终於完成自己的承诺可以发文了， 其实在回到终点拱门前 我真的不敢想像我这篇文章的最後， 是要说已经尽力了，还是承认自己的能力限制？ 在2020年抽到了田中马， 要比赛的前一个月累计里程达到了170K 也是当年度跑最长的一次， 对於田中马的准备与期待可想而知， 尤其是已参加过2次二水马的我，就算没参加过，也能够想像现场的热度， 晴朗的天气、吃不完的补给、及以乡亲们夹道热情的加油声， 赛前几天就一直在补脑这些场景。 在比赛日的前三天，因身体不适，差点被强制登出人生，几个月後，才慢慢从3K回到跑步的日子， 每次看儿子书包上的御守，都免不了有些遗憾，看到高雄富邦马的半马完赛奬牌跟完赛礼也都不敢打开，只怕触景伤情， 2020年後疫情的问题让运动更加的困难，戴口罩的日子，能跑10K真的己经是极限了，超过5K不换口罩根本跑不下去 直到疫情稍缓，才有机会回到回每月1次自主半马的日子。 於是终於鼓起勇气报了第一场的半马赛事:统一发票杯，在2小时内完成，烤鸡半马也在肚子不适的情况下破了PB， 回到全马赛事，是我运动的最大目标，毕竟，我己在第7马中断超过2年了，个人觉得要完成半马并不难，只是时间的问题，但全马是需要门槛的， 要有足够的练习、突破撞墙期的毅力，与对终点拱门的向往， 我仍记得，从台北马隧道出口要回到终点的转角，有一个女生对所有跑者竭力得跳着、大喊着[你们都是勇者!能跑完全马的都是勇者]，这句话一直在我心里悸动着。 2022年3月20日，我凭着3年前台北马的成绩，步入D区，不停的伸展与跳动， 6点快32分，我踏出了起点线，在别人以5分速往前冲时，我不时看着心率，以稳定的6分30秒速前进，到13K处，已偶有跑者呈步兵恣态，这是对自己的警惕， 到25K时，大晴天相信是大部份的跑者不想要的天气，我瞄了一下预计完赛时间，是4小时30分左右，让我有些不安，因为我不是第一次跑万金石，上次到这里，预估时间也是4小时30分，但实际是5小时28分， 这时心率己在145~152上下，我开始放慢速度，专注在核心用力上，让大腿能更轻松， 来了～来了～可怕的狮头山，这是步兵的开始，到最上坡时，有人还可以回头拍坡道的景色，我连回头的念头都没有，只想赶快离开这里， 回到平路，逆风吹到跑者们成团的一起避风，我不怕可耻的躲在一对老夫妻的後面跑了好一阵子， 这一路，例行性的吃胶、吃盐锭、喝水跟淋身体，进了隧道，还是不争气的步兵，在阴凉的地方太美好了，真舍不得离开…. 不久，後方就传来了一阵鼓噪，22K时还在我对面赛道的5小时配速少女已在我的身旁，帮所有跑者们加油打气， 当下只脚突然像久未启动的马达，躝跚的转动，但很快就回到正常的速度， 随时气球跟鼓噪声离我渐行渐远，我也出了隧道，用尽最後一丝的底力冲线，并回头向拱门敬礼， 个人成绩4小时56分47秒，第一次破5，实现了进入4小时全马跑者的目标，不觉得不真实，因为这是累积超过10年换来的努力。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 1 ˇsex 男女 ◎ ★ 飞雅特，你他妈杂碎！★ 爆!badbadboy/FoxT ● 2 ˇWorldCup 足球 ◎WC板 [赌]冠军得主 爆!beemay/Earl/Ja 3 ˇHate 心情 ◎这里是黑特 政治黑特请出门左转 爆!lovegygy/IOUIO --

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