作者allen102 (allen)
看板Road_Running
标题跑Pu跑道速度变慢！！！
时间Sat Oct 17 16:34:38 2020
小弟我平时都跑柏油路面为主
最近因为家里附近施工只好转为校园里面跑步发现跑pu跑道速度变慢蛮多的
想问一下版上比较有经验的大大有没有相关经验呢？
突然变慢有点吓到不知道差异在哪里
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1F：推 wlsh: 差在跑甜甜圈GPS不准很多 10/17 17:01
2F：→ victorlove: 都是依照你的手机或手表吗？ 10/17 17:14
3F：→ allen102: 是按照gps的距离看的，而且感觉跑起来脚感觉得有点软使 10/17 17:36
4F：→ allen102: 不上力的感觉 10/17 17:36
5F：→ Bkyoe: 想要快一点可以逆跑PU 10/17 17:41
6F：推 Angesi: 如果你有跑红土跑道的经验 你应该会知道原因 10/17 17:57
7F：→ Angesi: GPS完全正确 不用怀疑 10/17 17:58
8F：→ Angesi: 红土一踩 会陷下去 「缓冲」效果非常好 10/17 17:58
9F：→ Angesi: 不容易受伤 但前进的速度被抵销了一点点 10/17 17:59
10F：→ Angesi: PU相对的硬 但也有一定的缓冲 至於柏油路 10/17 18:00
11F：→ Angesi: 缓冲效果最烂 容易受伤 但成绩最好 10/17 18:00
12F：→ Angesi: 「缓冲」效果：红土>PU>柏油路 10/17 18:01
13F：→ Angesi: 「成绩」则反之 10/17 18:02
14F：→ michaelho666: 跑道换较硬或薄的鞋比较好跑 可以用玩玩钉鞋也不错 10/17 18:07
15F：→ ssiou: 因为你触地时间变长了，个人经验是有意识拉起可以改善^^ 10/17 18:31
16F：推 evanzxcv: 跑水泥地最快，但比较伤脚 10/17 21:36
17F：推 tungpayton: 一般来说PU成绩比较好吧... 10/17 21:58
18F：→ SinShih: 跑运动场就不需要运动表了 跑最内圈就知道距离 你只需要 10/17 22:06
19F：→ SinShih: 注意时间 若照我说的情况来做 你测到的时间(或者说速度) 10/17 22:06
20F：→ SinShih: 通常都是比你按运动表和去参加活动更慢 因为在运动场你不 10/17 22:06
21F：→ SinShih: 可能跑在最内侧那条线上 你每一圈一定都有多跑一点点 10/17 22:06
22F：推 gogodebby: 我反而是跑操场比跑柏油路快 因为比较软膝盖比较舒服 10/18 12:03
23F：→ AaronRodgers: 这样很好啊，比赛时速度才拉得上去 10/19 00:19
24F：→ k3708831: 我也是跑操场比较快。可能pu的关系吧 10/19 09:17
25F：推 sn245763: 触地时间产生的拖曳感，看GCT会有明显差异。 10/19 09:25
26F：推 timj23: 我都跑PU速度比较快捏Y 10/19 14:39
27F：推 snowmag: 碳板鞋跑pu 会有点觉得怪XD 10/21 11:44
28F：推 lovefisk: 碳板鞋跑pu会弹到很难控制的感觉 10/21 19:28