作者ppthong (金ナム)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步机配速
时间Wed Dec 23 15:40:04 2020
想请问各位跑跑步机时是看机器给的速度，还是手表给的好？
用机器调时速10，Garmin fr235给5:40的配速
或是我该调整跨距去符合跑步机？
谢谢
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1F：推 yji3u03: 手表抓gps，跑步机应该是固定不懂吧？ 12/23 15:48
2F：推 j0958322080: 跑步机应该比较准，手表室内用步幅换算 12/23 15:54
3F：推 dai26: 我会以跑步机为准，另外坡度调0.5～1，比较接近路跑情况 12/23 16:23
4F：推 pt950: 跑步机比较准，但手表的速度符合我平常路跑喘的程度 12/23 16:32
5F：推 evanzxcv: 老实讲，都不准 12/23 19:52
6F：→ evanzxcv: 跑步机运转的速度受跑者每一步踩下去的瞬间影响其实很大 12/23 19:53
7F：→ evanzxcv: 真的要在跑步机上测准距离，请用跑步功率计 12/23 19:53
8F：推 briandodo: 跑步机没定时校正的话 显示的距离也不会准 12/23 20:03
9F：推 henry125971: 跑步机的话，建议就看自己表的心率就好了，速度跟距 12/23 20:25
10F：→ henry125971: 离都还要看机器有没有校正 12/23 20:25
11F：→ ckHuang: 我是用手表，理由同5/8/9楼 12/23 21:25
12F：→ ckHuang: 跑步机要考虑腾空时间，手表的步幅可能准一点(定速跑) 12/23 21:26
13F：推 a1121210: 跑步机的然後斜度2,在室内手表是手的步数* 拒，配速与 12/24 09:30
14F：→ a1121210: 设定固定步距 12/24 09:31
15F：推 prozen21: 我用NRC手机握手上测跟跑步机的数据很接近 12/24 11:39
16F：→ prozen21: 不过我也不知道他怎麽算出来的 12/24 11:39
17F：推 a1121210: 平常跑步配速5分速 跟跑步机用5分速会很接近，因为步数 12/24 14:06
18F：→ a1121210: 和距离接近 如果平时跑步跟跑步机有落差 手表的计算也会 12/24 14:06
19F：→ a1121210: 误差越来越大 当距离到10K以上就很明显 12/24 14:06
20F：→ j855081221: 我自己也是觉得跑步机比较准 平常去wg跑步也是以跑步 12/24 14:36
21F：→ j855081221: 机为准 12/24 14:36
22F：→ submarineche: 看跑步机比较准 12/29 15:29