作者alains (键盘铁人)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 很会弹的鞋子会跑得更快吗?
时间Fri Sep 30 10:17:10 2022
※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之铭言：
: 昨天到百货专柜试穿了亚瑟士的blast 和 magic speed两款鞋
: 我近10年来都是穿nimbus跟kayano 店员说那是完全不同世界的
: 鞋子 我发现鞋子很神奇的是 就是有一股力量往前 往上带
: 像是装了弹簧一样 但因为不属於缓冲跟支撑 跑者本身的
: 肌力可能要不错才行 不然全马的下半场会很辛苦
: 以上是店员所说的
: 我想请问有没有版上的大大穿过以上这两双很弹的鞋
: 推荐拿来练习或是比赛用吗??
比较弹的鞋子有没有让你比较快
一定有,要不然箱根驿传也不会9成以上都穿碳板鞋
刚刚翻一下我的跑步数据
我发现穿碳板鞋跟Y拖比起来,碳板鞋功率比较高
碳板鞋的触地时间比较久,垂直振幅比较高
可能这些差异让碳板鞋让你跑得更快一点吧?
以下图表,上面是穿丫拖跑432的数据
下面是穿nike碳板鞋跑425的数据
https://imgur.com/a/3A0G6gL
https://imgur.com/a/Lj2i9BI
https://imgur.com/a/X6WF3ur
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1F：推 sn245763: Y拖和跑鞋性质差很多，多少会影响Stryd数据表现。 09/30 12:09
2F：推 isohera: 感谢分享 09/30 12:16
3F：推 sn245763: 用Stryd测跑鞋性能可以参考这位跑者测试，三款代表低价 09/30 12:59
4F：→ sn245763: 中价及高价不同跑鞋(同样都是跑鞋才有参考性)， 09/30 12:59
5F：→ sn245763: 在跑步机上(外跑变数大)以时数12、14、16各跑5分钟， 09/30 13:00
6F：→ sn245763: 测三款跑鞋在各项数据上的差异。 09/30 13:00
7F：→ sn245763: 这位跑者程度10k37分、5k18分，有人看出数据有什麽显着 09/30 13:00
8F：→ sn245763: 差异？碳纤跑鞋真的比较省力？还是单纯提升心灵跑力？ 09/30 13:00
10F：→ sn245763: 影片8:27是数据比较表。 09/30 13:01
11F：推 dinotw: 3楼说的应该是时速不是时数吧 09/30 13:10
12F：→ dinotw: 个人觉得Y拖便宜，跑起来又舒服，以经济及便利性来说都是 09/30 13:13
13F：→ dinotw: 我最佳选择，今天早上跑10K，结果个人5K跟10K最快纪录双双 09/30 13:13
14F：→ dinotw: 打破 09/30 13:13
15F：推 afa5644ti: 跑得快的就跑得快 跑得慢的就跑得慢 这样 09/30 13:33
16F：→ alains: 没人说碳纤跑鞋没比较省力,大多都说是会吸血,让你跑更快 09/30 14:30
17F：→ alains: 但是更容易累甚至受伤 XXXXD 09/30 14:31
18F：推 LeoWu: 我就常说碳纤维板跑鞋吸血。XD 09/30 15:09
19F：→ LeoWu: 不会省力，而是更有效率地搾体力。 09/30 15:09
20F：推 sn245763: 会吸血说法不就验证心灵马力？因为花高价买跑鞋，在心理 09/30 15:44
21F：→ sn245763: 上害怕自己被当盘子，於是强迫自己用100%的程度来跑，结 09/30 15:44
22F：→ sn245763: 果跑出PB还真以为是换高阶鞋款的效益。 09/30 15:45
23F：→ alains: vaporfly一双4000左右买的到,也没多高价啊,事实上就真的 09/30 16:08
24F：→ alains: 可以让配速快个几秒,为什麽你一直要说心灵马力??????? 09/30 16:09
25F：→ alains: 如果真的只有心灵马力,那为什麽箱根驿传有九成都穿?甚至 09/30 16:14
26F：→ alains: 连有他牌赞助的选手去穿next%,不就是因为真的有效果 09/30 16:16
27F：推 isohera: alains程度有到了，才有加成效果，练不够的，丢个铁车给 09/30 16:41
28F：→ isohera: 他可能也趴不下去.. 09/30 16:41
29F：→ isohera: 但我现在会说，买~都买 又不是花我的，我当黑脸干嘛 09/30 16:42
30F：→ alains: 三铁车现在流行不用趴很低的惹 XXXXD 09/30 17:19
31F：推 kou080831: 以前的虎走跑全马都破不了四，穿nike碳板鞋就跑330 09/30 17:45
32F：推 isohera: 我只是举例，反正喜欢就买，我追求自我提升 09/30 18:45
33F：推 newqazwsx: 借问一个速度多少适合碳版呢 09/30 18:47
34F：推 mainsa: 全马破3吧 所以没想过要买碳板鞋XD 09/30 19:30
35F：→ krauser11235: 回楼楼上，五分速以内就可以尝试碳板鞋了 09/30 19:33
36F：推 edgexu: vaporfly现在才四千出头，根本是中阶跑鞋价格，用来训练 09/30 21:05
37F：→ edgexu: 自己习惯碳板也很不错啊，没人规定穿碳板就一定要被带着 09/30 21:05
38F：→ edgexu: 跑。 09/30 21:05
39F：推 cyivs33: 当初我也认为是鞋商噱头打广告 直到买了一双fly3 我就变 09/30 21:16
40F：→ cyivs33: 信徒了 後续又买了vaporfly%2，比赛没穿碳板鞋我没信心 09/30 21:16
41F：推 aids893001: 我穿虎走跑的比穿碳板还快== 09/30 21:17
42F：推 cuba391156: 看每个人的习惯吧 有阿北穿y拖配3:40在跑 09/30 22:09
43F：推 grosjeanyang: 附带问 个人练跑但不参加比赛 是不是不用碳纤跑鞋? 09/30 22:58
44F：推 jeteess: 错，跑强度穿碳板鞋後续恢复较快，等於你隔天不用全休。 09/30 23:18
45F：推 victorlove: 也一堆人说吸血什麽的，但我自己感受也是恢复快 舒适 10/01 07:23
46F：→ victorlove: 感又比薄底鞋好多了 10/01 07:23
47F：→ victorlove: 还有薄底鞋脚感虽然锐利，但跑速度我会有水泡问题 10/01 07:24
48F：推 Obama: 说没帮助甚至会吸血的就是实力不够驾驭吧 10/01 08:42
49F：→ Obama: 我相信实力够穿一定如鱼得水；实力不到穿没帮助还有反效果 10/01 08:43
50F：推 LeoWu: 我就是血不够厚的那种。XD 10/01 09:23
51F：推 akuei26: 这种被国际田总立规范的科技被说成心灵马力 10/05 23:53