作者aoksc (重出江湖)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 有氧爆发训练用跑鞋
时间Sun May 31 17:15:36 2020
性别：男
身高：168
体重：72
每周跑步天数：1~2天
每次跑步距离or时间：3000~4000公尺以内 应该是不会超过半小时
跑步地点/地面：学校PU跑道
足弓、足内翻程度：足弓算是塌陷 差点因扁平足免疫
但物理治疗师是说我足部的肌肉多训练还是可以撑的起来
跟一般完全撑不起来的不一样
走路算是有点内翻但会尽量控制
其他特殊需求：有可能会拿来当日常的走路用鞋
预算：5000以下
因为自己本身有在打羽球
想要在没打球的时候做一些心肺功能的训练
跑步时间应该不超过半小时
也会做一些间歇冲刺训练
目前看的都是低足弓的鞋子
主要是美津浓的WAVE HORIZON 4、WAVE PARADOX 5、WAVE INSPIRE 16
如有其他适合的品牌也欢迎各位推荐
谢谢
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1F：推 lovek123: 有氧 又爆发？ 通常爆发都无氧 05/31 18:47
2F：→ kobby: 其实有氧无氧通常是同时运作 比例多寡而已 05/31 19:06
3F：推 ArSaBuLu: 一直以为 被殭屍追是无氧 追飘裤马尾眉是爆发 05/31 19:29
4F：推 hc23: 赤足吧 free run3.0. 5.0 05/31 19:31
5F：推 n6120c: 我推荐asics GT-1000 9代，注意不要买7代或8代，去体验试 05/31 22:04
6F：→ n6120c: 穿看看。 05/31 22:04
7F：推 cuba391156: 觉得穿习惯就好 重点在规律训练 05/31 23:21
8F：推 a1277034: 4000公尺半小时不用爆发，轻松就好 06/01 12:09
9F：推 necrophiliac: 我跟你类似，最近穿ascis的glideride觉得不错 06/01 14:23