作者catlovekate (cat)
看板Road_Running
标题[心得]一期一会的南回改马拉松
时间Mon Dec 2 17:05:44 2019
22度，阴天小雨，体感比实际温度低。
安朔交管中心到草埔隧道折返，
先爬坡後下坡，坡度约2-4%，来回两趟。
隧道段单趟4.6公里，所以有18公里是没有GPS讯号，
而且沿路没标示里程，只能体感配速。
第一趟跑完後状况不错，第二趟爬坡还可以稍微加速，
约32K左右最後一趟折返，因为下坡，跑起来其实不太累。
最後3K时依照手表的里程计算，应该在3:35左右完赛，
就放掉速度好好欣赏一下风景，没想到其实GPS少了约一公里，
看到终点拱门後，发现拼一下应该可以进330，赶紧加速狂奔，
最後3:29:32完赛（晶片时间3:29:27））。
分组只取前七，无缘颁奖台。
虽然整场活动不尽满意的地方不少，
像是停车规划不清楚；
完赛餐点只有一小碗汤；
更衣区有帐篷，但水桶放在外面，只能在雨中冲水?
但能跑在风景优美的全新南回公路上跑步，还是非常值得！
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※ 编辑: catlovekate (114.40.41.158 台湾), 12/05/2019 21:40:17