作者bruce99915 (RyanBruce)
看板Road_Running
标题[问题] 空污又变严重 大家依然在户外跑吗?
时间Wed Mar 17 21:06:47 2021
齁齁齁
https://reurl.cc/Ag3Rg8
天啊...空污又来
想说因为肺炎关系大陆工厂很多休息
空气整个变好许多
但最近看新闻播报空气品质一天比一天差
在外面呼吸多一秒我都觉得害怕
更别说习惯晨跑夜跑的朋友们
还有在公园散步.打太极拳的阿公阿骂...
早已在wg运动好一段时间的我不禁在想
撇开wg这种庞大集团不说
近年连锁健身房可以一直展店跟空污越来越严重
是不是也是原因之一阿...
有跟一些健友聊过
还真不少人提到空污的问题@@
大家平时有在户外跑步跟运动的朋友
会不会因为空污关系转而进健身房运动啊
或是说只愿意在健身房运动呢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.9.22 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1615986409.A.402.html
1F：推 PPPGGG: 流行啦 你以为空污是只有这几年才出现腻？03/17 21:19
2F：→ PPPGGG: 不就从脚踏车 -> 路跑 -> 健身房03/17 21:20
流行啦
3F：推 derek2szr: 住在南部更惨，最近没几天空气好，但不跑又脚痒，只能03/17 21:24
4F：→ derek2szr: 趁空气没那麽糟时快出门跑...03/17 21:24
南部感觉更可怕
5F：推 deardidi: 月跑量250-300 台南 每天都报空污 还是每天出去跑 没什03/17 21:43
6F：→ deardidi: 麽感觉 朋友说我可能肺快坏了才没感觉03/17 21:43
7F：推 aids893001: 楼上健检要注意03/17 22:01
同感
8F：推 prozen21: 我自己每次在健身房跑都觉得里面空气流动很差很喘 不过03/17 22:18
9F：→ prozen21: 外面空气又不太好 都不知道到底要去哪里跑了03/17 22:18
後来还是觉得室内好点...
10F：推 greenhistory: 我平常跑的路线都有猪舍养鸭场臭水沟 空污已无感03/18 00:12
鼻子已经坏掉
11F：推 hc23: 今晚有跑，pm2.5吸好吸满。小於100我就跑03/18 00:34
13F：推 ro123eo: 平日都在WG跑+重训 假日才会去户外跑 我跑步主要是为了减03/18 04:11
14F：→ ro123eo: 肥 有持续跑比较重要03/18 04:11
加油
15F：→ karl0928: 我认识住高雄的跑友，已经两位肺腺癌四期03/18 06:18
.......
16F：→ kkotokyo: Care这个的。扣掉夏季，南部真的没几天可以跑03/18 07:12
17F：推 tungpayton: 看AQI不及时喔 环保署的AQI是八小时平均 我看Wiki上的03/18 08:14
18F：→ tungpayton: 是24小时平均，出去跑前还是看即时浓度比较有参考性03/18 08:16
19F：推 jknl29: 空气盒子看PM2.5大於40就要考虑一下了03/18 08:56
20F：推 wonderyoung: 有时候会以此为休息的理由XD..03/18 11:33
21F：推 bowenwin: 觉得跑步机跟实际跑步差很多 并不爱在健身房跑03/18 13:10
22F：推 angelae086: 黄灯照跑 橘灯就改室内运动 03/18 14:19
23F：推 Whiteplus: 不敢...03/18 14:39
24F：推 iceking: 橘灯以上就室内跑03/18 14:43
25F：推 p608: 有改室内跑比较多 但室内很闷...03/18 16:43
26F：推 hoyo: 其实在室内跑也一样，pm2.5欸。03/18 18:48
要装空气清净机
27F：推 broodkey: 橘色以上不会出门跑，改去健身房，现在大多健身房都会用03/18 19:33
28F：→ broodkey: 空气清净机了03/18 19:33
我们家已经三台了
29F：推 myislet: 中南部真的要小心，肺的伤害不可逆呀03/18 21:10
真的...
※ 编辑: bruce99915 (101.12.8.127 台湾), 03/18/2021 22:37:14
30F：→ j855081221: 最近真的空气很差 还好我平常是在健身房运动所以不 03/18 23:11
31F：→ j855081221: 影响 03/18 23:11
32F：推 windowxx: 红色才不跑，不然冬天没几天能跑…伤心的南部人 03/19 09:28
33F：推 zack205020: 我是尽量黄灯跑 03/19 14:19
34F：→ zack205020: 红灯就等到晚上变黄灯再跑 03/19 14:19
35F：→ zack205020: 南部基本上已经没有绿灯... 03/19 14:19
36F：推 osiris99: 我是选择在公司大楼里跑楼梯多趟，不够就左右手各拿哑铃 03/19 14:46
37F：→ osiris99: 跟戴口罩，其实有练到的感觉 03/19 14:46
38F：→ CSFV: 除非室内有空调+空气清净机，不然室内跟室外空气根本没差好 03/19 15:17
39F：→ CSFV: 吗... 03/19 15:17
40F：推 zack205020: 惨 台湾政府就无心解决空污问题 03/19 15:42
我觉得大陆飘过来的不少
41F：→ zack205020: 只能退休前尽量往东部置产了 03/19 15:42
42F：推 clarinetgirl: 最近有特别注意，通常早上下午是橘灯，到晚上10点 03/19 18:22
43F：→ clarinetgirl: 後变黄灯 03/19 18:22
44F：→ ckHuang: 室内外有差啦，至少跑完不会眼睛痛跟咳嗽 03/19 19:50
45F：→ ArSaBuLu: 台湾这种空气品质跟污染 大家跑步都不戴防毒面具的吗?03/19 20:14
46F：推 tyriel: 去年这时候可是晴空万里的 原因就... 03/19 21:36
47F：推 sunkiss5566: 今天跑到一半看了一下城市，妈呀 浪漫 雾蒙蒙 03/19 22:13
48F：→ tsd: 老实说,我以前为了鼻过敏强身而跑...昨天跑完,鼻过敏变严重了03/20 10:33
49F：→ tsd: 空污严重不要去当人体清净机....很有感 03/20 10:34
50F：推 goodnight4Tw: 现在无感不代表你身体好 吸废气没什麽好说嘴03/20 15:03
51F：→ filet: 你我都是帮凶，少把空缺全推给别人03/20 20:12
52F：→ filet: 数值不超过150的话运动小於90分钟记得还行。之前有人贴过研 03/20 20:12
53F：→ filet: 究 03/20 20:12
54F：→ email9527: 咦?! 大家都戴防毒面具在跑不是吗 03/21 00:31
55F：推 otarocky: 有研究指出空污不影响一小时内的户外运动 03/21 09:03
56F：推 cht1234: 我空气不好，只要大於70，跑完就会喉咙痛 03/21 14:38
57F：推 enkidu0830: 今明两天感觉满严重的，自己想跑又害怕 03/21 17:41
58F：→ LeoPan: 其实有点不懂在意的症结点是因为空污还是怕肺坏掉？ 03/21 18:06
59F：→ ArSaBuLu: 合理化自己今天可以偷懒不用出去跑 (误 03/21 18:10
没错（笑
60F：推 Yenfu35: 回LeoPan，症结点就是怕肺坏掉。你真有看正文和推文吗？ 03/21 19:43
61F：→ LeoPan: 如果因为空污而怕肺坏掉，因此不到户外运动，是否也别呼吸 03/21 20:39
62F：→ LeoPan: 呢？更别说饮食吃加工食品了呢？！ 03/21 20:39
63F：推 sweety655633: 61楼是不是不知道现在有一种可以透过滤网净化室内空 03/21 21:03
64F：→ sweety655633: 气的机器？ 03/21 21:03
65F：推 wayne80619: 我是吃claenfood没错，空气唉..... 03/22 00:38
66F：→ goodnight4Tw: 用空污跟呼吸做类比 让人开眼界的奇妙逻辑 03/22 18:09
67F：推 Galileo: 喝水都知道要过滤了，怎麽空气脏就想要吸好吸满？03/23 01:12
68F：推 kokusyu: 有人戴防毒面具在路上跑过吗？我想这样做，但耻力不够 03/23 16:45
应该会闷死吧
※ 编辑: bruce99915 (101.12.20.13 台湾), 03/23/2021 20:46:19
69F：→ usualforward: 食品添加物一堆难道你真的都只吃水煮的原型食物且 03/24 10:46
70F：→ usualforward: 不加调味料？ 03/24 10:46
71F：推 CYTSWAT: 都带防2.5口罩跑，每日三千多就收工 03/25 14:16
72F：推 stan1234567: 楼上想法不错 03/26 09:27
73F：推 REMEMBERYAU: 买个空品检测的就知道，窗户千万不要开XD 03/26 15:05
74F：→ REMEMBERYAU: 现在我日常训练都跑机，假日再开去山上或东部玩顺便 03/26 15:06
75F：→ REMEMBERYAU: 夜跑 03/26 15:06