作者pupugirlpig (TWgirlpig)
看板Road_Running
标题[问题] 鼻窦炎不知道该不该继续练跑
时间Wed Dec 9 16:30:42 2020
版上大大好
小弟上上个月感冒
但中间并没有休息
持续跑步与重训
训练量都满大的
结果拖了2个月没好
去耳鼻喉科内视镜检查发现已经发展成鼻窦炎
从急性步入慢性中
目前吃抗生素治疗中...
请问版上大大有类似经验吗
不晓得是否是运动造成感冒好不了...
现在已休养一周
但实在很想去跑步
不晓得跑步对鼻窦炎是好还是坏
求过来人经验分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.57.21 (台湾)
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1F：→ pupugirlpig: ps.我是home gym 不跑健身房（所以不会散播 12/09 16:33
2F：推 evanzxcv: 慢性鼻窦炎可以跑，我也是这样，但就空气品质要注意 12/09 16:39
您好，请问跑了有改善吗？
※ 编辑: pupugirlpig (223.136.57.21 台湾), 12/09/2020 16:40:18
3F：推 jexcel: 常鼻塞 跑步改善+1 操过头会鼻窦炎 也只能休息改善 12/09 16:58
4F：推 dai26: 除了外部手术治疗，也能尝试中医调理，没有说不适合跑步， 12/09 17:04
5F：→ dai26: 或许跑步时鼻子更舒服 12/09 17:04
6F：推 dai26: 你这种仍属於感冒引起的鼻窦炎，西医的确是以抗生素治疗没 12/09 17:05
7F：→ dai26: 错，是否已变成慢性或觉得还很难说 12/09 17:05
8F：→ hsukevin: 我减量继续练，因为鼻涕多难呼吸，乖乖吃完一个疗程的药 12/09 17:26
9F：推 abc09118: ‘鼻窦炎’跑步重训，训练量大！怎办到的？还是你量大 12/09 18:50
10F：→ abc09118: 跟一般人认知有差，感冒是没注意保暖，这三者间关联性.. 12/09 18:50
11F：→ abc09118: .感觉乱凑 12/09 18:50
12F：→ ArSaBuLu: 训练量满大的是一个礼拜150k以上吗? 12/09 19:11
13F：推 kilik911: 可不可以运动应该问医生，我以前也是鼻窦炎，几年前做过 12/09 19:41
14F：→ kilik911: 两三年的三伏贴，这几年几乎没再发作，但我不确定是因 12/09 19:41
15F：→ kilik911: 为我运动还是三伏贴的功效，只是三伏贴便宜，试试无妨 12/09 19:41
16F：推 Obama: 鼻窦炎一定是可以跑的 医生说跑步对鼻窦炎是有帮助 12/09 20:15
17F：→ Obama: 只是跑前跑後不要冷到 吃药治疗要确实按规律吃完疗程 12/09 20:17
18F：→ evanzxcv: 我是跑步+每天早晚盐水洗鼻，久了改善很多 12/09 20:46
19F：→ jim543000: 跑步要怎麽不被冷到？除非健身房啦 12/10 12:27
20F：推 michaelho666: 我是多年的鼻炎。长期喷类固醇 12/10 12:38
21F：→ michaelho666: 我的鼻塞程度是没药就吸不到空气。盐水洗鼻能舒缓一 12/10 12:38
22F：→ michaelho666: 点点。跑步基本对生活没变好。只差在跑步的时候才可 12/10 12:38
23F：→ michaelho666: 以有畅快吸气的感觉 12/10 12:38
24F：→ michaelho666: 一般人洗鼻应该就会有改善了。 12/10 12:38
25F：推 marathons: 我从小过敏性鼻窦炎,季节变换易鼻塞,常跑步可减少鼻塞. 12/10 15:40
26F：→ marathons: 跑步时尽量用鼻子吸气,持续运动身体健康也远离鼻窦炎. 12/10 15:42
27F：推 g30601: 早晚洗鼻子会改善症状，可以试试看 12/10 19:30
28F：→ noomlluf72: 感觉好像可以XD 12/10 21:20
29F：推 Neno: 我也曾经慢性鼻窦炎，跑步可以跑，但跑步无法治疗，我吃中 12/11 08:41
30F：→ Neno: 药请医师就个人状况去调身体，要长期不间断吃药才阶决的， 12/11 08:41
31F：→ Neno: 中间有一度自觉好了就断药，结果复发，又重头来过，反而花 12/11 08:41
32F：→ Neno: 更久时间 12/11 08:41
33F：推 Pilger: 治疗三个月後果断开刀 12/11 12:59
34F：推 happycompany: 认真建议先看好, 一旦转慢性要花的时间成本都会变 12/12 09:10
35F：→ happycompany: 高很多... 12/12 09:10