作者juchii (小猪)
看板Road_Running
标题[问题] Garmin 步频感测器数据?
时间Sat Mar 6 17:53:46 2021
大家好 跑步跑出兴趣了
感谢版友指点
除了减肥:)
也开始败了一堆东西~
跑表:GARMIN 245 MUSIC
心跳带:迪卡农 HRM-DUEL
最近又败了 garmin 跑步动态感测器
刚刚试着轻松乱跑10K
数据很丰富除了步频、步幅、(这个我懂)
移动参数??
垂直震幅??
触地时间??
https://imgur.com/wwrObzr
https://imgur.com/bjJCS0J
这些上网找了也看不太懂XDDD
恳请大家指点
跑姿哪边还要修正??
感谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.253.56.135 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1615024428.A.812.html
※ 编辑: juchii (111.253.56.135 台湾), 03/06/2021 17:54:53
1F：→ sn245763: 估狗关键字就有资讯 03/06 20:12
2F：→ sn245763: 跑姿只是结果，反映你现有的跑步能力，用结果去改变你现 03/06 20:13
3F：→ sn245763: 有能力是毫无意义的作法，所以过去很夯的姿势跑法就这样 03/06 20:13
4F：→ sn245763: 默默被人淡忘.... 03/06 20:13
6F：推 volleywayne: 姿势跑法真的是无言..... 03/06 21:06
7F：→ juchii: ???看不懂XD 03/06 21:09
8F：→ sn245763: 不用懂，新手上路慢慢叠跑量就好，不用浪费时间在数据上 03/06 21:48
9F：推 wenshiny: 认同1f 03/06 21:50
10F：→ kobby: 你图片里右上角蓝字「帮助」点进去就有说明，如果这都看 03/06 23:17
11F：→ kobby: 不懂，建议就不必放在心上了。 03/06 23:17
12F：推 zeus7668: 垂直振幅和触地时间字面上的意思就满直观的吧 03/07 00:09
13F：→ zeus7668: 移动参数你当综合评价就好了 9.1%就普通人 03/07 00:10
14F：推 sonicboom: 移动参数就是垂直振幅除以步幅,理论上是越低越好 03/07 00:33
15F：→ sonicboom: 垂直振幅越低代表无谓的能量消耗较少 03/07 00:36
16F：→ sonicboom: 然而跑步的状态下垂直振幅不太可能为0 03/07 00:37
17F：推 netx1209: 新手都这样数据看一堆 结果你什麽也改变不了 不如好好专 03/07 09:29
18F：→ netx1209: 注在训练上 03/07 09:29
19F：推 whatyouwant: 不用花时间研究跑姿或数据，找一个可消化的课程并按 03/07 10:46
20F：→ whatyouwant: 表操课会更实在 03/07 10:46
21F：推 LeoWu: 我自己觉得买这个不如买STRYD… 03/07 11:28
22F：→ juchii: 感谢大家回覆 就数据真的很有趣... 03/07 12:59
23F：推 terryc: 研究数据满有趣的，试看看不同跑步型态会有什麽样的结果 03/07 15:02
24F：→ terryc: ，用try&error的精神去实验，从有兴趣的地方着手，跑量就 03/07 15:02
25F：→ terryc: 会慢慢堆叠出来，实力也会慢慢增加。加油！ 03/07 15:02
26F：→ ArSaBuLu: 数据跟股票线型一样 研究老半天 自以为透彻了还是赔钱 03/07 17:51
27F：推 sweety655633: 我买945的时候有附 03/07 21:40
28F：→ sweety655633: 後来带来带去就弄丢了 03/07 21:40
29F：→ sweety655633: 结论是 03/07 21:40
30F：→ sweety655633: 再怎麽讲究装一堆东西在身上 03/07 21:40
31F：→ sweety655633: 都不如老实乾脆地出门跑 03/07 21:40
32F：推 pinsaun: 有些人就是爱看数据爱研究数据 有些人就是爱买装备 这是 03/08 22:51
33F：→ pinsaun: 这些乐趣是他们跑步的动力 没必要把这种价值观贬的一文不 03/08 22:51
34F：→ pinsaun: 值 不是吗 03/08 22:52
35F：推 Adevil: 我也觉得数据很有趣 03/08 23:17
36F：推 sn245763: 数据有趣归有趣，但不要见树不见林，迷到忘记跑步的本质 03/09 06:39
37F：→ sn245763: ，数据只是手段，跑步才是目的。 03/09 06:40
38F：推 alains: 看步频就好,剩下的参考就好 03/09 09:54
39F：推 cyivs33: 一直跑 一直跑 一直跑 跑步经济性就会自然变好 03/09 22:58
40F：推 eeex: 我觉得记录数字也是跑步的乐趣之一,我都戴2只表看平均 03/16 12:44