作者celestial404 (好热)
看板Road_Running
标题[板友]徵台北市河滨美堤跑友
时间Wed Dec 15 11:51:58 2021
大家好
菜鸟大叔疫情期间宅在家吃太好…最近运动口罩解禁开始练跑。
在河滨美堤区域每周大概2-3次，通常跑基十六号水门-三脚渡蓝球场来回，
约1个小时10公里（6 Min/Km）。
平日20:00-21:00起跑。
徵没压力偶尔休闲跑的跑友，也交流下配速怎麽进步到20k和保护膝盖脚踝姿势等。
谢谢
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1F：推 windy0318: 建议把开头的菜鸟大叔改成小妹 12/17 21:32
2F：推 mikebbb: 改成把菜鸟大叔改为首富大叔 12/19 05:39
3F：→ celestial404: 推中肯（小妹的话感觉有点痛.. （首富的话可能要麻 12/19 17:57
4F：→ celestial404: 烦2千万左右人移个民 12/19 17:57