作者uei1201 (新八)
看板Road_Running
标题[心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer训练鞋心
时间Mon Oct 23 09:32:39 2023
https://i.imgur.com/1Vj15Bv.jpg
https://i.imgur.com/7cP5IIg.jpg
换上Endorphin Speed3之後，做了一些训练，共计21公里，跟我之前的训练鞋SC Trainer对
比一下。
SC Trainer加速更快，用来跑节奏跑，10K以内可以很轻松的帮我达到我想要的速度，那块
碳板踩的不会让我脚痛，加上超厚的泡棉，直线提速真的很轻松，那种轻松是有助推感的。
但我是扁平足，有在做功能性训练加强足弓跟小腿力道，但还是难以避免外翻，所以只要是
稳定性不好的鞋子，跑完我膝盖就会有反应，SC Trainer就是属於会痛的那种。另外就是只
要遇到转弯我就必须降速，如果是到折返处，要完全停止，不然脚下都会有歪歪的准备翻船
的感觉。如果 训练场所不用绕圈，这是一双最棒的训练鞋。
Endorphin Speed3一样用来节奏跑，直线加速多亏本身的轻量，提速不费力，但那块尼龙版
的助推可以说是可有可无，至少对比SC Trainer，可以说几乎没有，所以直线没有那种板材
推着你走的感觉，只有泡棉的回弹跟滚动良好的助力。但这块尼龙版最大的帮助大概是在稳
定上，我很惊讶这种非稳定支撑跑鞋，鞋底泡棉又软的训练鞋，我跑完以後膝盖不会出现外
翻导致的疼痛。加上中底较薄，转弯可以安心的降一点点速度就好，在跑的过程中可以更加
专注在留心自己身体各项部位的姿势，而不是一直看地板会不会前方斜斜的，要小心不要翻
船之类的。
两双都是优秀的鞋子，然後不算上香香的出清特卖，在网路上两双售价差不多，根据你跑得
地方是不是常常需要转弯，可以挑一双来做训练。
至於两双都有鞋底橡胶少，耐用不足的问题。我只能说…这对蜈蚣来说不是问题！
PS：我自己习惯打跑者结，所以都会去订指定长度的鞋带，让我打完跑者结刚好只留一点点
，不会在鞋上晃动，也增加一点个人化特色XD
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1F：推 ULTIMA1002: speed3这代口碑变好，也是它的稳定性加强很多，加上t 10/23 09:50
2F：→ ULTIMA1002: pu板材刚性弱化 配速区间可以宽一点 10/23 09:50
3F：→ ULTIMA1002: speed3 这黄黑配色蛮耐看的，特卖会也是这颜色卖最快 10/23 09:51
4F：→ ULTIMA1002: 10/23 09:51
5F：推 ULTIMA1002: 不知道你配速区间？个人感觉speed3在4分速内推进力蛮 10/23 09:55
6F：→ ULTIMA1002: 明显的，偶尔会有脚跟不上鞋的感觉 10/23 09:55
8F：→ uei1201: 跑渣我速度是5分20到5分半，维持时间最多10K就没力了XD 10/23 09:58
9F：推 ULTIMA1002: speed3 的推进力在4分配整个涌出来，5-6分配确实就是 10/23 10:15
10F：→ ULTIMA1002: 软弹的感觉居多，不过4分配我自己也无法撑太久。就是 10/23 10:15
11F：→ ULTIMA1002: 速度训练时候感觉的到speed3 的推进力在4：30以内开 10/23 10:15
12F：→ ULTIMA1002: 始明显，进到4分配就有被鞋子推着跑的感觉 10/23 10:15
13F：→ dai26: 感谢分享，看看你未来是否会购入SCTRAINER 2代，再分享给 10/23 10:17
14F：→ dai26: 我们 10/23 10:17
15F：→ haloducks: 我穿speed 3 轻轻一踩就4:30了，间歇/tempo 好夥伴 10/23 10:21
16F：推 ULTIMA1002: SC trainer2 发售时我去试过但很可惜会掉跟，就没太 10/23 10:22
17F：→ ULTIMA1002: 大兴趣了XD 10/23 10:22
18F：推 dai26: 原来如此，竟然会有脚跟包覆不佳的问题 10/23 10:37
19F：→ uei1201: 掉跟问题用跑者结不能解决吗？ 10/23 10:46
20F：推 ULTIMA1002: 在店面没试打跑者结，不打跑者结会明显掉跟的我自己 10/23 11:02
21F：→ ULTIMA1002: 通常是不太喜欢。可能跟我的脚型不合吧 10/23 11:02
22F：→ mikhail0816: 穿过Axon 3之後，觉得Saucony的跑感真的赞，对比 10/23 11:25
23F：→ mikhail0816: Rider 26跟飞马39，那个稳定感是很好的。也很想入手 10/23 11:26
24F：→ mikhail0816: Speed 3 10/23 11:27
25F：推 royalblue213: 抱歉借文请教各位跑友：想入手第一双碳板鞋，试很多 10/23 11:34
26F：→ royalblue213: 品牌和款式但都有脚跟被垫高，足弓被顶的感觉，这样 10/23 11:34
27F：→ royalblue213: 是正常的吗？还是我太无知了orz 10/23 11:34
29F：→ uei1201: 不一定，只是碳板大多会根据足弓那做弯折，弯折大的就会 10/23 11:38
30F：→ uei1201: 顶，因为你踩下去形变後回弹就会给你助推。可以选刚性不 10/23 11:38
31F：→ uei1201: 这麽强的。 10/23 11:38
32F：推 royalblue213: 了解，非常感谢uei大的说明 10/23 11:50
33F：推 b910590oby: 谢谢分享 10/23 12:33
34F：推 ULTIMA1002: Axon听说很硬？ 10/23 13:35
35F：推 Reginald0911: 被碳板养坏了Q 昨天跑4分半内没感觉到明显推进 10/23 13:51
36F：推 wappie3524: 这双sc trainer是V1还是v2啊？ 10/23 14:24
37F：→ uei1201: V1 10/23 16:02
38F：推 raapp: Axon3不算硬。但他不是像nimbus24或是rider26那种软带有泄 10/23 16:04
39F：→ raapp: 力感，而是撑住带点Q感。除了鞋面散热比较不好，其余都很赞 10/23 16:04
40F：→ raapp: 。期待costco再来一波便宜货。 10/23 16:04
41F：推 ULTIMA1002: Costco有卖索康尼？ 10/23 16:59
43F：→ mtbigzan: 今年一月进了一批。 10/23 17:04
44F：推 ULTIMA1002: 1399也太便宜了,不过看索康尼矩阵应该是最入门的款式 10/23 17:15
45F：→ ULTIMA1002: axon入门缓震,ride 次顶缓, triumph shift3顶缓 10/23 17:17
46F：→ ULTIMA1002: costco那个蓝白配色倒是挺好看的 10/23 17:18
47F：→ mikhail0816: 还有更入门的Cohesion 10/23 17:50
48F：推 ULTIMA1002: cohesion是走路鞋吧... 10/23 18:37
49F：推 LsVCheN: 谢谢分享 10/24 16:13