作者playing ( 新人生)
看板Road_Running
标题[心得] 田中马初体验之跟不上配速列车
时间Tue Nov 12 14:40:04 2019
很久没有心得文，觉得这场比较特别，所以来写一下XD
我半马pb是1:52，这场22.6k，所以我赛前预设目标就是破2，刚好看到有2小时整配速列
车，决定跟到最後，行有余力再超车。
果然实际情况是不如预期，2小时完赛均速是5‘18。前三公里我配速5‘11、5‘10、5’0
8，还是跟不上配速员，但看得到背影，我决定放弃追他们以免被拉爆。到15k的时候我觉
得我很接近配速列车了，殊不知前面是上坡，然後我连他们背影都看不到了:(
就这样独跑到最後4k，眼前的景象好恐怖，满满都是人，我也不知道有没有补给站了，我
只知道有也喝不到，一直找缝隙钻，最後这几k跑的相当厌世，有种走投无路感@@不过事
後想想这就是传说中的欢乐马没错，走路的大家看起来都好开心。
最後1:57完赛，分一收场，半马1:49破pb。
https://i.imgur.com/diGWBxh.jpg
心得：第一次有配速列车可以跟，才知道原来也会有配不准的时候。
欢乐马终究还是比较适合欢乐跑XD
https://i.imgur.com/WHGGqao.jpg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.75.22.244 (台湾)
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1F：推 danceking: 配速员都比目标时间快十分阿~ 拍照很耗时 11/12 14:54
2F：推 tongigun: 有妹子先推11/12 14:57
3F：推 sosa66b: 穿Y托，厉害喔！11/12 15:10
4F：推 ohyeah5566: Y拖！！ 11/12 15:11
5F：→ ppit: 从成绩来看，配速列车比你早16秒进终点 11/12 15:24
6F：→ wanlingchung: 超强跑者 11/12 16:04
7F：推 simon32840: 同样Y拖推一个！
11/12 16:45
赛前Y拖只穿来跑50几公里就上场了，Y拖一穿有种相见恨晚的感觉！
※ 编辑: playing (42.75.22.244 台湾), 11/12/2019 16:55:46
8F：推 Touber: 穿Y拖破PB，猛欸！11/12 17:07
9F：推 spiriter: 赞赞赞~11/12 17:11
10F：推 waitforsunny: 我看全马女总前十有七个穿Y拖...比4%强大了11/12 17:25
11F：推 transferlife: 美女必须推11/12 17:32
12F：推 MiniCaT20: Y拖真的很好穿~11/12 17:56
13F：推 coubala: 这场重点是吃饱，拿来拼速度太浪费了11/12 18:00
14F：推 ayenn0302: 推！又正又跑很快！11/12 19:26
15F：推 injanh: 好强喔，推！11/12 19:37
16F：推 ArSaBuLu: 推超透明背心 最近好流行11/12 19:44
17F：推 butter0304: 赞!又正又强!!推~11/12 19:54
18F：推 chunning1202: 跑完浏海还是超完美哈哈哈 厉害推 11/12 20:14
我上台前有贴心的友人提醒我要梳浏海XD
19F：推 im31519: 推後面抢戏的大叔 很喜欢这种欢乐气氛的跑者 11/12 20:32
20F：→ yr: 我只不过晚出发一分钟，追四小时的配速列车31公里才追到 11/12 20:36
21F：推 peacepipi: 推又正又快！挑对比赛，相信破百指日可待 11/12 20:37
22F：推 jackyliu: 正妹推 11/12 21:20
23F：推 derekQQ: 恭喜完赛~ 11/12 21:33
24F：推 lovek123: 超半马的 配速员 都乱跑... 乱速员11/12 22:03
我第一次跟配速员，不知道是大家都乱跑还是这场才这样
※ 编辑: playing (42.75.22.244 台湾), 11/12/2019 22:10:41
※ 编辑: playing (42.75.22.244 台湾), 11/12/2019 22:11:57
25F：推 v2ssili: 4不4 Y拖就是神XD 配速员有好有坏啦 我初马也遇到...QQ11/12 23:06
26F：推 sunkiss5566: 推阿拖 11/12 23:16
27F：推 lobojogging: 3分钟内误差也是可以接受的 11/12 23:29
28F：推 akichang60: 没跟到配速列车+1 11/13 00:54
29F：推 cuba391156: 分一厉害 11/13 01:23
30F：推 mesenchymal: 恭喜! 11/13 03:49
31F：推 lovek123: 应该是这场才这样乱跑！平常都是21K 时间比较好拿捏！ 11/13 05:12
32F：推 evanzxcv: 配速列车的通病是上坡降速不够多，因为他们通常实力都比 11/13 06:17
33F：→ evanzxcv: 配速目标强很多，上坡保持均速可能只是从Recovery pace 11/13 06:17
34F：→ evanzxcv: 变成M pace而已，但对於实力刚好就那麽快的乘客而言就不 11/13 06:17
35F：→ evanzxcv: 是那样了... 11/13 06:17
36F：→ evanzxcv: 然後田中马没人在竞速根本是假的！半马1:49在乡下赛事早 11/13 06:18
37F：→ evanzxcv: 就拿奖金了！恭喜高速完赛！11/13 06:18
38F：推 evanzxcv: 今年岱宇半马2:00列车也是上坡跑太快，还好我只是去轻松 11/13 06:24
39F：→ evanzxcv: 跑的，前几k刚好躲他们後面挡风，上坡落後他们一点点， 11/13 06:24
40F：→ evanzxcv: 轮到下坡後开到T pace就海放他们了 11/13 06:24
41F：推 Xenogamer: QQ 身为男生的我成绩被你电爆 11/13 08:25
42F：→ ppit: 田中马非平直赛道，听你描述觉得配得还OK，恭喜破PB 11/13 08:58
43F：推 n0029480300: 恭喜11/13 11:28
44F：→ shi1234: 恭喜！！11/13 11:36
45F：推 opheius: 推个11/13 18:39
46F：推 sqt: 阿拖，分一，好强，大推11/13 20:19
47F：推 aegis1030: 好强11/13 21:52
48F：推 stupidsnow: 好厉害 11/13 23:35
49F：推 sp901325nccy: 厉害 推一个 11/13 23:44
50F：推 Vitamic: 厉害 11/14 07:56
51F：→ bu17: 恭喜 11/14 09:21
52F：推 mumo0813: 恭喜破pb 11/14 10:48
53F：推 fishabo: 恭喜破pb 这场配速在跑的时候就说会跑快一点 11/14 12:07
54F：→ fishabo: 虽然我跑到一半才惊觉这是超半马.... 11/14 12:08
55F：→ Prokennex: 想说奇怪一样马拉松怎麽一个十四一个四十推，开图才懂 11/14 16:06
56F：推 MRFROG: 啊嘶... 11/15 22:28
57F：推 yuyu0340: 真强 11/16 00:43
58F：推 thearth: 很强大，但最後一张照片很像拿水果刀跑步XD 11/16 08:28
能量胶太大条，吃完要换别牌了
※ 编辑: playing (42.75.22.244 台湾), 11/16/2019 09:45:00
59F：推 ab2u04fu4ab: 厉害 11/16 21:35
60F：推 catlovekate: 跟不上分一，跟上来总一！ 11/21 14:52