作者ULTIMA1002 (晚点再说)
看板Road_Running
标题[讨论] 後掌跑法适合碳版鞋吗？
时间Mon Jun 26 11:30:21 2023
如题
朋友是後掌跑法，在询问我说後掌跑法可以上碳版吗？
我自己是前掌跑法所以无法回答他，
上来请教各位
感谢
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1F：→ victorlove: 爽就上，碳版比赛鞋的滚动性也比较好 06/26 11:45
2F：推 Aaron22: 我的adidas pro 3跑完一场全马，脚跟处直接磨光。慎思 06/26 11:49
3F：→ ULTIMA1002: 不考虑磨耗的问题。後掌跑法会受伤或不适吗？ 06/26 11:52
4F：推 ting31823: 落地原则上没受伤的姿势都是好姿势 06/26 12:07
5F：推 loveloser: 看速度吧 速度够其实後跟着地时间很短就滚动到前掌 06/26 12:18
6F：推 loveloser: 穿碳板鞋就有帮助 06/26 12:18
7F：→ kkotokyo: 我也是後掌。碳板鞋快很多。不过要有点底子 06/26 12:27
8F：推 saylike: adidas pro3感觉会比nike%3耐磨 06/26 14:10
9F：推 m0955: 回楼上 後跟应该会比Next%耐用 还有第一次看到takumi sen 9 06/26 14:19
10F：→ m0955: 的鞋底马牌橡胶觉得夸张的薄 目测只有有Boston 11 的马牌橡 06/26 14:19
11F：→ m0955: 胶1/3厚而已 06/26 14:20
12F：推 ZhenJi0821: 市面上的碳板鞋，碳纤维在後脚跟的部分其实收得相当 06/26 16:59
13F：→ ZhenJi0821: 小。後脚跟优先着地，撇除磨耗来看(磨耗是中大底的工 06/26 16:59
14F：→ ZhenJi0821: 作)，其实稳定度相当差，滚动性的效益其实也相当低。 06/26 16:59
15F：推 johnson44: 小资足只能多涂防膜胶了 06/26 19:19
16F：推 ZhenJi0821: 补充一点，因为碳板在脚後跟的地方收得很小很中间， 06/27 10:47
17F：→ ZhenJi0821: 因此在脚後跟的稳定度稍差。使用後掌跑法可以，要特 06/27 10:47
18F：→ ZhenJi0821: 别留意体能和跑姿。体力低下、跑姿容易变调，脚掌「 06/27 10:47
19F：→ ZhenJi0821: 翻船」的可能性会大增，增加受伤的风险。 06/27 10:47
20F：→ besthesitate: 个人非前掌跑法（比较像全掌着地滚动），都是後脚外 06/27 15:58
21F：→ besthesitate: 侧大底先磨光。 06/27 15:58
22F：→ besthesitate: 碳版鞋有相对硬和相对软，先挑软的适应(例如puma ) 06/27 15:58
23F：→ besthesitate: 再转进硬（Vaporfly next 2%）。 06/27 15:58
24F：→ besthesitate: 後掌外侧大底容易先磨光，就自己贴皮补强。 06/27 16:00
25F：推 mmppeegg: 为什麽不？ 06/27 16:57
26F：→ mmppeegg: 可是冲刺的话往往重心会落到前掌吧？ 06/27 16:59