作者ckpioneer (风)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 跑半马或全马只带盐巴行吗？
时间Sun Nov 20 15:31:55 2022
※ 引述 《vmlinuz》 之铭言：
: 利用腰带的口袋装入自带的盐巴或盐锭，看到水站前拿出来放一些到嘴里.
: 进入水站时，不喝补给站的运动饮料. 只配水站的水，来补充流失的水分与电解质.
其实可以，我去健身房重训是甘蔗汁或黑糖。有学过中医的会了解天然饮料的养分不输给运
动饮料。
所以比赛时带黑糖粉，到水站再喝水配黑糖粉混盐（K、Na、Ca、电解质）均可补充。
题外话：以前我打枪打上瘾弄坏了脾胃，戒枪戒淫後吃东西的养分比较容易吸收。因为立志
帮更多人戒手淫意淫，吹恶魔旅馆风。
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1F：→ dinotw: 为什麽你发文都要扯到题外话 11/20 15:43
2F：→ victorlove: 你爽就好 11/20 15:51
3F：推 smallGGgirl: 鬼扯 我每天尻 有时候一天两枪 也没身体变差 11/20 16:04
4F：推 a1121210: 很多保养都是对身体差的有影响 11/20 17:07
5F：推 ambrosio: 公杀小 11/20 19:03
6F：→ mcrobert: 87分 11/20 19:49
7F：→ wax96857: 废话一堆 11/20 20:00
8F：→ Mugiwara: 所以要怎麽戒枪戒淫呢 11/20 21:42
9F：推 shamegod: 推你金满堂的黑糖小砖 他家的品质好 11/20 22:09
10F：→ jim924211: 最後面是啥xdd 11/21 00:34
11F：→ noomlluf72: .....无言@@ 11/21 00:46
12F：推 mainsa: ？？？？ 11/21 02:50
13F：推 TripleC: 阿弥陀佛 诸位戒淫修福保命 11/22 00:45
14F：→ guowei616: 又是你 11/23 11:23