作者tamtam (噜噜噜)
看板Road_Running
标题[讨论] 换跑鞋请益
时间Sun Nov 7 04:47:27 2021
我是中年6分速大叔,体重算标准
过去半年月跑量大约130k
身为接近扁平足,跑龄1年多以来都是用亚瑟士kayano 27
最近报了台北马半马,动了想换鞋的念头
毕竟kayano被称为训练鞋,听说比赛应该穿比较轻的鞋?
以下四种选项向版友请益:
1. 不换鞋,跑马就该搭配最熟悉的夥伴
2. 换双支撑训练鞋,毕竟旧鞋跑量已破千
3. 换双轻量跑鞋,比赛就该用比赛鞋
4. 小孩才做选择,都买,预算不是问题~
另外就是对轻量比赛鞋有点疑虑,
一来怕运动伤害,
二来不知道6分速换比赛鞋有没有意义
以上恳请版友赐教 :)
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1F:推 Daniel1986: 4,帅帅的跑很重要,再说鞋可以轮替穿 11/07 06:19
2F:→ johnson44: 要换新鞋要趁早习惯一下唷,训练那双跑太多,真的可以 11/07 07:18
3F:→ johnson44: 换了 11/07 07:18
4F:推 dai26: 如果你的完赛目标是全程六分速,那建议要换250上下仍有相 11/07 07:50
5F:→ dai26: 当不错缓震功能的跑鞋,如果你的目标只是完赛,速度大概落 11/07 07:50
6F:→ dai26: 在6分半或7分速,可以沿用既有跑鞋或选择像ghost,rider这 11/07 07:50
7F:→ dai26: 类不到300g,具有回弹,缓冲,也不算太重特性的鞋款 11/07 07:50
8F:→ dai26: 平常练习也是建议有二双以上的鞋子替换 11/07 07:51
9F:推 cuba391156: hoka随便一双 11/07 07:51
10F:→ dai26: 没注意看到你跑量已破千,那建议可以换了 11/07 07:52
11F:→ gjiiiiii: 经济无虞的话建议训练鞋两双 比赛鞋一双 11/07 08:51
12F:→ gjiiiiii: 更大手笔的话就两双比赛鞋=训练鞋 哈哈 11/07 08:52
13F:→ gjiiiiii: 我自己个人的理解是觉得分训练鞋和比赛鞋 单纯就是钱的 11/07 08:52
14F:→ gjiiiiii: 考量... 跑鞋毕竟有寿命 比赛鞋就贵 11/07 08:53
15F:→ gjiiiiii: 假设预计寿命800左右其实也就是20场全马 一双鞋如果8k 11/07 08:53
16F:→ gjiiiiii: 也就是你跑1k就烧10元在鞋上哈 训练鞋假设3k 这就差很多 11/07 08:55
17F:推 LsVCheN: 不管怎样,你的旧鞋该退休了 11/07 15:01
18F:→ dormi: 我会再买两双交替磨,到赛前要穿习惯 11/07 16:48
19F:推 Microteek: 破千不管怎样就是要换鞋了 11/07 17:41
20F:→ Microteek: 训练可试较弹的kayano28代 11/07 17:44
21F:→ Microteek: 赛事鞋可以选择较轻量的训练鞋,较具保护性,要赶快试 11/07 17:49
22F:→ Microteek: 一下 11/07 17:49