作者derek2szr (狮子人)
看板Road_Running
标题[心得] 羡慕台北的河滨公园单车道
时间Tue Apr 18 14:50:44 2023
上周六跑完桃园dodo马後，到大道程附近朋友家住一晚，隔天早上被朋友找去跑河滨再来
个恢复跑，本想跑个10公里，但是跑道实在太好跑了，加上好天气，不知不觉就跑到18公
里。因爲住在台南，常练跑的地方就是史博馆跟虎头碑，不然就是盐水溪旁的河道，但是
都没有台北河滨公园那样一路顺畅的跑道，没有汽机车甘扰跟不佳的空气品质，不知道台
南有没有跑友推荐类似的路跑环境？
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1F：推 gabriel: 台北河滨真的好跑 北往淡水 南到景美 东到松山 都好跑 04/18 15:25
2F：→ gabriel: 而且随时都可以上岸 04/18 15:26
3F：推 DecemberSnow: 我之前在盐水溪北安路那段跑河滨，还遇到眼镜蛇 04/18 15:29
4F：推 justdoit: 去日本跑过後,就觉得台北还好了 04/18 15:31
5F：推 sky7338: 台南表示：羡慕..y 04/18 15:32
6F：推 hopeangel: 新竹羡慕+1 04/18 16:00
7F：推 isohera: 新竹也有河滨 04/18 16:01
8F：推 b910590oby: 台南我之前跑过 ...还真的想不出来 顶多绕公园QQ 04/18 16:15
9F：推 lmnp: 河滨真的是非常地好跑，夏天早一点，还有河堤可以挡太阳。 04/18 16:17
10F：推 resbond: 台南要有良好的空品大概只有夏天比较有机会 04/18 16:19
11F：推 chutzuyu: 我高雄人 搬来景美後觉得啊啊真是好地方 04/18 16:22
12F：推 zeus7668: 万华那段一堆野狗 被追超多次XD 04/18 16:22
13F：→ zeus7668: 大稻埕那段都是直线 刷成绩的好去处 04/18 16:23
14F：推 S921236092: 台南想知道+1 04/18 16:25
15F：推 luvdirk: 新竹河滨是不是没有沿路都有路灯阿？ 04/18 16:26
16F：推 dinotw: 新竹有17公里海岸线自行车道，来回就34K，如果不够还可以 04/18 17:08
17F：→ dinotw: 加68下自行车道，跑到你嫑嫑的 04/18 17:08
18F：→ gg4wada: 新竹市河滨过国一往竹东後就没什麽灯了 04/18 17:10
19F：→ gg4wada: 17 自行车道没什麽遮蔽物 04/18 17:10
20F：→ gg4wada: 竹北那边河滨凹凸不平 04/18 17:10
21F：→ gg4wada: 剩竹22.. 04/18 17:10
22F：推 dinotw: 17公里海岸线南寮到香山风情海岸间约一半有矮树遮蔽啊，竹 04/18 17:32
23F：→ dinotw: 北河滨不要跑兴隆路，堤防外不会不平，竹22我跑过2次反而 04/18 17:32
24F：→ dinotw: 不喜欢，路太小有汽车过还要停下来闪车整个影响配速跟节奏 04/18 17:32
25F：→ dinotw: ，宝二水库练爬坡不错，峨眉湖也不错，还有新丰滨海，新竹 04/18 17:32
26F：→ dinotw: 县市16个乡镇市区我只剩下一镇三乡没跑过 04/18 17:32
27F：推 colobear: 只有台北市的河滨公园才有办法早晚皆宜 04/18 18:04
28F：推 johnson44: 公馆河滨假日又快又香 04/18 18:10
29F：推 jimmy5641723: 台南求推荐+1 04/18 18:51
30F：推 jack7614614: 台北河滨是我喜欢台北的原因之一 太好跑了不管是距离 04/18 19:08
31F：→ jack7614614: 景色 甚至气候 也没甚麽交通的顾虑 04/18 19:08
32F：→ jack7614614: 缺点就是高手太多 太羡慕了 04/18 19:10
33F：推 Noreendong: 竹北兴隆路人行道重铺後还不错，堤防外就满原始的， 04/18 19:26
34F：→ Noreendong: 竹22有时候要让车真的不方便但假日很多跑友，气氛不 04/18 19:26
35F：→ Noreendong: 错 04/18 19:26
36F：→ Noreendong: 顺便想问如果想从南寮开始跑的话机车要停在哪个地方 04/18 19:27
37F：→ Noreendong: 比较适合？（好像离题了XD) 04/18 19:27
39F：→ dinotw: 线或是往东跑68都方便 04/18 19:42
40F：推 uei1201: 如果你是问空气的话，那无解，除非你让高雄的重工业跟台 04/18 21:17
41F：→ uei1201: 中的火力发电全部停摆。 04/18 21:17
42F：推 braai: 平常都在大稻埕段跑 真的舒服又没有车 04/18 21:20
43F：→ derek2szr: 台南鱼光岛也是好去处，但还是要跟汽机车争道... 04/18 22:02
44F：→ derek2szr: 新竹海滨我也跑过，不错！但有一段夏天好晒 04/18 22:04
45F：推 setunarx: 可是台北3月底以来 空气一直很差欸 04/18 22:10
46F：推 gabriel: 河滨一直都有风压 跟市区比空气好很多 04/18 22:14
47F：推 Touber: 台南人跑过台北河滨後羡慕+1 04/18 22:21
48F：推 kobegtxz: 台北空气差? 台中人表示颗颗颗 04/18 23:17
49F：推 juiping: 河滨练跑大家爱，拿来比赛却挨骂 04/18 23:49
50F：→ wj1009: 新竹宏城驾训班啊 04/18 23:54
51F：推 n0029480300: 我觉得盐水溪旁的自行车道已经是最接近河滨的了XD 04/19 00:01
52F：→ n0029480300: 不过同样羡慕台北的河滨很好练跑 04/19 00:02
53F：→ n0029480300: 台南大概还有体育公园的竹溪沿岸，但是路段比较微上 04/19 00:06
54F：→ n0029480300: 微下，而且距离也不够长 04/19 00:06
55F：推 chi17: 台中刚跑完各种神秘臭味,鼻子刺痛 04/19 00:10
56F：推 tarosmium: 台南连泳池都很少 QQ 04/19 00:36
57F：推 noomlluf72: 真羡慕！我觉得中部也没河滨好跑QQ...潭雅神、东丰很 04/19 01:00
58F：→ noomlluf72: 窄，有时还有一堆虫... 04/19 01:00
59F：→ noomlluf72: 之前听莴苣的朋友分享跑盐水溪的路线，他说那都没遮蔽 04/19 01:00
60F：→ noomlluf72: 物，有时会被风、盐、土吹爆，超痛苦的 04/19 01:00
61F：推 weilawda: 以前新竹很多地方跑，有坡有平路，现在来台南善化，有同 04/19 02:21
62F：→ weilawda: 样困扰，哈哈哈。附近找不到清大交大那种环境 04/19 02:21
63F：推 linbaba0943: 河滨没遮荫很晒 04/19 07:38
64F：→ analyzer: 台南就只有文贤路往安平四草的河堤能安心跑没红绿灯，我 04/19 09:26
65F：→ analyzer: 是都跑到海巡安检所折返 04/19 09:26
66F：→ derek2szr: 台南曾文溪靠西港也有一大段河提，可以一路跑到出海口 04/19 09:40
67F：→ derek2szr: ，但完全没遮蔽，有猪屎味跟不知怎骑车上来的三宝，上 04/19 09:40
68F：→ derek2szr: 厕所要到路边找小庙的厕所。 04/19 09:40
69F：→ yafx4200p: 台北人觉得台北很多马拉松就办在河滨~平常就练跑的地方 04/19 11:03
70F：→ yafx4200p: 跑过几次就不想 报名了 04/19 11:03
71F：推 a0s2d0f4: 目前都在商60重划区跑 几乎没车子进出 一圈大圈约2.5km 04/19 11:07
72F：推 cuba391156: 云林找不到河滨 羡慕版上的各位 QQ 04/19 11:26
73F：推 DecemberSnow: 澎湖跑哪里都晒:( 04/19 11:33
74F：推 zeus7668: 河滨路不宽 有些路段只有小巷子那麽窄 办比赛几千个人塞 04/19 13:17
75F：→ zeus7668: 着 被嫌弃正常 04/19 13:17
76F：推 maluko411: 台中神秘臭味是掌叶苹婆吗XD 现在是花季 04/19 14:50
77F：推 ggirls: 最近aqi都红的，注意下 04/19 14:54
78F：推 K01PTT: 羡慕有这环境，一直跑田径场蛮无聊的 04/19 16:03
79F：推 tungpayton: 云林有河滨你也不会想在那里跑XD，养猪鸡鸭鹅的排泄 04/19 17:30
80F：→ tungpayton: 味道 04/19 17:30
81F：推 karl0928: 花东笑而不语 04/19 18:32
82F：推 weilawda: 台南还可以跑山海圳自行车道，从乌山头水库到台江公园， 04/19 19:41
83F：→ weilawda: 道路有在维护，这条还不错跑，就是偶尔有在地人的摩托 04/19 19:41
84F：→ weilawda: 车会骑进来 04/19 19:41
85F：推 jack7614614: 河滨被嫌应该是双城马吧第一次状况比较糟 台北马还 04/19 20:27
86F：→ jack7614614: 行 後半段拉开了 人稍微没那麽挤 04/19 20:27
87F：推 jack7614614: 台中高雄市市区我还算知道 要能顺顺跑长距离可能只能 04/19 20:32
88F：→ jack7614614: 绕学校 要以城市单位下去跑 通常会需要跟汽车抢道 04/19 20:32
89F：→ jack7614614: 高雄好跑的应该就卫武营 中央公园 爱河不太好沿着跑 04/19 20:34
90F：→ jack7614614: 要等红绿灯 04/19 20:34
91F：→ jack7614614: 台中我想到大概中兴 东海 剩下的都是人车复杂 不然就 04/19 20:38
92F：→ jack7614614: 是要往城市边边丰原 新社 后里 之类的 04/19 20:38
93F：推 jack7614614: 家在彰化 市区 甚至田野小路都不好跑 人车并行 外加 04/19 20:48
94F：→ jack7614614: 天气炎热起来是没有树荫的 04/19 20:48
95F：→ FcuKobe: 也只有人口多的地方台北市有河滨这样的地方 你去过中南 04/19 20:59
96F：→ FcuKobe: 部就知道了 可以运动的地方非常多 不需要把河堤整治成这 04/19 20:59
97F：→ FcuKobe: 样 一来维护成本高 二来根本没几个人会去 所以除了人口 04/19 20:59
98F：→ FcuKobe: 集中北市以外其他县市根本不可能这样搞 04/19 20:59
99F：→ jack7614614: 地理环境不同 可以理解 04/19 21:12
100F：推 amigooooo: 台南市南区可以到龙冈国小(鲲鯓)的海堤跑 比渔光岛舒服 04/19 21:31
102F：推 DwyaneKobe: 台中有潭雅神 很好跑 04/19 22:59
103F：推 whitestripe: 台中那麽大一个绿空没人提喔。从乌日到丰原。 满多 04/20 01:23
104F：→ whitestripe: 路段早上可以跑阴影下的。 我是觉的比绝大部份没 04/20 01:23
105F：→ whitestripe: 遮避的河滨好。 不过河滨我没跑过。只骑过脚踏车 04/20 01:23
106F：→ whitestripe: 。 所以不是很熟 04/20 01:23
107F：→ whitestripe: 反而是潭雅神。后丰等 我不喜欢。 我的理由是他的 04/20 01:26
108F：→ whitestripe: 遮避是靠非整题的树荫。 对於降温基本上没用。 一样 04/20 01:26
109F：→ whitestripe: 热 04/20 01:26
110F：→ whitestripe: 反而是绿空。在很多路段早上时段会有整体的高架帮你 04/20 01:28
111F：→ whitestripe: 挡太阳。这种整体的我觉的比较有跑起来凉爽的效果 04/20 01:28
112F：→ whitestripe: 同样的如74下的慈济到太平中山。 这段早上几乎全程 04/20 01:30
113F：→ whitestripe: 都有74帮你挡太阳 04/20 01:30
114F：→ whitestripe: 我是觉的靠树荫有降温效果很难。除非是密集如集集绿 04/20 01:34
115F：→ whitestripe: 色隧道那样。 不然我个人是比较倾向绿空或74这种有 04/20 01:34
116F：→ whitestripe: 高架帮你挡的 04/20 01:34
117F：推 whitestripe: 个人想法啦。 纯分享。也希望可以知道更多台中地曲 04/20 01:37
118F：→ whitestripe: 区早上有遮蔽的路段。 04/20 01:37
119F：推 CalciumPlus: 台中乡下听到野狗吠的声音，都先吓到装没事往回跑QQ 04/20 03:45
120F：推 tnsshscsa: 善化的溪尾滞洪池 04/20 06:39
121F：推 convenient24: 绿空就是怕红绿灯而已 04/20 07:08
122F：→ derek2szr: 屏东有一段在高速公路下的单车道也不错 04/20 08:29
123F：推 weldom0830: 台南有类似的,只是没有台北河滨那麽长,不过来回可以15 04/20 08:43
124F：→ weldom0830: K以上,地点在南区黄金海岸行人脚踏车堤防跑道,南从兴 04/20 08:44
125F：→ weldom0830: 达港往北可以一路跑到南区四鲲鯓海巡,甚至还可以跑到 04/20 08:46
126F：→ weldom0830: 外海堤防再回来凑半马,沿路没有汽机车争道,边赏海边跑 04/20 08:47
127F：→ weldom0830: 风景也相当漂亮,想练30K甚至可以切进二仁溪沿岸堤防继 04/20 08:48
128F：→ weldom0830: 续跑,假日也蛮多人在那边跑步的,我都是趁台风来时,乘 04/20 08:50
129F：→ weldom0830: 风而跑,体验12K全程4分半速度,被风推着跑有够爽的!!! 04/20 08:51
130F：推 weldom0830: 上述全程只有二仁溪桥有红绿灯,其余都不会遇到红绿灯! 04/20 08:57
131F：→ FcuKobe: 74下跑是废气吸到满吗 04/20 09:55
132F：推 newqazwsx: 新竹也想问一个 04/20 10:54
133F：推 redplum: 南部朋友不用羡慕啊 北部冬天每天下雨 04/20 11:39
134F：推 STARKUO: 下雨空气好还可以跑，南部冬天的空气品质我不敢跑 04/20 13:26
135F：推 uei1201: 那台中怎麽办，中火开好开满 04/20 13:50
136F：推 n0029480300: 感谢上面大大提供南区的路线 04/20 15:21
137F：推 necrophiliac: 台南我会沿着安平运河跑，可以一路跑到海边林默娘公 04/20 15:27
138F：→ necrophiliac: 园那边，一路都算好跑也都有人行道或是单车道 04/20 15:28
139F：→ historyfirst: 欢迎来德糖路延伸段到虎山 还可以练上下坡 04/20 15:41
140F：→ minoru04: 台南那段遇过2次野狗之後不敢再去了 04/20 16:06
141F：推 eineFrage: 河滨高手很多 04/20 17:37
142F：推 a9628806: 中部不知道有没有 04/20 19:28
143F：推 twjs1126: 高雄我就跑阿公店哈哈 04/20 19:45
144F：推 mainsa: 台南不就跑运河？ 但是运河一直都有个异味 04/20 21:09
145F：推 cclm: 羡慕+1！！ 04/20 23:52
146F：→ RhysLou: 台中绿空廊道不提也罢，跑没几步就要过马路，台中算是仅 04/21 00:11
147F：→ RhysLou: 次台北的五都，但运动却极度不友善，也是行人地狱 04/21 00:11
148F：推 filet: 新竹近南寮很多地方可以跑，想绕圈还有旧港岛 04/21 03:54
149F：推 Zbomb: 台北河滨优质，干扰少空气好能串到很多点 04/21 12:18
150F：→ DwyaneKobe: 绿空要等红绿灯的不要列入 唯一推建潭雅神 04/21 13:06
151F：推 neverending: 台北房价物价太贵，我还是住中部好了。 04/21 16:46
152F：推 treekingha: 南部空气只有夏天好，永远比不上北部，更遑论地点了 04/22 09:58
153F：推 n0029480300: 今天尝试跑了黄金海岸接到二仁溪自行车道，感谢推荐 04/22 18:43
154F：→ n0029480300: 这麽好的一条路线 04/22 18:43
155F：→ faygrene: 台北河堤真的是好地方,各种气候都适合跑,又可以看风景 04/23 12:14
156F：→ faygrene: 台中跑旱溪,要闻汽机车排放的废气, 又窄又小... 04/23 12:15
157F：→ faygrene: 也完全无干扰(红绿灯, 路人,脚踏车家族... 04/23 12:16
158F：推 herochang: 跟臭水沟跑有什麽好羡慕... 04/23 13:11
159F：推 moyasi: 可以一路跑到石门水库啊 04/23 14:28
160F：推 vi21: 台中唯一推荐潭雅神，大里太堤东/西路也不错 04/23 20:00
161F：推 cclm: 希望河滨有投币置物柜或寄物处，不然外地人想北上时顺便跑步 04/23 23:35
162F：→ cclm: 不方便QQ 04/23 23:35
163F：推 wed3qla: 东是到暖暖吧，还可以延伸到瑞芳 04/25 23:44
164F：→ wed3qla: ，西是到石门，南是到新店或动物园 04/25 23:45
165F：→ wed3qla: 一楼大大，还很多终点未踩完 04/25 23:47
166F：推 puresoul13: 身为在台南善化打工的台北人，我在北部没遇过像山海 04/27 20:37
168F：→ puresoul13: 04/27 20:37
169F：→ puresoul13: 最近南部太阳大，我10点後还可在这条路线躲躲太阳XD 04/27 20:40
170F：推 Avira: 晚上其实很不适合跑，一堆强光脚踏车呼啸而过眼睛很难受 05/21 18:45
171F：推 container: 河滨公园自行车道跟人行步道柏油路旁边的草丛有蛇；某 07/09 11:49
172F：→ container: 些地方还有人喂野狗会跑出来追人 07/09 11:49