作者dinotw (闪电)
看板Road_Running
标题[心得] 桃园新竹跑步训练班
时间Sat Jul 1 09:23:18 2023
我的第一双跑鞋磨损非常失衡，右脚的外侧磨损很大，一看就知道是跑姿有问题，但是自
己又不知道哪里有问题，所以一直有想找跑班上课校正跑姿的念头，今年初无意间在ig看
到新竹有跑班，就在3/2新一期加入。
上课第一天教练会教新学员马克操，然後让学员跑操场，教练使用手机的慢速录影录下学
员的跑步过程，然後揪出跑步姿势不正确的地方，而我的问题也立即被揪出，第二双跑鞋
的磨损就完全平均了
跑班有三个教练分工合作，教学经验超过10年，还有接竹科跑步社团的包班及讲座。
上课时间：
新竹县竹北体育场
每周二、周三、周四晚上各有一班
周五晚上在桃园市立体育场开班
遇假日停课
每一期10天2000元
除了在体育场上课之外，跑班不定时有团练，去年台北马之前还有额外加开免费赛前的特
训，是个CP值非常高的跑步训练班，想了解跑班联络资讯的欢迎站内信。
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1F：推 cuba391156: 这是run run 跑团吗？07/01 15:31
2F：推 isinon12: 大推run run！教练人超好～07/01 16:28
3F：推 pinkuan1608: 喔～是RUNRUN跑团耶！真的大推～教练很用心，同学感07/01 16:30
4F：→ pinkuan1608: 情也很好！加入之後进步很有感～07/01 16:30
5F：推 cuba391156: 和run run 跑团的跑友玩过CT 每个人都超nice 大推07/01 16:43
6F：推 zxcv3690: run run教练很用心，大推07/01 18:27
7F：推 LMDX: 大推 教练认真 训练有趣多变，而且同学间也会互相鼓励，假07/01 18:49
8F：→ LMDX: 日自主与跑班不定时揪团约跑！赞赞 07/01 18:49
9F：→ wappie3524: 怎麽看都像是广告文…07/01 19:24
你有看过连品牌名称都没有的广告文哦？
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 07/01/2023 19:43:43
10F：推 titansan: 一个礼拜三天对有点操的上班族有点吃不消啊XD07/02 02:21
是我的写法让你误会了，周二周三周四是三个不同的班
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 07/02/2023 05:36:25
11F：推 titansan: 谢谢补充，这样合理多了07/02 10:44
12F：推 wilson200106: 推跑班~不过是真的有业配方式是原PO不说让推文讲的07/02 16:59
不说就只是让有兴趣的人自己来信询问，发文纯粹就是我上了10几堂课之後获益良多的真
实心得，而推文的乡民我也不认识，甚至於有一位跟我对某品牌跑鞋的诚意问题看法不同
，他们会说也代表跑班有做出口碑
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 07/02/2023 17:37:19
13F：推 cuba391156: 是我啦 之前看朋友参加感觉很赞 也和他们组队玩过CT07/02 17:48
14F：→ cuba391156: 要不是住乡下没资源 不然很想参加跑团QQ 07/02 17:49
今天早上跑班开上下坡团练，三个班第一次大集合，高手真的很多，是说你在南部怎麽会
有跑班的朋友
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 07/02/2023 18:07:40
15F：→ cuba391156: 大学学长是跑团的 07/02 18:57
16F：推 yuenru: 期待中坜地区 08/26 22:40