婚後让老公等我完成全马、初铁後，才甘心怀孕的反骨少女，孕期在医师的陪伴+身体允 许的情况下继续慢跑，终於～渡过小嫩婴的手忙脚乱期，开始恢复运动习惯啦！ 可跟以前比起来，自由时间少了很多、身上脂肪多了很多，原本报了女子马要好好振作， 因为疫情搅乱又耍废了好几个月。直到最近赛事陆续恢复开办，报了场老娘曾经高挂PB的 台北马，看产後自己到底还能不能破二？ 虽然老公aka我的教练哥都在一旁冷笑，看胖妹我跑个六分速就喘吁吁，但还是大发慈悲 的给了课表，还有：提升新配件啦！ https://i.imgur.com/S1NvlAt.jpg 宝宝来开箱：左255 x 右955。啊！这篇光是255就够落落长了，955等下一篇啦 我们家原本是Garmin 235和935，直接情侣对表配起来：Garmin Forerunner 255搭955， 好看好帅好好用！ https://i.imgur.com/D0Sl9vK.jpg 讲真的，老公从以前就是常常超速的跑者，身为Garmin死忠粉不意外。倒是几年前才刚出 社会的妹仔，完全没有运动经验，入坑就直上Garmin 935，硬骨子不甘被旁人取笑，努力 把铁表的功能发挥到淋淋尽致。换新表前讨论我最在意手表的：定位准确度、电量续航力 、跑步听音乐！ https://i.imgur.com/yoDcJtU.jpg 嘿对！前两点在各专业大前应该都很熟悉，但我从以前就是需要边跑边听音乐的菜逼巴啊 ，虽然老公从交往时就一直叫我改掉这习惯，说要边跑边听自己的呼吸才是真谛，但除了 初马跑在东京街头的爽感，其他时候（尤其比赛时），就是要边跑边听辣台妹才能让我脚 不停歇啊！ https://i.imgur.com/E0qCMt8.jpg 讲太多心声了，最主要是Forerunner 255S Music 新表开箱，来～看看有哪些酷炫新功能 （手机发文，排版有跑掉请见谅啊） 很长篇喔，你也可以搭配网志版阅读： https://cookiesay.com/2022/10/02/garmin255smusic/ 【哩贺！初次见面Forerunner 255S Music 基本介绍】 我爱Garmin表除了功能，这高颜质无论在日常生活或运动时，看了心情都会很好！跟之前 一样的充电孔在背面，充电线跟935的可以通用。按键也跟之前一样：左边三个、右边两 个金属按键，最大的差异是老公的955有触控萤幕和按键都可以操控。Forerunner 255S M usic 的表径（1.1寸）有比较小一点，配色也算大突破的新增礁岩灰和甜圈粉这类超新颖 的色系。 https://i.imgur.com/nTufnMS.jpg Forerunner系列经典的矽胶表带保持依旧，可以加入QuickFit快拆，从官网上买爆不同的 表带依心情更换，其中主要还是因表径尺寸不同：1.3寸萤幕尺寸的Forerunner 955和255 ，就是搭配的是22mm的表带，我的255S Music 是比较小的18mm的表带。 https://i.imgur.com/a9lA0QM.jpg 用充电线连接电脑进行软体更新，或跟手机app（GARMIN Connect）连线配对都很快速， 不过255很明显有提升了电池效能，一般模式下说是可以14天左右的续航力，两个礼拜不 用充电耶超秋！开了GPS模式下完成超马还绰绰有余，肉脚我要跑全马这种长距离赛事就 不用担心手表没电啦！ https://i.imgur.com/MShHwvj.jpg https://i.imgur.com/IAQBUwe.jpg 至於中间闪亮亮的心率侦测，提供255S Music、235、935的背面参考，感测装置不同当然 精准度会有些微差异，Garmin贴心的在背面都会直接标示型号和各警示标志，就算选同一 色系，也不怕一时之间分不出表。 https://i.imgur.com/pX9kt92.jpg https://i.imgur.com/8CklJVP.jpg 【重新回到跑者日常有Garmin 255s的陪伴】 ＊.跑者最帅：出发前按表那刻 但如果定位太久会掉漆XD 尤其在团练的时候，人家都要出发了，你还在那边等手表定位 实在搞笑。更别说参加赛事都在起点鸣枪起跑了，结果手表还没定位好才尴尬。Forerunn er 255S Music 在GPS上多了Multi-Band GNSS 多频定位，这几天试过在三体、河滨、我 家巷口，定位不夸张都只要五秒内！超快速！ https://i.imgur.com/0ieKjMi.jpg ＊.跑者需要：了解自己的身体 这个新功能是我最期待的！Garmin会提供HRV（Heart Rate Variability，心率变异）数 据平均值参考，利用心跳速度的变化作为指标，可以知道吃完课表後身体的变化、训练有 没有效、是不是可以加强强度了（笑）不过需要搭配睡眠佩戴三周，最近宝宝几乎每晚都 起来开趴，妈妈每天凌晨都被吵起来拍拍睡，数据实在有点吓人就不放上来了。 https://i.imgur.com/QOLllyR.jpg HRV监测数据真的是吃课表期间强度调整的好帮手！了解自己睡眠时的心率变异值，更可 以数据化知道自己的恢复状态。除了基本的心率监测、还有血氧监测，Garmin内建的菜单 也会依照HRV、睡眠、跑速各种资讯统整，提供建议可以跑哪种强度或休息，突然觉得： 有了Garmin好像就可以不用一直碎碎念的老公教练了？嘿嘿 https://i.imgur.com/f1Zkd2F.jpg https://i.imgur.com/iU0J9NE.jpg ＊.跑者习惯：从一早就逼死自己 虽然我不是晨跑派的晨型人，但每天起床就可以看到跑者晨报 (Morning Report)，提供 当日的训练建议和睡眠&身体恢复状况，完全符合跑者爱逼自己的好习惯啊！老公也很开 心现在我一起床不再是滑手机，虽然常常晚上没好睡，但Garmin这个还可以客制化的说早 安新功能，真的很对味！ https://i.imgur.com/kYpeUE1.jpg https://i.imgur.com/nG8g456.jpg https://i.imgur.com/yVbxr1w.jpg ＊.跑者必备：跑完课表看数据 跑完步总要po个文纪念辛苦的自己（拍）但要是轨迹记录太飘移，乾脆就别发给别人笑了 ！欸不是XD 老公说跑步是为了自己，但缴交作业给教练哥检查时，他都要很严格的看我 是不是又分心跑步，前面提到的GPS多频定位，神之准确度都把我边跑边看路旁帅哥的轨 迹秀的一清二楚，跑间歇途中偷去喝水也被发现，除了轨迹还有实际图资，有了全彩地图 ，未来想回味我的赛事路程变得超方便！ https://i.imgur.com/xYbjdt7.jpg https://i.imgur.com/LjuSUgz.jpg 虽然疫情下还没机会试试Forerunner独特的跑步机模式，但在田径场模式下的GPS已经有 这麽精准的绕圈圈数据，相信在跑步机模式下应该更狂！而且听说 Forerunner 245就有 的间歇训练功能，在255更升级！多了活动步数和休息步数的数据展示，有可能更容易被 老公教练抓包我练习偷懒，但还是很期待来试试255S Music 各种超狂新功能！ https://i.imgur.com/sZyB26q.jpg https://i.imgur.com/OIRBpuC.jpg 【最贴心的Forerunner 255S Music 揪甘心】 拿到最智慧的心率进阶跑表後，发现竟然内建三十多种运动模式！连铁人三项、自行车、 泳池游泳、公开水域游泳这些都有！根本是直接满足我之前买铁表的需求！相较前一代多 了很多登山越野和水域活动类型，有宝宝之後，可能近期还不太会用到太多的运动模式。 但以培养小小铁人为目标，未来要陪宝宝势必没办法报名同天比赛的515了，现在开始要 默默地练113，几年之後全家一起去比赛！ https://i.imgur.com/ELu3enK.jpg https://i.imgur.com/Yy2Tr08.jpg 除了前面提到的超贴心晨报小秘书，新增或强化原本的功能後，可以多了高度等等数据， 甚至店员贴心提醒：透过LiveTrack功能，可以分享即时位置和跑步路径，让老公追踪跑 步状况，也可以一键发布SOS求助，甚至跌倒或发生事故时会自动侦测後传给紧急联络人 ，根本是为了我这种不倒翁而设！虽然不是小妹子了，但自己出门跑步也可以更安心！ https://i.imgur.com/rlv5iGx.jpg https://i.imgur.com/hNn5EN9.jpg 除此之外，不仅前面提到的跑步数据有全彩地图，还有路线导航的功能，在陌生环境下也 能专心进行训练或比赛，根本就引诱入坑越野跑！因为从表面还可以读取到天气完整状况 ：日出日落、温度气候等等，还有强大的电池续航力，完全可以放心从事户外运动啦！ https://i.imgur.com/EppJUYZ.jpg https://i.imgur.com/1WzKZQr.jpg https://i.imgur.com/5fP76iT.jpg https://i.imgur.com/kLuQ8cC.jpg 【跟Garmin 255s Music 一起的生活日常】 前面有提到Forerunner 255S Music的设计和配色都让外贸协会我很爱！之前戴935上班讲 简报，因为表面对女生而言太运动感，客户最後都会问我：林小姐很会跑吼？或是穿上套 装、洋装出席，手表整体太突兀、只能暂时拿下。换上Forerunner 255S Music後，表面 大小对我的手腕较刚好、搭配一样轻盈的表带，平常出门手表可以不离身啦！ https://i.imgur.com/JmYF4LE.jpg 这样将跑步完美的融入日常生活中，手表不卸手可以更完整的用心率侦测分析数据，不只 是运动时的工具，让自己能更了解身体、发挥全天候健康监测的功能，甚至听说255S Mus ic如果侦测到心律异常时，还会有异常心律警报提醒，对忙碌的妈妈很实用！照顾宝宝同 时也要记得照顾好自己啊！ https://i.imgur.com/A3ns1EE.jpg 说到日常，很多朋友问我为什麽全家都拿哀凤，手表不戴阿婆的？因为Garmin手表现在也 可以搭配信用卡或悠游卡使用Garmin Pay行动支付的功能了啊！可以直接哔进捷运或上公 车，跑完长距离後也可以空手入店买补给，出门跑步不用装零钱在口袋里增加重量了！ https://i.imgur.com/1NmV9o8.jpg 当然还有来电讯息的功能，不过我最爱的是这支音乐版内建3G容量存放音乐，可以下载多 达500首歌！更可以用我最常使用的第三方音乐串流平台直接播放音乐！超方便！ https://i.imgur.com/WSehVkF.jpg 无论是平常生活或认真运动，刚刚好大小的表面和不会闷热的舒适表带，都可以让人很自 然的配戴，多孔洞的设计也是让我这种手汗人感到开心，可以随时轻易微调才是真正贴近 人心的日常啊！ 【你才Garmin粉，你全家都Garmin粉】 虽然是在写手表开箱，但我还是要大大称赞Garmin！全家人换了手表，资料全都在！不用 打掉重练就是爽啦哈哈！只有谨慎的系统保障，才能做到这麽细心的功能，之前我不太会 操作，不仅门市人员亲切服务，还可以直接联系後台工程师帮我确认帐号更新状况。而且 以前的数据都可以在新手表上显示，这就是为什麽我们全家始终是Garmin脑粉！ https://i.imgur.com/cRlEYlM.jpg 当然还有前面提到的：有了Garmin，就不用老公啦！欸不是XD 是Garmin越来越贴近人心 的无论目标是10k、半马或全马，只要同步Garmin Connect App，就可以获得免费的训练 计划，而且会根据训练目标和随时更新的上传数据进行调整，这些训练指导和恢复建议根 据Garmin的演算分析，帮大家能在训练和比赛做好更充分的准备，不断提供创新的技术服 务，也是很值得让我们为他着迷！ https://i.imgur.com/dG7jmpJ.jpg 当然也可以搭配跑步动态传感器来监测跑步步频，但老公说近期我还是先解决：他肉眼就 可以看出我歪哥起挫的跑姿後，在来自己慢慢调整步幅。 爬文後看Forerunner 255S Music 还可以搭配HRM-Pro心跳带、後视雷达、踏频感测器或 自行车的Tacx训练台、踏板式功率器等等配件，帮助数据更精准的分析，让训练变得更有 效！ 【谢谢你看完落落长的Forerunner 255s Music 开箱】 不知道各位专业的跑者大大们，看完这样不专业的Forerunner 255S Music开箱，还会不 会也生火想入坑？当了妈妈之後，持家育儿只能选择物超所值、CP值高的好物，希望以後 宝宝让我好好睡、完成我的复出赛事之後，能分享更多Forerunner 255s Music 的数据！ https://i.imgur.com/4Yb810a.jpg 很多强大的妈妈前辈们生完还是保持超速状态，放肆的新手我必须重新打掉重练，但有老 公陪我一起进步、有255陪我一起观察自己的身体表现，快乐的新手妈妈正在努力找回以 前那个热爱跑步的瘦妹，也大推给每一个爱运动、想运动、必须运动的人！ 感谢大家看完不专业跑者的专业跑表开箱纪录 专业版分享就等老公之後来开箱955的心得罗！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.65.53.106 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1664729835.A.FB0.html