作者als60907 (喔~钱掉了)
看板Road_Running
标题[心得] 渣打马13k-转战陪跑员第一场路跑
时间Mon Jan 20 23:18:46 2020
好久没在路跑版发文惹
自从2017年台北马过後
足底筋膜炎袭来
断断续续复健半年後
膝盖跟後背的问题一直困扰着我
一度觉得跑步的日子好像要落幕了
搬家之後
就没有动力积极的寻找跑点
转进健身房後
跑步这件事好像就越来越远了
直到2018年的10月
同事揪我去陪视障学生路跑
抱着当复健的心情
才让逐渐归零的跑量又重新爬了起来
受到渣打银行的邀请
11月2日带着几个视障学生出发
参加在逢甲办的马拉松接力
拖着不再流利的脚步
https://i.imgur.com/jDQ6INu.jpg
https://i.imgur.com/hy4VC3V.jpg
前後拉了两个人跑了十几公里
终於有点跑步的感觉了
心里也默默觉得
在路跑这件事情上
也许还有我可以贡献的事
回来之後跟同事开玩笑
明年直接找渣打送我们去渣打马好了
我每年都错过报名
玩笑话之後的几个月
渣打银行真的找上门了
而且不限名额要送学生去跑步
科科
玩笑话成真了
那要再认真一点练习了
同事也很认真
又是马场的老前辈了
被她一拐这件事好像变得很简单一样
我们就真的揪了一团去跑步
然後开始认真的团练
https://i.imgur.com/uf1B5tu.jpg
大概从2019年9月底开始
https://i.imgur.com/MbGNIiO.jpg
https://i.imgur.com/rorGUMK.jpg
到2019年的12月
状况也比较回来了
对了
中间还被邀请去记者会
https://i.imgur.com/amzy5C5.jpg
https://i.imgur.com/hUkQqHq.jpg
https://i.imgur.com/0RmmCwi.jpg
乡巴佬进城的感觉
Jolin现场看真的很正啊............
https://i.imgur.com/TzJtprj.jpg
真的没看过大场面啊......
过程中
我们真的感受到渣打银行的认真
他们是认真的公益
我们当然也要以120%认真的态度回应
或许从第一年
同事一个人接力带4个视障者
顶着太阳跑了四十几公里开始
就和渣打结下了善缘
之後就是一路练跑
然後咻一下就2020一月
https://i.imgur.com/Ia4nrxb.jpg
5个视障者5个陪跑1个啦啦队
一行11个人出发了
考量学生的年纪和经验
我们报名的都是13K的组别
https://i.imgur.com/14NjQpv.jpg
13K不算长
我负责的学生
跑出比预期更快的配速
原本完赛预估是7分速91分完赛
但是这孩子很争气
一步比一步更稳健
最後3k更是跑出6:00的配速维持到最後
过程中我也很担心他爆掉
但或许就像标语说的Without limits
这三个月密集的练习
不只是体能
也让他的心理素质有所提升
冲过终点後
他嚷嚷着累和酸痛
我只感到一阵放松啊......
人这麽多的赛事
真的很不好跑啊......
我也很怕自己烙赛啊！
跟过去比起来
追求一分钟的进步
期待以更快的速度完赛的热情已经没了
转换角色当陪跑
速度和距离都远不及以往
却有更多的成就感和喜悦
或许就像2018默默在心里许下的承诺
在跑步的路上
自己还有更多事情可以做
明年再来啊！
我们会跑得更好的啊！
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P大也希望你能早日康复
以100%的状态回归！
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