作者ss2121647 (pesor)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步脚踝酸
时间Sun Dec 15 18:28:16 2019
之前跑6分半速3000公尺、5分速1600公尺都好像没这个问题（或不会很酸），但最近慢跑1000公尺脚踝开始很酸，部位如图
http://i.imgur.com/vZFPIdj.jpg
暖身跟之前一样，不知道问题点是？
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1F：→ ss2121647: 更正一下，是开始跑差不多50公尺开始酸，非1000公尺开 12/15 18:31
2F：→ ss2121647: 始酸 12/15 18:31
3F：→ ArSaBuLu: 你是不是变...变厚了? 12/15 18:42
你说体重吗？没有唷
※ 编辑: ss2121647 (39.11.198.166 台湾), 12/15/2019 18:45:38
4F：→ IcePhoenix: 看医生 12/15 19:42
5F：推 micco: 收操多做点~运动完肌肉一直没放松~再动就酸痛了~ 12/16 21:19