https://wasonyahaha.blogspot.com/2021/10/blog-post_2.html 有图有文无音乐好读版 阴错阳差之下又有点意外地就参加了 我已打了两剂ＡＺ疫苗（po文时人在集中检疫所） 这是有点不知道怎麽形容的赛事 大会app是到比赛当周才上架 要输入booking reference还有email才可以登入My marathon 这些都是在最後最後的关头 泰国那边才给我们 连email都不是本来我们自己的email 整个是有点莫名其妙又不不知所允的过程 因为在网路上很少有伦敦马讯息 如果明年有人要去 可以要开一个行前聚餐之类 但又怕一个状况....今年去因为疫情更改了跟之前又不一样的 那明年如果又改了不一样 EXPO长在一个有点远的地方已经到了东边Zone3的位置了 要先搭地铁到Tower hill站 再转去Tower gateway的站 顺利到达所谓Excel London 今年比较特别的是因为要减少接触与感染 所以要赛前就寄物 你叫先把你玩赛後要换的衣服 吃的用的先装好袋子 当天是不寄物的 规模不是很大 展的东西不多 大多是医疗研究募资 所以说纪念品能拿得不多.... expo不就是要拿一堆纪念品的吗 其实是我们被宠坏了（误） 最开始好像最大的冠名赞助商是Flora 所以奖牌上面Flora都超大 近几年才叫做Virgin Ｍoney 所以我们是拿Virgin money最後一块奖牌 明年就会改TCS名称了 之前的预报都是天天大雨（我难过） 本来就是计画Next%2 BRS老虎鞋跑 看到下雨的状况所以我出发前再准备了箱根Next%比较有抗水表层 还好....这四天就刚好起跑赛事这一天是出大太阳 起跑区距离肯辛顿真的有点小远.... 游览车开了好长一段 我不知道前几年是怎样，因为资讯真的不多 今年是分了红蓝绿三区起跑 大概在5k的时候会汇集到同一条线跑到终点 这次赛会的水站不是以往参加过的马拉松那种用纸杯或塑胶杯倒好水 而是这样的瓶装水 目测大概200cc 平常进水站就是大概喝一个纸杯 200真的有点太多....所以说....每次进水站拿起水灌下去都喝不完.... 地板很多装没喝完的水的罐子就是了.... 感谢几位ptt回应的前辈提到2018 2019伦敦马就是用瓶装水 我以为之前伦敦马是传统纸杯或塑胶杯装水（已修正） 经过水站真得要小心，地又湿又要小心别踩到水瓶滑倒 运动饮料区就是传统的纸杯，但这一区地上会很黏 突然想到在其中一个运动饮料补给站一位洋妞在我旁边碎念 oh~~~~so sticky 这次真的没有啥准备 当然也是我自己懒 不能推给疫情爆发 我没一次练习跑超过15km过.... 然後21k跑过了伦敦塔桥之後就抽筋了.... 然後就是半走半跑慢慢龟完 创下六大马最悲惨纪录 四小时16分 另外也跟大家分享就是NRC当地赛前的活动可以参加 例如柏林纽约有shakeout run 刚好伦敦也有赛前一天的路跑活动体验 https://wasonyahaha.blogspot.com/2021/10/nike-london-select.html 以上 请指教 --

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