作者david312070 (david312070)
看板Road_Running
标题[问题] 新手跑者高cp值耐磨跑鞋选择
时间Wed Jun 28 14:45:45 2023
平常都是打假日篮球居多，
自从购入了跑表後，
平日想拉出一些时间来跑跑步，
上一双跑鞋是好几年前的Nike lunar epic1 low，
想请问近期是否有很适合入手的跑鞋呢？
平常跑柏油路or跑步机一次约4-5k，
脚版足弓偏平，预算2～3K，
品牌不拘，
谢谢。^_^
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1F：推 dai26: rider 系列，或是过季的ghost 系列都适合，基本1000k起跳 06/28 15:28
2F：→ dai26: （纯粹拿来跑步） 06/28 15:28
3F：推 TradeoffLove: mizuno rider 06/28 15:38
4F：推 im31519: 推RIDER~ 06/28 15:42
5F：→ david312070: 想请问台北有价格比较优惠的mizuno门市吗？是否有ri 06/28 15:45
6F：→ david312070: der系列可以试穿？谢谢。 06/28 15:45
7F：推 yafx4200p: 大卖场的门市买一买 06/28 16:02
8F：推 kander: rider真的穿不坏，跑了1000+汰换下来当走路鞋超过半年了 06/28 16:21
9F：推 seaend: Rider 一生推～平价跑鞋高级享受 06/28 17:00
10F：推 loveloser: 去momo应该可以找到特价的 06/28 17:40
11F：→ bu17: rider 06/28 17:45
12F：推 jesuskobe: 有人试过最新的rider 27了吗? 06/28 18:34
13F：推 ULTIMA1002: rider 26 27脚感都很类似，可以查一下板上版友的心得 06/28 19:49
14F：→ ULTIMA1002: ，好像蛮震脚的 06/28 19:50
15F：推 ULTIMA1002: 另外低足弓，应该是拿inspire不是rider 06/28 19:52
16F：推 ULTIMA1002: rider的坡差12mm，对於新手来说膝盖负担也比较大，建 06/28 20:05
17F：→ ULTIMA1002: 议看看板上最近两篇rider的讨论 06/28 20:05
18F：推 TradeoffLove: 居然有27了！怎麽感觉有点低调XD 06/28 20:08
19F：推 HEROR: 波11？ 06/28 20:53
20F：→ K01PTT: 大家推rider，但不会觉得drop大，且太软吗？一整个不习惯 06/28 21:58
21F：推 MuchoGusto: 新手GT2000我觉得也不错 06/28 22:21
22F：→ acwinter: rider脚踝处好硬好没弹性 06/28 22:35
23F：推 m0955: kinvara 14 06/28 23:03
25F：推 b910590oby: wave rider跟ghost都不错 我分别穿25代跟13代 体感分 06/28 23:06
26F：→ b910590oby: 别是缓冲跟避震 但都好穿 不过每一代可能都有些差别 06/28 23:06
28F：推 wj1009: 波10-12 06/28 23:12
29F：推 qqplusqq: 请问坡差是指前後的高低差吗？这个部份是跟哪方面有关 06/28 23:30
30F：→ qqplusqq: 呢？看鞋子的介绍都会提到，但不知道是做什麽用的，所 06/28 23:30
31F：→ qqplusqq: 以就不知道自己要选落差大还是落差小，麻烦高手指教 06/28 23:30
32F：推 mikebbb: 迪卡侬 06/28 23:48
33F：→ luismars: 其实狄卡侬中高档的鞋不觉得便宜...而且版型很尖 06/29 00:12
34F：推 sean7539511: 问就是nimbus 06/29 00:26
35F：推 mainsa: drop的大小主要跟跑姿有关 以前有一阵子很流行类赤足跑法 06/29 00:31
36F：→ mainsa: 的时候就是流行drop低 落地是前中足落地的姿势 这种跑法对 06/29 00:32
37F：→ mainsa: 小腿负担大 但号称接近人类演化以来的姿势 比较不伤膝盖不 06/29 00:32
38F：→ mainsa: 容易受伤 但目前又退流行就是了 最近又一堆drop很大的厚底 06/29 00:33
39F：→ mainsa: 跑鞋 06/29 00:33
40F：推 Acoustics: 推推rider! mizuno最棒！ 06/29 06:02
41F：推 ZhenJi0821: 认真回覆，低足弓的选项，可以选择MIZUNO Inspire 1 06/29 08:35
42F：→ ZhenJi0821: 9(找便宜可以望向18)、ASICS KAYANO 29(KAYANO 30快 06/29 08:35
43F：→ ZhenJi0821: 上了，29应该会有甜甜价)、Brooks Glycerin甘油 19 06/29 08:35
44F：→ ZhenJi0821: 另外台北寻找比较优惠的店家，可以搜寻「马拉松世界 06/29 08:38
45F：→ ZhenJi0821: 」，Inspire、Kayano、Glycerin都可以试穿 06/29 08:38
46F：推 ULTIMA1002: asics 10-11代 gt2000的评价反而都优於kayano，非扁 06/29 10:07
47F：→ ULTIMA1002: 平足可以选gt2000就好，支撑性很足够 重量又轻 06/29 10:07
48F：→ ULTIMA1002: kayano太硬支撑，不少人会感觉顶足弓，gt2000 就舒服 06/29 10:08
49F：→ ULTIMA1002: 很多 06/29 10:08
51F：推 ULTIMA1002: kayano设计的理念主要是给真正的扁平足，正常足弓或 06/29 10:14
52F：→ ULTIMA1002: 低足弓选gt2000即可，目前gt2000-11中底也是ff blast 06/29 10:14
53F：→ ULTIMA1002: 舒适稳定度算是刚刚好，重量轻。透气好。价钱也实惠 06/29 10:14
54F：推 qqplusqq: 原来跑姿也这麽多学问，我都没特别注意跑姿说… 06/29 11:21
55F：→ K01PTT: drop超过10mm的跑鞋去跑，我是觉得有着高跟鞋的感觉XD 06/29 12:04
57F：推 ULTIMA1002: wave rider这系列固定都是12mm坡差，其实并不适合新 06/29 12:30
58F：→ ULTIMA1002: 手。 也是为何rider 26稍微变硬有些人就觉得震膝盖不 06/29 12:30
59F：→ ULTIMA1002: 舒服，因为这种12mm坡差需求是跑者的肌力要够，或是 06/29 12:30
60F：→ ULTIMA1002: 中底要做的像胜利20那样的顶缓够软够吸震 ，不然中底 06/29 12:30
61F：→ ULTIMA1002: 硬+坡差大其实是蛮硬核的设定，适合菁英跑者来穿，但 06/29 12:30
62F：→ ULTIMA1002: 是菁英跑者往往不会选wave rider这种中性鞋。rider 2 06/29 12:30
63F：→ ULTIMA1002: 7我去试过调性跟26也蛮像的，rider还是适合25那种软 06/29 12:30
64F：→ ULTIMA1002: 的脚感，26.27改硬不是很讨喜 06/29 12:30
65F：→ mtbigzan: 上面是美津浓的广告文案，wave rider给脚跟着地的新手 06/29 12:31
66F：→ mtbigzan: ，靠着高落差让身体往前动。 06/29 12:31
67F：推 ULTIMA1002: 高坡差要搭配软中底才适合新手，问题是rider 26.27中 06/29 12:34
68F：→ ULTIMA1002: 底偏硬，rider这系列还是25最适合新手 06/29 12:34
69F：推 mtbigzan: 上面美津浓文案中，左边跑步示意图腿太直，容易受伤。 06/29 12:46
70F：→ mtbigzan: 我过去十年的跑步腿太直，膝盖容易痛，10公里均速六分 06/29 12:46
71F：→ mtbigzan: 半。改掉後终於可以均速六分内。目前朝5分半前进。 06/29 12:46
72F：→ K01PTT: 第一次听到drop大不适合新手，难道适合进阶跑者？ 06/29 13:08
73F：推 ULTIMA1002: 问题是在坡差大+硬中底，若坡差大+软中底就还好 06/29 13:17
74F：推 ULTIMA1002: rider26我跑过两次就决定拿来当走路鞋了，走路是蛮舒 06/29 13:46
75F：→ ULTIMA1002: 服的，又耐磨，但是跑步就不会想拿这双 06/29 13:46
76F：推 ZhenJi0821: @ULTIMA1002 GT-2000在价格及重量上都是胜过KAYANO。 06/29 14:09
77F：→ ZhenJi0821: KAYANO 28的确不尽理想，不过我提到的是KAYANO 29， 06/29 14:09
78F：→ ZhenJi0821: 改善的程度比28来的多。不过喜爱KAYANO系列脚感的人 06/29 14:09
79F：→ ZhenJi0821: ，对27还是赞不绝口。 06/29 14:09
80F：推 jesuskobe: 那高足弓新手也是比较建议找rider 25吗? 06/29 14:53
81F：推 ULTIMA1002: rider25市面上尺码应该缺不少，高足弓就考虑各厂牌的 06/29 15:07
82F：→ ULTIMA1002: 缓震系列，索康尼胜利20，亚瑟士nimbus25，NB的more 06/29 15:07
83F：→ ULTIMA1002: v4，brooks 甘油。 06/29 15:07
84F：→ ULTIMA1002: 2k出头cp值高的就more v4，或是cumulus 25也可以，不 06/29 15:09
85F：→ ULTIMA1002: 差钱的直上胜利20不会後悔 06/29 15:09
86F：→ cameroncues: 请问上面推的这些鞋款有比rider耐磨吗？ 06/29 15:56
87F：推 ZhenJi0821: 每个人跑步的地点不一样，磨损程度就会有所不同。 06/29 17:30
88F：→ ZhenJi0821: 在柏油路跑步，尤其天气正热，磨耗程度一定比跑步机 06/29 17:30
89F：→ ZhenJi0821: 来得快。 06/29 17:30
90F：→ ZhenJi0821: ASICS、MIZUNO、SAUCONY、BROOKS的大底通常都是600~ 06/29 17:30
91F：→ ZhenJi0821: 800K就会磨平(以柏油路上跑步来说)。 06/29 17:30
92F：→ ZhenJi0821: 但是中底通常会比大底先挂，而且中底挂掉的同时，身 06/29 17:30
93F：→ ZhenJi0821: 体(膝盖、臀部)也会开始接收到不适的感觉。 06/29 17:30
94F：→ ZhenJi0821: 所以与其追求耐磨，更重要的是先试穿到符合自己脚型 06/29 17:30
95F：→ ZhenJi0821: 的鞋款，然後感觉中底回弹的状况。 06/29 17:30
96F：推 Yorkerna: 不要买nike 买美津浓好 06/30 14:50
97F：→ peterson1: 体重愈重磨愈快，跟车重与轮胎磨耗相关性类似，60公斤 07/01 22:02
98F：→ peterson1: 以下的跑者，鞋子可以穿的里程数，应该会多不少 07/01 22:02
99F：推 jacky9185: 推GT2000 而且不容易受伤 07/02 00:24
100F：→ david312070: 感谢版上各位建议，绕了公馆一圈，也去了马拉松世界 07/02 00:42
101F：→ david312070: ，最终购入ASICS GT2000 11，期待上脚开跑！ 07/02 00:42
102F：推 wen80485: 推joniro的慢跑鞋最便宜才1千多cp值很高 07/04 21:34