作者azuredon (哩阿骂咧)
看板Road_Running
标题[问题] 脚掌痛鞋型问题
时间Fri Feb 24 17:08:34 2023
买第一双鞋时完全不懂足弓、楦头脚型、避震科技，就爬文看全民跑鞋，买了双一般型美津
浓rider25，使用上完全没什麽问题，後来想购入第二双鞋，买高阶一点的亚瑟士，
店员推荐kayano29,说我足弓算正常，现在缓震跟支撑没分那麽明显，k很好穿的，量脚後说
你应该介於2E~4E，认知上我吓一跳，想说我脚不是普通人宽而已吗，店员说应该是3E，然後
解释我虽然都穿28公分，但是他量测长26.5宽10.5，我就先拿了4E，
後来回家拿rider去店里再跟2E跟4E比，感觉上跟2E相近，又换回2E两双都28，
不过自从穿了之後出现两个问题，第一是跑3公里後脚掌会烧，询问板上大先进後买了有止滑
效果的袜子跟绑紧鞋带改善了，但是第二个问题是跑大概2公里後，如图位置会痛，两脚都是
https://i.imgur.com/scCqYeC.jpg
不确定是否嗻骨位置，
一开始硬跑会痛很多天，後来再跑大概痛两公里後就还好，是不是因为鞋子绑太紧，还是我
应该拿4E的或者单纯鞋型不合？
感谢指导
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1F：推 bluish2221: 会烧代表空间太大，穿一般楦就好了。 02/24 17:27
2F：→ jim924211: 但他鞋带绑好後换袜子能解决应该是还ok， 02/25 02:11
3F：→ jim924211: 2E应该没啥问题，第二点的话就很不确定了 02/25 02:11
4F：→ jim924211: 影响因素太多，你先休息，等恢复後去跑看看 02/25 02:11
5F：→ jim924211: 跑的时候注意一下你双脚踩下去的落点在脚掌哪块 02/25 02:11
6F：→ jim924211: 然後前进时你脚底的压力如何变化 02/25 02:11
7F：→ jim924211: 你足弓内侧在大概凸出来一块小骨头旁会酸痛吗 02/25 02:12
8F：推 mtbigzan: 请问换鞋後，是不是想冲快一点，使得姿势异常? 建议先 02/25 07:55
9F：→ mtbigzan: 小步伐高步频，回归原点练习。 02/25 07:55
10F：推 laidos: 我觉得rider 的尺码比亚瑟士大半号，我rider穿28，但我亚 02/25 09:43
11F：→ laidos: 瑟士虎走穿28.5，虽有点略松但可接受，若穿28感觉有点小 02/25 09:43
12F：→ chungg: 能穿rider证明你足弓很正常，没必要去穿支撑型还穿到Kay 02/25 23:45
13F：→ chungg: ano，支撑型为了稳定性一定会牺牲脚感跟重量，店员乱推坑 02/25 23:45
15F：→ blood666: 抱歉上行推错文 03/02 16:01