作者playing ( 新人生)
看板Road_Running
标题[问题] 百k转换袋装什麽
时间Wed Mar 9 00:51:42 2022
这周南横超跑，第一次跑百k，我会背水袋背包上场（但不会放水袋），里面会有能量胶
、BCAA、雨衣、手机、钱、环保杯、防晒乳、头灯。
转换袋想放行动电源、预备鞋、预备上衣。想请问有经验的跑友，水袋&转换袋还有什麽
遗漏的吗？
感谢回答。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.202.86 (台湾)
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※ 编辑: playing (101.9.202.86 台湾), 03/09/2022 08:32:45
1F：→ netx1209: 袜子 鞋子 一套衣物 03/09 10:05
2F：推 pc2990: 转换袋也要放能量胶吧！这样可以少背一些 03/09 10:30
3F：推 aouon: 可以放个罐装咖啡 + 零食 03/09 12:17
4F：推 kou080831: 高山路跑，建议您多准备防寒长衣，厚袜子也可轻松 03/09 15:04
5F：推 q87988: 有些人会放大一号的鞋袜（跑久脚涨）还有BCAA或鸡精各人 03/09 19:32
6F：→ q87988: 私补 03/09 19:32
7F：→ q87988: 如果没把握完赛就准备乾净一套衣物上车罗 03/09 19:32
8F：推 alisanne: 一罐提神饮料 摩擦膏 衣物一套 备用鞋（常穿的）袜子 ， 03/10 07:46
9F：→ alisanne: 头灯不用（上山已天亮），买夹在帽缘小灯就好 03/10 07:46
10F：推 swaroski: 我放乾净的衣服、能量胶、鸡精、巧克力牛奶、备用鞋。 03/12 17:27
11F：→ swaroski: 行动电源 03/12 17:27