半马破2对许多人来说可能都不是太困难的事情，目标可能都是在破百，破2这件事情只是 路边的杂草罢了。 不过对我来说是一个终於达成的心愿；2018年将半马跑到2:06，2020年跑到2:03，那时候 真的觉得到极限了，尽管月跑量一直都落在250-300之间，不过碍於体重是沉重的112公斤 ，2:03真的是极限了，如果要更精进，就一定要铲肉，只是个性就是贪吃，直到2021某一 个周末跑完，宣布疫情升三级，无法戴着口罩跑步的我，就这样断了跑步，无比的沮丧和 失望。 过了一两个月之後就开始改骑自行车，就一直骑到了今年，今年三月之後体重直线下滑， 从112左右下降到95，虽然减重主要是为了爬坡能比较轻松。 直到今年9月才开始慢慢跑了一下，10月跟11月的月跑量各才100出头，因为只有下雨我才 会出来练跑，其他的时间都在练车。 把握少数的练跑时间，努力回忆以前跑步的感觉，才发现速度变快了，以前马拉松配速的 速度，现在大概是轻松跑的感觉，我始终无法相信，虽然意识到半马用这样的速度好像可 以完成自己的愿望，不过却又很不踏实。 在起跑点等待时，盘算着前一个小时10k的稳健配速，再来观望第第二个小时的计画，不 过练没多少的我，其实不够格去挑战这个目标；出了起跑点的第一公里就比我预估配速快 了15秒，而且感觉还有些余裕，心中浮现一个念头： 「催下去，跑爆就跑爆！」 後来在中山北跟南京东路口超过2小时列车，加上也热开了，配速一直在5:15上下，自认 维持的还不错，10k的时候吃了一包胶，16k的时候吃了第二包，不知道能跑多少，不知道 爆掉的时间跟终点哪一个先到，每一公里都用着无比的认真的态度在跑，脚酸了，身体也 感受到疲劳了，不过还可以的，再加把劲，一直这样对自己说，心率感觉有点亢奋，不过 也还可以忍受，在面向南京东路的下桥，已经可以远眺终点，我已经知道自己能稳稳的完 成目标，心情激动，也五味杂陈，意识已经跑的比身体还要更前面，最後个人时间为1:54 :22，把自己的纪录推进了9分钟多。 或许我现在也可以有一些小小的资格，说我想要挑战半马破百了吧？ --

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