作者showheart (阿修)
看板Road_Running
标题[问题] 有关跑鞋问题，请跑友们帮忙想办法
时间Sun Nov 6 09:24:14 2022
我自己本身有点扁平足脚又宽
一直以来都是穿Y拖跑比赛
最近长荣马跑1:51:46
想说买双碳板鞋来跑看看
我买ascis Magicspeed2 2E宽楦版
前6k还好
大约7k後右脚会出现足外翻的状况
有什麽方式能解决足外翻问题吗？
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1F：推 hc23: 换鞋 11/06 10:02
2F：→ isohera: 继续阿拖啊 11/06 10:38
3F：→ showheart: 有不换鞋的方法吗？ 11/06 11:07
4F：→ showheart: 鞋子好贵 舍不得换 11/06 11:07
5F：推 hc23: 我觉得就算是作强化足底肌群的训练可能也帮助也不大。因为你 11/06 11:56
6F：→ hc23: 是扁平足有先天上的限制。你的足弓处被鞋子顶起所以有一定距 11/06 11:56
7F：→ hc23: 离之後自然是会外翻。这个感觉也不是你换鞋垫能够解决的。因 11/06 11:56
8F：→ hc23: 为鞋子本身设计上就是会顶你的足弓。所以脚和鞋子不匹配。以 11/06 11:56
9F：→ hc23: 上是我的推测 11/06 11:56
10F：推 ArSaBuLu: 鞋子的问题 一律建议削足适驴 11/06 12:03
11F：推 wappie3524: 你能驾驭这双鞋吗 11/06 14:31
12F：推 chupper: 拖下去吧 11/06 14:59
13F：→ isohera: 鞋子就是无伤无痛一直穿，有伤有痛远离他。 11/06 16:59
14F：推 ben88811: 加强臀部 特别是臀中肌 11/06 19:50
15F：推 dai26: 对你低足弓而言外翻是翻正常的，不用太在意 11/07 01:01
16F：→ ting31823: 慢慢增加里程 11/07 08:40
17F：→ tcmbug: 一样扁平足，会磨的话透气胶带贴一下，强化足弓可以试试 11/07 09:59
18F：→ toro077: 可能刚好不适合QQ 11/08 00:32
19F：→ bu17: 支撑性不够？ 11/08 18:29
20F：→ showheart: 换sidas 低足弓鞋垫改善很多，但跑25K下来右边膝盖跟 11/09 07:51
21F：→ showheart: 髋骨仍有感觉 Magicspeed2 我只能穿帅了 11/09 07:51