作者Ajyumi0711 (AJ)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 想请教各位喜欢上跑步的原因?
时间Wed Jul 6 21:32:46 2022
※ 引述《Youngking566 (高割离席)》之铭言:
: 这个问题在这个板可能有点奇妙,但还是忍不住想问问
: 小弟从小就不太擅长长跑运动,尤其是前几公里在调整呼吸节奏的时候,说实话感觉蛮
痛
: 苦的,很喘小腿也酸脑中一直浮现想停下来的念头,但还是希望自己可以慢慢进步养成
跑
: 的习惯
: 曾经听朋友说过理由有过了前面阶段後面就不会有那种感觉了,还有跑完时会有一股爽
快
: 感,是只有跑步才能获得的。还有跟自己比较努力超越自己的极限锻链精神力
: 不知道这个板乡民喜欢上跑步的理由是什麽?
: 有没有人可以分享一下的,谢谢!
八年前只是去隔壁致理散步,当时174/86跑两圈不到400就喘死,觉得自己太废,从此每
天来跑,一天比一天多圈,也跑到标准运动场。当时路跑风气刚起来,每周都有比赛,还
约以前同学一起跑,结果身材越跑越好,跑到变成68kg。
原本小腿就很粗壮,跑步也让整体更好看,发现很多人也因为这样喜欢我?後来陆续也有
参加几场路跑,甚至有帮人代跑过,觉得很好玩。出国也会带上鞋子清晨跑,也在雪地跑
过。後来换工作忙,又开始荒废了,而且胖到90几!!离职後又一样模式跑了几个月,半年
又回复到67公斤。
我觉得跑步是最简单的运动,不用约人不用器具又省钱,只要一双鞋跟天气允许即可。跑
步过程放空的时候,就会一直想瘦下来瘦下来瘦下来。不放空可以计画一些事,譬如下周
旅游行程什麽的。身体变好很有感觉,不常腰酸背痛,健检赤字也消失。
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1F:推 a2603: 你484去操场看妹 07/07 01:50
2F:推 prodd: 跑步的回馈很赞 07/07 08:19
3F:推 acwinter: 肚子变大腰会变酸 07/07 10:21
4F:推 lee200412: 之前中部上班,下班也都去静宜操场跑步,至少5公里,跑 07/07 14:33
5F:→ lee200412: 到操场整修,换跑校园 07/07 14:33
6F:推 Acoustics: 07/08 20:27
7F:推 Muratlo: 成本低 07/10 17:16