作者prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 想请教各位喜欢上跑步的原因？
时间Tue Jul 5 11:56:24 2022
好久没发文了，满有趣的讨论所以也来贡献一篇系列文。
我的理由很简单，只有「三不」。
不用钱*
不用脑
不用对手、没有队友（不需要高难技术，所以通常不太需要教练）
以下补充说明：
1.很多人都分享过，跑步是最简单的运动；跑步最难的是穿上跑鞋走出门这件事。
2.跑步「不用钱」我打上了*号，因为依照我个人经验通常会经历很多阶段，到最後才有
机会走到不用花钱的阶段。跟很多跑者一样我也会在一开始的阶段买东买西买装备买补给
。直到某一天你会发现什麽都不需要，跑步就是单纯连护肘护膝防晒保养品全都不需要！
3.承上，如果是「跑旅」又是另外一件事。因为疫情的关系比赛大量减少，没出国机会也
没有到外县市跑步旅行，结果省下一些钱投到股市里面又是另外一个故事了。
4.不用脑的意思是跑步的时候我通常都是脑袋空空，东看西看风景还是美女。曾经尝试在
跑步的时候背单字或第三外语，结果发现想查字典的时候没工具。（还是不习惯带手机跑
步呢）
5.比起很多运动可能需要团队或是跟对手比赛，跑步这项运动的对手只有你自己。你要克
服天气差空气差发懒不想出门跑步的情绪（所以请回看上述第一点），你可以比的是自己
的最佳纪录（PB），累积的全马数量甚至全球六大马，累积的县市或国家里程......，自
己跟自己比较别人的不会比较香。
6.承上，我是那种一个人就可以到处跑，没有一定要跟跑团或是跑去健身房的仪式感。当
然有人会说有教练可以练速度、练跑姿、减少受伤机会。不过以过来人的亲身体验是只要
你的跑量够，速度（步频）也会跟着上来；当然包括完赛成绩也会大幅进步。当然现在网
路资源太丰富，很多关於跑步知识在很多网站都可以查到，或是名人跑者的知识书也可以
赞助他们。不是完全不需要专门知识，而是太多免费资源可以运用。
7.再承上，当然跟温度湿度海拔可能也有点关系。
已完赛70场全马；超过10场日本马；PB 3:33
※ 引述《Youngking566 (高割离席)》之铭言：
: 这个问题在这个板可能有点奇妙，但还是忍不住想问问
: 小弟从小就不太擅长长跑运动，尤其是前几公里在调整呼吸节奏的时候，说实话感觉蛮痛
: 苦
: 的，很喘小腿也酸脑中一直浮现想停下来的念头，但还是希望自己可以慢慢进步养成跑步
: 的
: 习惯
: 曾经听朋友说过理由有过了前面阶段後面就不会有那种感觉了，还有跑完时会有一股爽快
: 感
: ，是只有跑步才能获得的。还有跟自己比较努力超越自己的极限锻链精神力
: 不知道这个板乡民喜欢上跑步的理由是什麽？
: 有没有人可以分享一下的，谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.168.133 (台湾)
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※ 编辑: prodd (123.194.168.133 台湾), 07/05/2022 11:59:37
1F：推 dabih: 推推 07/05 12:01
2F：推 isohera: 超强 07/05 12:15
这个版都是神人，我是无菜单料理派的。自己开心最重要！
3F：推 cofee: 说真的跑到後面 其实好贵喔XD 07/05 12:33
你还在高原期，会慢慢省下来的。
4F：推 n0029480300: 推 跑步是一个边缘人也能享受到快乐的运动 07/06 00:27
5F：→ Acoustics: 腿 我也是只有肌肉没有脑子的人 07/06 10:57
简单生活就是一种态度
6F：推 Acoustics: 07/06 10:58
7F：推 Ikaros2601: 一直换跑鞋要钱QQ 07/07 07:53
後来改Y拖就大省了
※ 编辑: prodd (27.52.64.229 台湾), 07/07/2022 08:20:44
※ 编辑: prodd (27.52.64.229 台湾), 07/07/2022 08:21:47
※ 编辑: prodd (27.52.64.229 台湾), 07/07/2022 08:23:03
※ 编辑: prodd (27.52.64.229 台湾), 07/07/2022 08:24:00
8F：推 jodamboogoo: 感谢分享 07/08 14:37
9F：推 kobana: 推 07/17 22:05
10F：→ kobana: 我也喜欢自己跑步 07/17 22:05
11F：→ kobana: 觉得ㄧ个人的世界好棒 07/17 22:05