作者JYHuang (夏天到了，冷不起来了说)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 下个月高树马目标半马破二
时间Tue Feb 18 19:28:54 2020
成绩揭晓了
这次高树马拉松的成绩是 1:56:35
都是寒流的天气，偏遍就在那几天变热
起跑时还没出太阳，用着5:30的速度跑着。
体感还OK，怕的只是变热会掉速。
一开始跟在两小时配速员後面跑
结果在第一补给站时灌了一杯水马上继续。
不时还是会听到後员配速员在报速
第二站看到深色饮料以为是可乐
灌了下去才发现是姜茶...这种大热天耶 =.="
跑到上坡时配速掉到5:40，就听到设定5:35的手表一直在响
有一段很顺的维持在5:20，可是里程才在8K，此时吃了包能量包
不知道能不能用这速度撑完。
来到12K时太阳出来了
一路上的速度也都维持在5:30上下5秒
补给站都只喝了水就跑而目送补给品而去 QQ
本来想说最後5K想拉一下速度，可是我的second wind维持没多久
就消风了 XD
17~8K时遇到12K组的大军占住了马路和补给站
看到路旁有阿婆摆着结冰水给人补给。
拿了就开来喝，不喝还好
一喝就有种类似缩缸的fu..
想加速却看到心跳来到181..
还是继续稳住，等到最後1K再冲(最後配速5:12)。
这时就是一种看到终点在眼前却很漫长的黄金体验(无駄无駄无駄)
最後终於用1:56:35的时间完成破二了
21.28K(手表的21K时间是1:55:14)
然後我要暂时休脚了
下一场大概就是11月的福冈马吧!
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1F：推 juniorpenny: 恭喜恭喜 02/18 20:12
2F：推 crh613: 这次高树半马不是有人倒下死掉吗 02/18 21:26
3F：推 jknl29: 恭喜恭喜 02/18 21:32
4F：推 eyeworm: 恭喜呀。2楼消息哪来的? 02/18 21:35
5F：推 ycj: 再次恭喜原po破PB，顺利sub2！！ 02/18 22:00
6F：推 pineapple824: 无駄无駄无駄 02/18 22:33
7F：推 youknowit: 恭喜！ 02/18 22:53
8F：推 ll2: 恭喜sub2 02/19 00:44
9F：推 c8811: 恭喜 02/19 02:50
10F：推 crh613: 回4f...在终点很多人看到的 02/19 13:16
11F：推 antfred: 恭喜啦！看你练习就觉得破二稳稳的 02/19 14:10