作者wujet09100 (恶烂臭酸肥宅)
看板Road_Running
标题[问题] 紧身裤飘飘裤
时间Thu Aug 25 13:12:26 2022
问题很奇怪而且感觉不太重要但是我真的很好奇
就是紧身裤到底是会加重腿肌肉的负担还是减轻
听说是可以什麽防止酸痛什麽固定肌肉什麽乱七八糟的 听起来就是减轻肌肉负担
但是我自己穿的时候觉得抬腿变重 体感反倒比较累一点点点
但毕竟人的体感是非常非常不可靠的
所以想知道有没有比较科学的解释之类的
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.77.12.160 (台湾)
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补充一下 其实我担心的是既然有穿了可以降低肌肉负担的说法
那麽穿紧身裤跑会不会降低训练效果
1F：推 waseng: 目前“实证”上，并没有压缩服饰增进运动表现的研究，实证08/25 13:21
2F：→ waseng: 能增加跑步表现的配件应该只有pebax碳板跑鞋08/25 13:21
3F：→ kaodio: 跑步当下没有 压缩只有在恢复的时候有那麽一点点被动效果08/25 14:05
4F：推 gogohihi: 借问一下，那压缩裤真的可以减少铁腿的机会吗？08/25 14:26
5F：推 isohera: 我觉得这种裤对练不够的帮助比较大08/25 14:45
6F：推 gs00001: 减少大部分的汗从腿流到袜子是真的08/25 15:36
7F：推 DSB520: 有没有紧身裤附补给袋的 除了Nike 两千多那件外08/25 16:19
8F：推 afa5644ti: 压缩裤和紧身裤不一样08/25 16:34
9F：推 dinotw: 贴紥的效果呢08/25 17:01
10F：推 volleywayne: 穿紧身就好，压缩裤又紧又不舒服08/25 17:09
11F：推 a1121210: 压缩裤才有固定肌肉效果 而且越小覆盖面积小效果越少，08/25 17:41
12F：→ a1121210: 一般紧身衣物没这种效果，而且固定肌肉也就是会维持肌08/25 17:41
13F：→ a1121210: 肉的形体改变会觉得有阻力正常08/25 17:41
14F：推 a1121210: 铁腿好像还好，虽然有一点点效果但是超量照样爆，平常多08/25 17:44
15F：→ a1121210: 练练比较实在08/25 17:44
16F：推 a1121210: 贴紮效果不错，只是单次使用一次贴下来不便宜，比赛一08/25 17:47
17F：→ a1121210: 次贴膝盖大腿小腿脚踝足底一卷就没了08/25 17:47
18F：推 a1121210: 没被禁止就表示对运动表现影响不大甚至会降低，就增加安08/25 17:52
19F：→ a1121210: 全性降低受伤机率08/25 17:52
20F：→ victorlove: 心灵上的加持就足够提升表现了08/25 18:01
21F：推 okucts: 我一直以为穿紧身裤或压缩酷的目的是冬天御寒用的08/25 19:05
22F：→ okucts: 所以夏天穿紧身裤在外面跑应该会很闷热08/25 19:06
※ 编辑: wujet09100 (223.139.181.33 台湾), 08/25/2022 19:29:22
23F：推 a1121210: 紧身衣类似滑衣比较薄不会 压缩衣裤有磅数问题会比较厚 08/25 20:24
24F：→ a1121210: 排汗导汗快 散热也快 又薄又轻防晒 08/25 20:25
25F：推 ap88994433: 人的体感不可靠 但选穿起来舒服的准没错 08/25 21:14
26F：推 Ryan908: 紧身裤防磨擦，不错用 08/26 00:05
27F：推 aksurfgg: 以前的穿压缩裤慢跑，压缩要真的有紧，肌肉才有被固定 08/26 12:26
28F：→ aksurfgg: 住的效果；今年改穿飘飘裤，觉得还不错，因为腿太粗， 08/26 12:26
29F：→ aksurfgg: 裤子穿不下了… 08/26 12:26
30F：→ Addidas: 中程比较适合 长程还在压缩 肌肉细胞无法呼吸 等坏死吗? 08/26 13:52
31F：→ Daniel1986: 穿你本身觉得最舒适的服饰 08/26 14:06
32F：推 playing: 我穿压缩裤跑步会觉得腿很酸 08/26 23:08
33F：推 julpaul: <--肉多的，穿压缩裤可以固定肚子和赘肉...不会晃来晃去 08/27 12:48
34F：推 dstory: 早期试过很多种不同穿搭，到後来都是跑裤配Y拖就出门了 08/27 13:57
35F：→ Atwo: 不喜欢出汗时 大面积衣物紧贴着肌肤的感觉 08/28 01:01
36F：→ vivianleee: 不喜欢穿太紧运动啊 09/07 19:43
37F：推 suyunping: 也想知道到底好不好穿耶 09/10 15:47