作者kaimagic (Alan20)
看板Road_Running
标题[问题] 请问有人成功跟完官方315列车吗
时间Sun Dec 18 12:40:48 2022
首先先恭喜战胜棉被的跑者们！
今天踏上起跑线就是胜利了！！！
想请问有人成功跟完官方315列车的吗？
我前10k 45分 大概一直跟列车保持50公尺的差距
15k 1小时8分 之後就再也没看到列车了…
315保守大概均速4：36左右吧
实在非常好奇他们的配送策略
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1F：→ yun392001: 应该多数都有带快吧。我看破3车就25730左右进站了.. 12/18 12:51
2F：推 wlsh: 下高架时有看到315pacer已经折返完在对面 大概领先我2~3分钟 12/18 13:05
3F：→ wlsh: （我前半马大会时间约1：38 12/18 13:05
4F：推 Chet: 今年315配速列车配超快的，有乘客反映配太快，配速员就回说 12/18 13:11
5F：→ Chet: ，环东高架桥会还给大家？！儍眼 12/18 13:11
6F：→ fufu8aa: 破3列车前10k均速大概4:08，原来pacer要配合天气调整 12/18 13:20
7F：推 cookie780304: 半马两小列车前面也大概配到5：20 12/18 13:46
8F：推 evanzxcv: 我半马1:45，前面好几度一眼看不到1:45配速列车的气球.. 12/18 14:01
9F：推 tinysun: 对我来说这种配速叫做神 12/18 14:03
10F：推 dai26: 半马5：20有点太拼，续行力不够的後面5k会爆掉 12/18 14:13
11F：→ dai26: 当然520是比较稳没错 12/18 14:13
12F：推 Apin: 我跑3h7m 12/18 14:16
13F：→ Apin: 赛前目标3h10m, 配速就是4m30s/k 12/18 14:16
14F：→ Apin: 315列车几乎前半马一直在我身後等速 12/18 14:16
15F：→ Apin: 我提醒他们超速了，会拉爆後面的跑友 12/18 14:16
16F：→ Apin: Pacer 第一次回我说［不是42k而已啊］ 12/18 14:16
17F：→ Apin: （对啊！42.2k配4m30秒是我要跑3h10s的配速，你要跑315应该 12/18 14:16
18F：→ Apin: 是配均速3m37s/k啊） 12/18 14:16
19F：→ Apin: 第二次提醒，改回应我 12/18 14:16
20F：→ Apin: ［不是42.2k喔! 跑完是42.7k, 会多500m] 12/18 14:16
21F：→ Apin: (是你的GPS飘移才多那麽多吧！距离认证赛事目标每1k都有里程 12/18 14:16
22F：→ Apin: 排可以校正不用，相信自己的手表？） 12/18 14:16
23F：→ Apin: 如果要采取前快後慢的策略不是不行，但一定要先说。不然很多 12/18 14:16
24F：→ Apin: 人会被拉爆。 12/18 14:16
25F：→ Apin: 以仅有一咪咪negative split为目标的配速法真的才是最科学的 12/18 14:16
26F：→ Apin: 。 12/18 14:17
27F：→ Apin: 但平衡一下，315这一班车的pacer很关心跑者。一路提醒转弯， 12/18 14:17
28F：→ Apin: 小小猫眼石，要吃胶预备快进站补给了等等，其实很努力。 12/18 14:17
29F：推 Apin: （更正）［你要跑315应该是配均速4m37s/k啊］ 12/18 14:20
30F：→ Apin: 而且事实上，在中华路那一段，315列车配了将近3k的4m20s/k 12/18 14:21
31F：推 fox225340: 半马全马都一样狂拉，不知道是太兴奋还是怎样 12/18 14:31
32F：→ dai26: 天气对跑者超友善，心率稳稳不拉高，跟之前室温不到20完全 12/18 14:34
33F：→ dai26: 不同，或许pacer 也无法压抑 12/18 14:34
34F：推 anous: 前半段跟400列车，车长倒是有很认真的每公里照路标对时间， 12/18 14:38
35F：→ anous: 稳配535左右，跟得很安心 12/18 14:39
36F：→ jack7614614: 415好像带慢了 我会来已经12 15还在後面 不过没差啦 12/18 14:45
37F：→ jack7614614: 415就没人跟冷 12/18 14:45
38F：推 bob20228: 我10k前都跑在315气球後面，几乎都是42X的速度，想说要 12/18 16:31
39F：→ bob20228: 跑这种速度还不如我自己跑XD，过10K後我就跑自己的了。 12/18 16:31
41F：推 donttry: 之前就有讨论过每个配速员配法不同 大家要做评估自己实 12/18 16:41
42F：→ donttry: 力有没有办法跟上 只能这样避免不适应 12/18 16:41
43F：推 netx1209: 真心建议不要跟官配 12/18 16:47
44F：推 ahfer: 赛前发现没310列车，有点失望。前半跟315根本就310列车， 12/18 16:57
45F：→ ahfer: 觉得赚到(误) 。谢谢315官配（个人感想） 12/18 16:57
46F：推 egglet: 415列车我在30公里後侧腹痛到35公里有跟到，在最後一个水 12/18 17:15
47F：→ egglet: 站时，415配速员有说会停一分钟，大家可以不用跟他们赶快 12/18 17:15
48F：→ egglet: 往前跑 12/18 17:15
49F：推 hanto: 官配我看好几场都嘛前快很多，後面在慢很多，最後时间会在 12/18 19:12
50F：→ hanto: 指定时间（甚至压秒），不知道的还以为是完美配速 12/18 19:12
51F：→ johnson44: 315列车在312初进终点了 12/18 19:39
52F：→ haloducks: 半马90分官配超稳 除了第2k 但稳到我会怕太刚好 12/18 19:42
53F：推 Apin: 然後315列车进终点时（312进），在中华路上那一大团几乎全消 12/18 20:23
54F：→ Apin: 失了。 12/18 20:23
55F：→ Apin: 数学算错然後把人拉爆是配速员不该做的事。 12/18 20:23
56F：→ cyivs33: 我手表有设平均配速可以看 在河滨看到3:15列车根本全程 12/18 20:57
57F：→ cyivs33: 跑3:10配速 到终点前南京东路他们还是配在3:10 12/18 20:57
58F：→ cyivs33: 後来有没有停不知道 但他们那速度一直跑进终点就是3:11 12/18 20:57
59F：→ ppit: 能挑战315的跑者应该都能知道配速员有没有超速 12/18 21:50
60F：→ ppit: 遇到超速的列车要不要跟就是自己的决定了 12/18 21:50
61F：推 laidos: 345配速那一团就好大一团，一直到人超多，到35k迎风广场 12/19 08:34
62F：→ laidos: 後才感觉到人数变少一点 12/19 08:34
63F：推 sxi: 315列车真的骗爆很多人吧.. 哈哈 12/20 08:10
64F：推 wt1128: 今年330列车配速也很稳！ 12/20 11:30
65F：推 terryc: 我也是再找310集团跟跑，独跑10k後看到315列车才上车，谢 12/21 01:26
66F：→ terryc: 谢315让我达成309 12/21 01:26