作者Neno (魑魅魍魉魊魖鬾魈)
看板Road_Running
标题[其他] PTT进化跑者初阶班
时间Sat May 1 21:11:36 2021
【PTT进化初阶班第2期-夏季课程开始招生罗！
『跑步初进门课程』
这个课程适合我吗？ 如果你是符合以下情形的跑者，都很适合唷
想挑战马拉松/半程马拉松/10公里路跑
想要减肥
调整跑姿、有个训练动力
想学习跑步相关知识
想提昇心肺能力
初阶跑步班怎麽运作呢？
初阶跑步班我们会着重在跑步平常的练习、跑姿上的调整，教练会依据同学程度
调整强度，初进门跑者或是有一些跑步基础的跑者都有可以跟教练讨论自己状况
的互动时间！我们采取小班制，让更需要教练观察的市民跑者有更多与教练互动
的时间。
跑班：5/13-7/17 每周四晚上大同高中 (邱于朕教练/王宗纶助教)
跑者核心训练与恢复课（人数限制，教练佛心作免费回馈分享）：
5/22(六)、台湾师范大学 (公馆校区) 汀洲路 (丁政豪防护教练)
有报名连结吗? 快来看看吧！
https://forms.gle/iAJAwVEL6YYRCF8d8
https://tinyurl.com/md3zzxaz
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1619874783.A.7EF.html
※ 编辑: Neno (220.135.142.146 台湾), 05/01/2021 21:16:35
※ 编辑: Neno (220.135.142.146 台湾), 05/01/2021 21:17:25
1F：→ chris80634: 推推 05/02 20:18
2F：推 shoga: 于朕!推推 05/03 09:37
3F：推 fantasy1943: 推 05/03 17:10
4F：推 dance0925: 推~会有资深前辈像妈妈般的亲切照顾QQ 05/04 22:19