作者nokimi (nokimi)
看板Road_Running
标题[问题] 除路跑外家用替代训练器材
时间Sat Mar 5 21:40:31 2022
大家好
平常运动除路跑外
因为最近外面空气品质」不佳
想再家里增购一台训练器材
目前看到的是
飞轮机
划船机
椭圆机
请问有推荐的吗？
价位希望在2万以内
感恩
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1F：→ victorlove: 跳绳 03/05 21:44
2F：推 hitsukix: 划船机+1 03/05 22:08
3F：推 tungpayton: 登阶免钱 03/05 22:37
4F：→ noomlluf72: 徒手或哑铃深蹲呀~~~ 03/06 01:07
5F：推 p09171989: 登阶机还不错 以前参加半马前除了练跑外还会去wg踩登 03/06 01:18
6F：→ p09171989: 阶机 我自己是感觉蛮有帮助的啦~ 03/06 01:18
7F：→ gs00001: 飞轮练腿跟少部分臀，划船机练手臂、背、腿，椭圆机练臀 03/06 01:46
8F：→ gs00001: 跟腿。 03/06 01:46
9F：推 selfvalue: 跟你目标有协同效果的 03/06 11:13
10F：推 Echaiz: 推F2636划船机，因为是坐姿运动也不太需要担心吵到邻居， 03/14 10:23
11F：→ Echaiz: 我自己家里有放一台，用不到30分钟直接爆汗，而且像滑水 03/14 10:23
12F：→ Echaiz: 拉伸这种动作，全身大概8成的肌群都有需要用到，这一台我 03/14 10:24
13F：→ Echaiz: 满推的 03/14 10:24