作者eastwinder (口罩侠)
看板Road_Running
标题[问题] Nike zoom fly 4 vs Adidas bosten 10
时间Mon Mar 28 22:47:07 2022
之前在鞋款挑选上比较随意
都是逛街看到的特卖会或outlet的过季品
穿过的鞋款有NB hanzo T跟Nike zoom elite 9
到现在主要的两双跑鞋为Saucony type A跟Nike streak 6
跑鞋类型都以轻量薄底为主
非常好奇现在主流厚底又兼具推进力的感觉？？
做过一点功课，Zoom fly 4 跟Boston 10在品牌的地位应该都属於马拉松的中阶训练鞋
上一代的zoom fly 3好像有後脚跟容易滑动的问题，但zoom fly 4加强了这个部分
但鞋面较脆弱？底较不耐磨？
Bosten 系列就比较陌生，只知道这一代是大改款成厚底、後跟碳板
马牌鞋底的耐磨度评价不错？
碳板肌力上负荷应该不是问题（半马破百、全马破4)
想挑选的用途主要作为日常训练鞋，比赛应该还是以轻量的streak 6为主
想请有穿过的大大给予一些建议～
另外好奇问一下，如果跑姿上有『过度内旋』的状况
有跑友会特别矫正这个部分吗？
平常跑都没什麽感觉，是看鞋底磨损跟朋友拍的照片才发现.....
感谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.1.228.65 (台湾)
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1F：推 wj1009: 两款都有，比较喜欢boston10，耐磨，好看，便宜03/28 23:18
2F：推 thno: 个人意见：入门碳板鞋我都不推，反而推pegasus或vaporfly03/29 00:44
3F：推 blps9502: 楼上正确来说不是入门碳板鞋，是训练碳板鞋，练习穿vapo03/29 01:03
4F：→ blps9502: rfly很不耐磨03/29 01:03
5F：推 vmlinux: 建议mizuno wave revolt 二代，有的地方只卖$1500上下，03/29 04:10
6F：→ vmlinux: 光现场试穿走走就很有感了，厚底轻弹型。03/29 04:11
7F：→ hsiuyu79: 感觉boston10就很够您在训练时使用了!03/29 08:36
8F：→ kobby: Saucony Endorphine Speed03/29 09:52
9F：推 tnsshscsa: 买saucony endorphin speed03/29 12:38
10F：推 bananakitten: 半马没破百全马近330推Endorphin pro，speed脚感太03/29 15:58
11F：→ bananakitten: 软，没有一直滚动前进的感觉；pro里程近千大底几乎03/29 15:58
12F：→ bananakitten: 都还在非常耐磨03/29 15:58
13F：推 koncho: 推楼上B大，我跑力跟你差不多，也像试试endorphine pro03/29 19:38
14F：推 bowenwin: 直接买vaporfly 这两双都太重03/29 19:59
15F：推 ohmywei: 同意bowenwin说的, 两双我都有03/29 20:53
16F：推 loloool: 两双都有，ZF4脚感好但不耐磨03/30 15:52
17F：推 loloool: Boston10的CP值高一些03/30 15:55
感谢大家给的建议，今天去现场试了两双，fly 4穿下去真的有惊艳到，包覆性极佳，鞋
底弧度带来的滚动感很明显，有种随时可以冲出去的感觉；bosten 10相较之下的服贴程
度没前者好，另外滚动感也没有前者明显。但因为只是简单走走，没有真的跑起来，可能
没那麽准。
另外有大大建议的Mizuno....一直都没办法喜欢上Ｍ家的外型，残念；vaporfly之前有看
到3千多，没买真的可惜，不过买了当训练鞋穿有点浪费，且streak 6会吃醋ＸＤ；sauco
ny endorphin pro 2久仰大名，但现场有贩售的点真的不多。
※ 编辑: eastwinder (106.1.228.65 台湾), 03/30/2022 21:50:11
18F：推 terryc: 如果你觉得fly 4不错的话，那你应该要试看看mizuno Rebel 04/01 17:40
19F：→ terryc: lion 04/01 17:40
20F：推 isohera: 借板问一下，满一年新手169/69kg胖子，小肥马跑了870K， 04/02 11:28
21F：→ isohera: 後脚根磨损，每天固定5K-23~26分 04/02 11:28
22F：→ isohera: (1)姿势不对吗?这双建议更换?(2)想换波10听说比较耐磨，j 04/02 11:28
25F：推 lawer1314: 你跑步姿势可能要微调一下，不然穿什麽鞋应该都差不多 04/02 21:49
26F：→ lawer1314: （小飞马底算耐磨的了），不过870k，也差不多大底回弹 04/02 21:49
27F：→ lawer1314: 衰退蛮多了！！我一开始也是都磨两侧後跟，随着肌力增 04/02 21:49
28F：→ lawer1314: 强加上跑姿有调整，目前鞋底已变成前掌磨损较明显了！ 04/02 21:49
29F：→ lawer1314: 之後换鞋也可以去买修固胶，把容易磨损的地方定期补一 04/02 21:49
30F：→ lawer1314: 下，里程可以推更高！另外，比起波10，我更推荐adios 04/02 21:49
31F：→ lawer1314: 6 ，脚感更好且轻不少！ 04/02 21:49
32F：推 isohera: @Lawer感谢，我来研究一下跑姿，啥都不懂乱乱跑..... 04/02 23:16
33F：→ isohera: 我一直以为维持步频>180就好，没想到姿势都不对... 04/02 23:17
34F：推 isohera: 我骑车底&无重训，这张可看肌力? 04/02 23:40
36F：推 cokelime: 我zoom fly4刚穿10k脚跟就有一条纹路磨掉了，上一双temp 04/03 01:13
37F：→ cokelime: o好像没这麽快 04/03 01:13
38F：推 isohera: 再请问跑下坡，鞋底会加重後跟磨损?这双有跑过50K上下坡 04/03 09:59
39F：→ isohera: 。 04/03 09:59
41F：推 isohera: 贴文意外引起好友关注，送我这双 04/09 19:48
43F：推 isohera: 他建议用这双练前脚着地的前倾跑姿 04/09 19:50