作者adafamil (Raymond)
看板Road_Running
标题[问题] 小拇指长茧/起水泡
时间Sun Sep 13 11:47:50 2020
这两年练跑量约维持在每月至少100-150/月
最近为了练全马所以跑量也就变比较大
而最近穿的跑鞋都是nike系列（zoom、tempo)为主
但跑完後觉得左右脚的小拇指指腹位子都会被压迫长茧
形状从原本平的到变有点尖的
昨天跑完後变成水泡
今年因为疫情想说偷懒一阵子
看起来有消掉一点
记得七年前练跑初半马刚入门的时候是穿着mizuno wave18宽楦
好像没发生这问题
这中间有尝试过虎走
好跑是好跑，但发现自己肌力不足无法驾驭这双，就被打入冰宫了
不知道是不是鞋子的关系？
有没有推荐的鞋款呢
———恐怖图片慎入———
小拇指长茧位子
https://i.imgur.com/DvPUWsS.jpg
小拇指指腹变尖的
https://i.imgur.com/f22aFZm.jpg
小拇指脚踩地的样子
https://i.imgur.com/pnjZSPf.jpg
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1F：推 s678902003: 如果之前穿M牌宽楦的鞋子没这问题，感觉可以朝这方面 09/13 12:34
2F：→ s678902003: 挑选鞋子，选ASICS跟MIZUNO有宽楦的型号这样 09/13 12:34
3F：推 LeoWu: 这很明显就是楦头宽度的问题了。 09/13 14:14
4F：→ adafamil: 立马去看鞋 有爬过文想说楦头问题 好像大部分的人都是在 09/13 15:07
5F：→ adafamil: 脚趾外侧 09/13 15:07
6F：推 antfred: 楦头之外 可以考虑看看五指袜 09/13 15:22
7F：推 KurokiMeisa: 我也有这问题但是较小的脚才会(两只脚差0.5cm 09/14 00:14
8F：→ KurokiMeisa: 但也没有特别理他继续跑XD 09/14 00:14
9F：推 chupper: 推五指袜 09/14 11:12
10F：→ noomlluf72: 怕 09/15 01:28
11F：推 easyj: 鞋子问题。 09/18 01:52
12F：推 sosa66b: 我的比你还严重,脚食指脚中指都起水泡,2脚都有,但最近都 09/20 11:22
13F：→ sosa66b: 不见了,没换过跑鞋,月跑量300,长水泡至少1年,不见也觉得 09/20 11:24
14F：→ sosa66b: 很奇怪,自己好起来,有可能饮食有关,最近比赛常吃葡萄乾 09/20 11:25
15F：→ sosa66b: 跟猪血汤,其他饮食就没什麽异样,真想不透会好起来 09/20 11:26