作者kyle12377 ()
看板Road_Running
标题[问题] Garmin跑表心率问题
时间Wed May 3 14:29:08 2023
我是戴fenix 7
跑跑步机的时候选择跑步机运动模式，一开始用6：30分速热身的时候，手表侦测是4分速
心率160-175
我确定当时的体感心率是接近130-140左右，最後跑了10k，手表测出来是14k，距离的部
分可以用事後校正功能调整，请问心率的部分要怎麽调整？
为什麽会有这个测量上的误差呢？
补充，平常跑跑步机不开训练心率是比较正常的
https://i.imgur.com/Swvy8Oy.jpg
https://i.imgur.com/yHDCGLH.jpg
平时跑室外的心率
https://i.imgur.com/kW4Fc2K.jpg
结论：是不是Garmin手表的跑步机模式心率侦测有问题？
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1F：推 wappie3524: 在室内，影响心率的因素有很多 05/03 14:43
2F：→ wappie3524: 我个人是使用迪卡侬的心率带搭配255，，至少比手表侦 05/03 14:44
3F：→ wappie3524: 测的稳定很多 05/03 14:44
4F：推 alains: 光学心率偶尔会不准,正常..... 05/03 14:48
5F：推 isohera: 去叠步频就大概知道原因 05/03 15:23
6F：推 sn245763: 在意心率请直上心跳带，手表随附的有太多变数会影响， 05/03 15:42
7F：→ sn245763: 讨论精准度没意义。 05/03 15:42
8F：推 actuy: 迪卡侬心跳带好用 05/03 19:24
9F：推 WillWaiting: 表带没带好 比正常的松了一格到两格 05/03 21:05
11F：→ WillWaiting: 我前後面跑的路线配速都一样 跑到一半发现心率太高就 05/03 21:08
12F：→ WillWaiting: 调紧表带一格就变正常了 05/03 21:08
13F：推 isohera: 去找光学心跳带原理，就动态心跳不准，他是抓红血球浓度 05/03 22:35
14F：→ isohera: 变化。 05/03 22:35
16F：推 isohera: 要准，跑步时装心跳带给手表收 05/03 22:44
17F：→ noomlluf72: 偶尔也觉得不准+1QQ 05/04 00:55
18F：推 alains: 是说心跳带有时候也会不准,不过用了两三年大概一两次 05/04 10:41
19F：推 ted8588: 我有类似的状况，跑步机活动一开始心跳侦测会爆冲（譬如 05/04 10:47
20F：→ ted8588: 一分钟之内从90喷到160），短则5分钟长则20分钟，然後又 05/04 10:47
21F：→ ted8588: 恢复正常，之前的fenix5并不会 05/04 10:47
22F：推 ted8588: 另一个情境则是爬楼梯活动，开启爬楼层纪录心率侦测居然 05/04 10:49
23F：→ ted8588: 是越来越低，不开活动纪录则是正常 05/04 10:49
24F：推 DecemberSnow: 我用FR255一直都没有不准的问题 心跳带只剩测乳酸阈 05/04 10:59
25F：→ DecemberSnow: 值的功用 自己交叉戴了好几次数字都差不多 顶多就 05/04 11:00
26F：→ DecemberSnow: 手表心跳上升下降的延迟时间比较长 05/04 11:00
27F：推 ak8118: 请问garmin965的第四代心率侦测器会比第三代的准确多少？ 05/04 11:58
28F：→ ak8118: 目前三代的用好几年了….在考虑是否要换965 05/04 11:58
29F：推 isohera: 心跳带不准，心跳带没沾水且还没出汗，再不就是发射器受 05/04 13:08
30F：→ isohera: 潮(旧款卡烂机) 05/04 13:08
31F：→ isohera: 心跳带的侦测原理是直接抓心窦的电流脉冲 05/04 13:09
32F：推 kobby: 腕式心率准度不会差心跳带太多。会造成不准的原因几乎都是 05/04 13:37
33F：→ kobby: 手表跟手腕无法贴合的原因。所以有人准有人不准。我自己在 05/04 13:37
34F：→ kobby: 室内训练台时，手表心率vs车表连心跳带数据很贴近，但跑步 05/04 13:37
35F：→ kobby: 就差很多了。因为跑的时候会震，而我的手腕又太细所以表面 05/04 13:37
36F：→ kobby: 无法很贴合皮肤。 05/04 13:37
37F：→ mainsa: 我怎麽觉得体感不准的可能性远比手表不准的机率高很多 05/04 14:37
38F：推 filet: 腕式的心率要准目前只推apple或华为 05/04 20:07
39F：推 NSYSUEE: 你的手表需要到户外实际跑个几次之後，数据才会稍 05/04 21:24
40F：→ NSYSUEE: 微合理一点，你 05/04 21:24
41F：→ NSYSUEE: 到户外跑几次10K，表会得到你比较实际的步频和步幅 05/04 21:24
42F：→ NSYSUEE: ，後续在跑步 05/04 21:24
43F：→ NSYSUEE: 机跑的模式，表就会拿你摆荡震动的次数与过去的步 05/04 21:24
44F：→ NSYSUEE: 频和步幅数据去 05/04 21:24
45F：→ NSYSUEE: 估算距离 05/04 21:24
46F：→ NSYSUEE: 至於心率的话有可能是手摆动震荡的时候，加上心跳 05/04 21:25
47F：→ NSYSUEE: 会有一点误差 05/04 21:25
48F：推 LeoWu: 其实手腕细，光学心率更容易测得准。当然前提是要戴得贴合. 05/04 23:44
49F：→ LeoWu: 我自己长期比较过心跳带跟手表，除了手表心率反应比心跳带 05/04 23:45
50F：→ LeoWu: 慢之外，基本上算是一致的。 05/04 23:45
51F：→ kobby: 这个我就真的不知道了 换过好几款表 不同品牌都有 但每次 05/04 23:50
52F：→ kobby: 都是室内踩台手不太动时跟心率带重合度很高 就像你说的 除 05/04 23:50
53F：→ kobby: 了反应速度之外 大致相符 但外出跑步就差很大 05/04 23:50
54F：推 LeoWu: 跑步时我心跳带跟手表同时量测心跳大概持续了半年，得到的 05/05 00:41
55F：→ LeoWu: 结果就如上我所述，而且我手腕也颇细。 05/05 00:41
56F：→ LeoWu: 或许再试试戴表的位置？ 05/05 00:42
57F：→ LeoWu: 另外，纪录的时候我采取了简单粗暴的方法：在跑步腰带里揣 05/05 00:43
58F：→ LeoWu: 了一颗Edge830看心跳带的资讯。XD 05/05 00:43
59F：推 filet: K大的体感是正确的，去看The Quantified Scientist他测出来 05/05 19:16
60F：→ filet: 室内、重训、户外落差很大的手表不少 05/05 19:16
61F：→ kobby: 经过长时间多种尝试我最後就是放弃腕式心律了 反正也习惯 05/05 21:01
62F：→ kobby: 心跳带了 就当没这个功能 05/05 21:01
63F：→ wappie3524: 遇到这个我一律建议「心率带」 05/08 13:53
64F：→ wappie3524: 迪卡侬的心率带就很好用了 05/08 13:54
65F：推 jwenj: 请问迪卡侬臂带吗?这个也是光学方法.流汗状态下是否也不准 05/09 14:24
66F：→ gullible: 我自己fenix用到现在室内室外都OK馁，看来是你手表没有 05/12 15:34
67F：→ gullible: 戴够紧!? 05/12 15:34
68F：推 isohera: 又心跳抓步频了，龟冈欸 12/07 10:23