作者millaker0820 (Millaker)
看板Road_Running
标题跑步机 右脚小腿极酸
时间Tue Nov 19 00:43:15 2019
大家好 小弟我原本穿正常的鞋子跑跑步机
都不太会有 右脚小腿後侧酸的问题
是感觉到会受不了 大概10min开始
後来因为膝盖问题换了zoom fly 3
底很软 回馈也很好 在户外跑都没问题
就是跑步机会有问题
不知道是不是全掌碳板的原因
会让脚的姿势定型
现在跑步机到後面右脚变成前掌着地
落下的力量也很大 跟左脚差很多
几乎是硬撑在跑完的 感觉右脚小腿力竭
不知道要如何解决这问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.85.35 (台湾)
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※ 编辑: millaker0820 (101.10.85.35 台湾), 11/19/2019 00:43:43
※ 编辑: millaker0820 (101.10.85.35 台湾), 11/19/2019 00:44:06
1F：推 dogass83: 速度太快？？11/19 08:21
速度一直都一样没变
※ 编辑: millaker0820 (101.10.85.35 台湾), 11/19/2019 12:26:10
2F：推 chris80634: zoom fly 3对你来说太吃力？ 建议多分享你的跑速和月11/19 21:35
3F：→ chris80634: 跑量11/19 21:35
4F：推 noomlluf72: 好奇怪喔 在wg跑跑步机这麽久都没这样过 照理来说跑步11/20 01:00
5F：→ noomlluf72: 机的路况不是最规律的吗XD11/20 01:00
我才刚开始练跑步 现在跑跑步机还是换回旧的鞋子 暂时解决 之後找pegasus试试看
原本我怀疑是跑步机左右高度不一致 结果跑换一台还是一样= =
※ 编辑: millaker0820 (101.10.85.35 台湾), 11/22/2019 02:07:04
6F：推 lovingbase: 平时跑操场吗 一直转弯 有些肌肉很累 有些在休息 11/23 13:15
7F：→ lovingbase: 换跑步机时 休息的肌肉平日锻练不够 可能就会不舒服 11/23 13:15