Road_Running 板


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去年因想要减肥的关系开始接触跑步,也参加了人生第一场半马,之後因自己一个人懒惰的 关系没继续跑了…。直到今天参加公司举办的运动活动,跑了1公里花费4:5X快岔气阵亡, 再加上变胖的趋势觉得母汤。 想寻找新竹园区附近的欢乐跑团,练跑地点希望是交大、头前溪…等园区附近,谢谢大家! p.s. 附上人生第一场,也是目前唯一一场的证明 https://i.imgur.com/yojWNpV.png --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.228.79.38 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1689170933.A.B08.html
1F:推 ChenHsiu: 第一场半马就 sub2 XD 07/12 22:43
2F:推 mida: 交大每天傍晚最大团在绕圈圈的很明显呀,都是神人!!!! XDD 07/12 23:34
3F:推 analyzer: 1公里跑4:5x真的吗?这速度比半马破2平均配速还要快会喘 07/13 09:01
4F:→ analyzer: 很正常。 07/13 09:01
5F:推 distance1127: 怎麽随便都是神人 07/13 09:09
6F:→ dinotw: 1公里跟半马差很多,1K我可以冲出4分速,半马却不一定能破 07/13 11:11
7F:→ dinotw: 2 07/13 11:11
8F:推 yvmi: 半马破2,1k 45x很正常啊,我也是半马刚好200,1k pb 437 07/13 14:38
9F:推 mainsa: 半马破二 1k可以4分内啦 我之前半马还没破二的时候 1k就 07/13 21:41
10F:→ mainsa: 3:5x了 不过那是因为我家附近有一个刚好1k的区段 然後发现 07/13 21:42
11F:→ mainsa: 只要挤进4分内就可以排前三 所以闲着没事就在那边跑XD 07/13 21:42
12F:→ stevenkan: 楼上的有注意到原po是女生吗? 这样算强了吧~ 07/13 22:36
13F:→ dinotw: 根本无关男女,初半马破2赢过一堆男生了,21.1K的长距离 07/13 22:49
14F:→ dinotw: 能破2,1K的短距离要冲出4分速绝对不难 07/13 22:50
15F:推 isohera: dino 女生很多跑比我快,骑车很少比我快 07/13 23:00
16F:→ jrk03: 其实是自己躺平太久没练的关系,所以想找欢乐的跑团慢慢练 07/13 23:37
17F:→ jrk03: XD 07/13 23:37
18F:→ wilson200106: Google新竹跑团有出来不少,你可以去问问看~ 07/13 23:53
19F:→ wilson200106: 不过这天气加上你半年没练,建议不要一下子速度提这 07/13 23:53
20F:→ wilson200106: 麽高~~夏天大家都会调整强度的 07/13 23:54
21F:→ sky008888: 交大操场很多跑者ㄟ~ 跟着跑就很开心了,应该不用特别 07/14 09:44
22F:→ sky008888: 参加跑团 07/14 09:44
23F:→ sky008888: 交大环校跑也是有不少跑者~只是要小心路上的汽机车 07/14 09:47
24F:推 ccris: 女生初半马破二绝对算秋森万 07/14 17:53
25F:推 dormi: 好像迪卡侬也有跑团 07/14 23:30
26F:推 qbenp: 新竹市立体育馆旁的操场,每天有不少人在跑喔!欢迎 07/19 11:14







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