有时候查国外文章，数值都是用英里配速 QQ 10/29 11:30
好的，感谢回馈，来研究一下，有更新的话再站内信通知大大您
6F：推 kiyin: 感谢你！ 10/29 12:02
7F：推 Csy065: 感谢分享 10/29 12:15
8F：推 wappie3524: 跑步机数字输入似乎怪怪的，输入数字可以，但是按小 10/29 12:23
9F：→ wappie3524: 数点後数字会跑到前面 10/29 12:23
喔喔，这是因为我只给输入整数XDD
输入小数点或其他数会被判定错误所以需要重新输入
(所有输入的栏位都只能输入整数喔~)
这样设计的原因是因为中长跑不像短距离项目需要斤斤计较到小数点以下
跑速度课表也只需要记得整数就好了，不需要增加记忆负担XD
10F：推 ting31823: 太赞啦 10/29 13:05
11F：推 tilasmi: 感谢！和台北马手环一样，帮助好大 10/29 16:04
谢谢鼓励！！
※ 编辑: locka (1.164.230.246 台湾), 10/29/2023 17:21:02
12F：推 ruudge: 推！ 10/29 17:35
13F：推 pigahead: 感谢分享! 10/29 17:58
14F：推 doublue: 感谢大师分享，实用 10/29 18:08
15F：推 gogohihi: 谢谢分享，很棒欸 10/29 20:46
※ 编辑: locka (1.164.230.246 台湾), 10/29/2023 22:25:10
16F：推 onion10021: 推推 10/30 08:59
17F：推 adafamil: 泪推 真的很好用 可以解决我跑步还要算数学的问题 10/30 14:17
18F：推 yujr: 推好心！ 10/30 14:20
19F：推 springsteen: 谢谢分享 上跑步课时脑袋里都来不及换算QQ 10/30 16:03
20F：推 tomo16248: 推 10/30 23:29
21F：推 JacobBaker: 推推认真的阿平 10/31 11:06
22F：推 cygnustw: 推! 这个超赞!超方便! 感谢大大 10/31 11:22
23F：推 jxigjll: 10/31 16:21
24F：推 wappie3524: 试过公里英哩换算好用！推一个！ 11/01 09:46
25F：推 popo315: 推 超方便 数学苦手 11/01 11:18
26F：推 ben01106: 大推！另外想许愿能有300场的转换吗？北田主场修太久都 11/03 15:46
27F：→ ben01106: 在暖身场练习...... 11/03 15:46
28F：→ locka: 许愿成功喔XD 已加入功能！谢谢B大意见回馈！ 11/04 13:45