作者dinotw (闪电)
看板Road_Running
标题Garmin 245M 感测心率好像有问题
时间Mon Jan 16 16:18:31 2023
昨天早上去宝二水库轻松跑15K
结果显示心率如下：
http://i.imgur.com/jzsnqsO.jpg
明明我的平均配速只有7:46
而且跑起来完全不觉得喘
还有试着讲话及唱歌
今天跑跑步机5K的心率更夸张
http://i.imgur.com/7kR4UMc.jpg
无氧耐力区时间高达16m14s
而有氧耐力区只有49s
这两天的心率感测感觉明显有问题
感谢各位乡民跑友的意见，找一天来测试最高心率重新设定，在此之前先以体感为主，暂
时忽视应该有误的心率感测
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.32.247.155 (台湾)
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1F：推 on32: 我也用245 有时候会怪怪没错01/16 16:22
2F：推 sn245763: 我可以很确定你心率设错。01/16 16:36
这两天之前的应该都正常啊
3F：推 TravelWind: 心率区间的设定要确认一下01/16 16:39
要如何确认？
4F：推 chupper: 确诊了吗01/16 16:57
应该没有，头好壮壮
5F：推 isohera: 看是不是跟步频重叠了01/16 16:58
https://i.imgur.com/e63959O.jpg
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 01/16/2023 17:06:10
6F：→ wilson200106: 我跟你反过来 常常已经喘到不行了但心率还在第四区01/16 17:33
7F：→ wilson200106: 甚至第三区XD01/16 17:33
8F：推 isohera: 我是心率上升接近後被步频接管01/16 18:16
9F：推 wappie3524: 你的手表先重新开机试试看01/16 18:36
10F：推 wappie3524: 第二...你的最高心率也许要重新评估01/16 18:39
11F：推 luismars: 手动量10秒*10 看有没有差太多呀01/16 19:14
12F：→ luismars: *601/16 19:14
13F：→ jim924211: 看起来是心率区间有设错吧01/17 00:21
14F：→ toro077: 955大大们分享呢01/17 00:55
15F：→ yam276: 设错吧01/17 09:41
16F：推 sakuraspgame: garmin手表有自动侦测你最高心率的功能，但是如果它01/17 10:11
17F：→ sakuraspgame: 侦测失误，也有可能自动把你的心率修改成错误的，可 01/17 10:11
18F：→ sakuraspgame: 以到[设定]选项里面，确认一下最高心率是多少，如果 01/17 10:11
19F：→ sakuraspgame: 设的太低，就会导致所有区间都跑掉 01/17 10:11
20F：推 alains: 是心率区间设定问题,建议自己测最大心率跟静止心率去设定01/17 11:06
21F：推 Bkyoe: 天气太冷嘎敏的心率都会失真 01/17 16:18
22F：推 jienfong: 那种光学心率测试就参考就好，体感为重，如果那麽在意01/17 19:30
23F：→ jienfong: 请用心率带就知道差异了 01/17 19:30
24F：推 TravelWind: 开启[蓝牙]→开启[Garmin connect]→点上方你的表→[01/17 20:10
25F：→ TravelWind: 使用者设定]→[心率设定] 01/17 20:10
26F：推 geniousam: 945最近偶尔也会把心率抓成步频 有够烦01/17 22:46
※ 编辑: dinotw (218.32.247.155 台湾), 01/17/2023 23:16:17
27F：推 keney963817: 会不会需要诊疗一下 01/18 03:23
28F：→ lobojogging: Garmin的预设区间比例非常保守 01/18 07:28
29F：推 isohera: 跑步机一小时测试 01/18 07:58
30F：→ isohera: (左)步频混心率/(右)步频心率无混 01/18 07:58
最大心率比我低
32F：推 mainsa: 你区间设错吧？ 心率166我也还在2区啊 01/18 08:48
33F：推 isohera: 手表+车表计算，自己设，我没动 01/18 09:12
34F：推 isohera: 我的重点不是区间，是会误抓 01/18 09:15
※ 编辑: dinotw (42.79.21.22 台湾), 01/18/2023 10:44:56
35F：→ lookforu: 应该是测到步频了，你可以用心率带比对一下，解决办法是 01/18 12:17
36F：→ lookforu: 跑步时手表戴紧一点，但也不保证有用 01/18 12:17
37F：推 NTUnpc: garmin侦测错也是常有的事 01/18 15:49
38F：推 isohera: 光学都常错，只有心跳带可信 01/18 19:51
39F：推 luismars: 光学还是有厂家技术差异的，心跳带也是，有跟POLAR H10 01/18 22:58
40F：→ luismars: 差不多的，也有很欢乐亢奋的 01/18 22:58
41F：推 mainsa: 话说我跑跑步机的心率也是很怪 明明定速跑 但心率忽高忽 01/19 04:32
42F：→ mainsa: 低 跑马路就很正常 叠图比也不像误抓步频 神秘的现象 01/19 04:32
43F：推 vincent325: 我的245M也有发疯过 重开机 拿起来把後面光学窗口擦擦 01/19 11:23
44F：推 convenient24: 心率带啦 光学心率很欢乐 01/20 19:04
45F：推 sn245763: 光学不是烂，而是表上光学成本考量有阉割过，纯光学心跳 01/22 16:31
46F：→ sn245763: 带也有准的，但价位不是一般人可以接受，例如Rhythm。 01/22 16:32
47F：→ tco: 这个心律设太低了，你的安静心律已经低於常人了 01/22 20:13
49F：→ LiquidCool: 这个youtuber做出来的影片很有趣 01/27 18:41