作者littrabble (littrabble)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步时候汗流的非常夸张
时间Wed Aug 16 18:12:10 2023
各位大大 你们好
小弟我刚练跑没多久，身上穿的衣服裤子都是美津浓的路跑短裤 短T，现在遇到一个问题是只要小弟我跑超过5～10公里，衣服外裤内裤全部都是湿答答，就是会变的很重，然後很不舒服，（就是膝盖以上都泡在水里那种感觉）
想请问这是我衣服裤子材质的问题还是说大家都是这样？
想知道有没有办法可以改善？
感谢
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1F：推 bbsbug: 脱光@@ 08/16 18:13
2F：→ proudC: 湿答答表示强度够 08/16 18:15
3F：推 DecemberSnow: 过两个月天气凉就自然解决了 08/16 18:18
4F：→ dinotw: 无解，是说今年真的比较闷热，我去年不太会鞋袜都湿，最 08/16 18:18
5F：→ dinotw: 近动不动就连鞋袜都很湿 08/16 18:18
6F：推 smallGGgirl: 鞋子没有跑到出水都不算湿 08/16 18:28
7F：推 juniorpenny: 不妨中途换衣服 08/16 18:37
8F：推 ROYHOP: 正常啊 08/16 18:45
9F：→ littrabble: 看样子是无解了暂时不考虑裸跑 哈哈 08/16 18:59
10F：→ mmppeegg: 正常。内裤不要穿了啦 我是认真的 08/16 18:59
11F：→ Anda: 拜托不要裸跑 另外这样流汗是正常的啦 08/16 19:00
12F：→ Touber: 穿夹脚拖打赤膊跑，给你参考。 08/16 19:25
13F：推 lawer1314: 今年夏天我躲健身房跑跑步机都可以跑到全湿了，你那汗 08/16 19:39
14F：→ lawer1314: 量正常的！看要不要换穿跑步背心，还有内裤要穿运动内 08/16 19:39
15F：→ lawer1314: 裤或紧身裤或直接穿含内里的跑裤！ 08/16 19:39
16F：推 tetsu0218: 母子鳄鱼跑到啪滋啪滋响的时候赤足 08/16 19:44
17F：推 qxrvymo: 我轻松跑10k鞋子都湿了 你觉得呢 08/16 20:39
18F：→ n0029480300: 今年真的体感汗爆多，去年鞋子也没那麽容易湿 08/16 21:27
19F：→ littrabble: 我鞋子袜子都是乾的耶 08/16 21:30
20F：推 isohera: 我也是，你不孤单，慢慢跑也是泡水 08/16 21:35
22F：推 Obama: 认真跑的话，这样算正常 08/16 21:53
23F：推 iceking: 跑一半时全身衣服换掉 08/16 21:58
24F：推 Acoustics: == 流汗图 08/16 22:13
25F：推 sakuraspgame: 这天气会流汗很正常，爆汗代表你的身体代谢系统发 08/16 22:13
26F：→ sakuraspgame: 达，是好现象，有些人就算这麽热也不太会流汗，就 08/16 22:13
27F：→ sakuraspgame: 代表代谢系统出了问题，难以把身体的一些废物透过 08/16 22:13
28F：→ sakuraspgame: 流汗排除掉 08/16 22:13
29F：→ Acoustics: ^没有不好@@ 想说这什麽风气! 太热血了XD 08/16 22:14
30F：推 isohera: 人家只是要证明奶头很坚强不怕磨 08/16 22:42
31F：推 tungpayton: 最近雨後更闷热… 08/16 22:48
32F：推 adizero: 裸上身跑会加速裤子全湿 08/16 22:50
33F：推 TradeoffLove: 我是衣服全湿，但裤子都没湿欸（不知道是不是跑一 08/16 23:06
34F：→ TradeoffLove: 跑乾掉），看到别人裤子湿成一片好神奇 08/16 23:06
35F：推 luvdirk: 今年没下雨的晚上热到真的跑不动 08/16 23:44
36F：推 wappie3524: 谁夏天跑步不会全身湿啊… 08/16 23:45
37F：→ wappie3524: 只有一个方法可以改善…冬天跑步就不会全身湿透 08/16 23:46
38F：推 takeshikun: 这天气我跑完6k内裤挤出的汗有200cc吧 08/16 23:49
39F：→ sa074463: 你不孤单 我只好降里程或降速... 08/16 23:55
40F：→ sa074463: 今年天气真的无解 晚上有风也是很闷 08/16 23:55
41F：推 almondchoco: 很正常吧 我女生都要拿毛巾沿路狂擦了 08/17 00:18
42F：推 chungg: 这天气夜跑都会全身湿了，正常，带导汗带让汗不要留到眼 08/17 00:52
43F：→ chungg: 睛就好，不然就带一条小毛巾边跑边擦边拧，衣服湿透路边 08/17 00:52
44F：→ chungg: 拧一拧就好 08/17 00:52
45F：推 toro077: 开挂 晚上脱上衣跑或去健身房跑 裤子穿透气飘飘裤 08/17 01:27
46F：→ toro077: 我去WG因为冷气凉 比较不会爆汗和飙心率 可以跑更远和更 08/17 01:27
47F：→ toro077: 快 效果不一定比较差 08/17 01:27
48F：→ kkotokyo: 这一两个月。真的又湿又热 08/17 06:58
49F：推 trytrihidan: 上半身的衣服可以挡个前几公里的汗 脱掉就是全部往 08/17 07:16
50F：→ trytrihidan: 裤子灌 鞋袜会湿的更快 08/17 07:16
51F：→ trytrihidan: 真的受不了可以考虑停下来拧一下上衣再穿回去 不过 08/17 07:18
52F：→ trytrihidan: 到後面也懒得拧了 而且会打坏节奏 08/17 07:18
53F：→ ppolty: 也是这样 不穿衣服跑会好一点 08/17 08:09
55F：→ jennywalk: 正常啊我也是，代谢系统在发挥。有的人还会跑到从鞋内 08/17 08:27
56F：→ jennywalk: 湿出来 08/17 08:27
57F：→ jennywalk: 裤子可以选有内搭的然後直接不穿内裤 08/17 08:27
58F：推 vi000246: 我之前热过敏的时候不会爆汗 现在每次都爆汗 08/17 09:09
59F：推 isohera: 我的飞马都会变雨鞋...走路巴机八机 08/17 09:31
60F：推 sn245763: 这种天气跑5-10km没有爆汗你才要烦脑吧。 08/17 10:17
61F：推 wurjicnip: 赤脚跑 没烦恼 08/17 10:39
62F：推 isohera: 冬天衣乾掉变晒盐场Orz.. 08/17 10:39
63F：推 filet: 没救，除了带毛巾一直擦之外应该都不行 08/17 10:59
64F：推 wrc0903: +1 现在跑都湿爆，连鞋子都很湿 08/17 11:03
65F：推 smpian: 夏天正常 我是连袜子鞋子都湿 08/17 12:01
66F：推 tilasmi: 流汗的穿着应对，和准备在雨中跑步很像吧？就是找湿了不 08/17 12:29
67F：→ tilasmi: 太黏身，不会太重的衣裤，然後接受事实 哈哈 08/17 12:29
68F：→ tilasmi: 止汗带对我好像没有用，眼睛还是会进汗水 只讨厌这个 08/17 12:30
69F：→ minoru04: 想到隔壁有人酸只有肥宅在室外会满身大汗 08/17 13:13
70F：→ minoru04: 最近湿气重的时候连日常走个4-5公里都能全湿了 08/17 13:14
71F：→ jim924211: 要酸给他酸啊，反正身体健康是在自己 08/17 13:15
72F：→ minoru04: 应该也没人运动前喷止汗剂吧 08/17 13:16
73F：→ baileegunlin: 正常 08/17 13:20
74F：→ jim924211: 我超讨厌止汗剂，尤其是有香味那种 呕呕呕 08/17 13:20
75F：推 cuba391156: 夏天正常 08/17 13:25
76F：推 theundertake: 跑步应该就别穿内裤了，不然整个超闷热的 08/17 13:51
77F：推 smalldra: 别穿内裤 08/17 14:58
78F：→ K01PTT: 内裤不要穿会比较轻松 08/17 15:26
79F：推 resbond: 可是不穿内裤鞋子会湿更快 08/17 15:46
80F：推 ppsj: 我采绕圈跑，每4k换一件上衣，这样裤子和鞋袜会是乾的。或是 08/17 15:52
81F：→ ppsj: 在腰间绑一条毛巾，每5k就拧一次上衣和毛巾也可以 08/17 15:52
82F：推 ctct0513: 我鞋子湿到噗滋噗滋叫 夏天跑步这样很正常 08/17 16:01
83F：→ yohji03: 正常夏天都会酱,也有可能是你本身比较会流 08/17 16:21
84F：→ yohji03: 我也是比较容易出汗的,每次去Wg跑步 08/17 16:21
85F：→ yohji03: 都会特地穿吸湿排汗的衣服,那种快乾的也很赞,比较舒服 08/17 16:21
86F：推 mikhail0816: 鞋子噗滋噗滋+1 08/17 16:35
87F：推 bt39: 所以大家都2双鞋替换穿吗？ 08/17 16:41
88F：推 dinotw: 鞋子本来就要至少2双轮替使用，让中底恢复 08/17 17:23
89F：推 sn245763: 跑鞋很便宜，常跑的人鞋柜摆4~5双都很正常。 08/17 19:33
90F：推 rachechen: 泡在水里XD 08/17 20:39
91F：推 isohera: 雨天噗吱噗吱伴随雷声超凉爽 08/17 21:03
93F：推 e960274: 正常，今年这天气我跑到连鞋子袜子都湿了 08/17 21:49
95F：→ ap88994433: 早上六点多跑20分钟，在地板做个操直接淹水 08/18 01:59
96F：推 barttien: 我从家里走路上班大概一公里就全湿了，到公司一定要换 08/18 07:24
97F：→ barttien: 衣服，所以非常正常 08/18 07:24
98F：推 Ping0502: 吸满汗水就是会变重很正常啦 08/18 08:08
99F：推 vincent325: 没流你就中暑躺在那边送医院了..... 08/18 09:12
100F：→ deony: 夏天这样很正常 08/18 10:05
101F：推 alains: 容易流汗体质就是这样,没办法改善!就算你脱上衣跑 08/18 11:09
102F：→ alains: 最後汗还是会流到鞋子,鞋子湿了也是变重 08/18 11:10
103F：→ Xenogamer: 刚进入夏天时很难受 之後就习惯了 而且流大汗後特别爽 08/18 13:54
104F：→ wmdlifecoba: 没办法 我也很会流汗 08/18 17:13
105F：推 bu17: 迪卡侬旧的149跑裤有内里不重会全湿，变y拖湿会滑XD 08/18 22:47
106F：推 container: 不要穿纯棉质的衣服裤子，要穿跑步专用的排汗快乾衣 08/19 21:59
107F：推 qeon: 为什麽要穿内裤，到底跑步穿内裤还是不穿比较好？ 08/22 06:55
108F：推 mmppeegg: 个人觉得不穿好 因为跑完内裤又湿又臭 08/23 10:44
109F：推 YYYuMan: 5k就湿搭搭路过 08/26 15:09
110F：推 Or3: 会流汗的冬天跑完真的冷死 08/29 00:23
111F：推 jany543: 最近秋老虎也很热，汗又多了。 09/23 14:53