乌来马可说是满具有挑战性的欢乐马了，会分享这篇文章主要是乌来马评价高但在赛前可参考的文章不多，也是个人第一次在跑完後不会有对全马有厌世感的赛事，希望让大家可多一点参考性。 今年的第一马就是生硬的乌来全马，凌晨起床就赶到乌来立体停车场作回笼觉，四点多醒来，在厕所外遇到工作人员，跟我打声招乎说[下雨了，跑起来会又湿又不舒服吧？]我说下小雨才是最适合跑马的天气，他悻悻然的说，[是喔？不会觉得又湿又不舒服吗?]当我转身要回话，他已经离开了厕所。 天色越来越明亮，光是从停车场看出去乌来的秀丽景色，我对今天还没进行的赛事已感到不虚此行了， 开跑了，一直想停下来拍照，都没专心跑步，直到发现连续不断的上坡，才赶快调整呼吸加小碎步的前进，上坡完下坡虽给予喘息的时间，但看过路线高度表的应该不会太高兴， 下一波的爬昇在还没心理建设完成时，已经冷不胜防得出现在眼前，得以安慰的，就是每个补给站都搭配景点，瀑布、峡湾、山谷等，不得不配服赛事单位路线的设计。 吃过了好吃的烤香肠，特地先不停留在大罗兰站，等回程再作牿赏的打算，果不其然在下一段就进入越野跑的路线，爬过山的人自然不会觉得意外，但......这是马拉松，当然要用跑的，到这里我终於体会为何这麽有难度的赛事竟是定义为欢乐马了，景观太美难以专心在赛事上啊~ 进入蝴蝶公园後完全是拍照区，一度有壅塞的状况，下坡关系让我在回到平路後差点抽筋，只好回到大罗兰作身心的休息，好好的把站内所有的冷饮热食尽情的扫上2趟才甘愿。 到折返点的上坡真是要命，这一段完全是用走的，然後剩下的路程也惨不忍睹，尤其是太阳露脸後，已变成欣赏风景的健行活动了， 一般的赛事，在30K後才会陆续出现撞墙的步兵，上下起伏的山路马早在25K就成群出现了，[还剩下多少K?]，身旁的跑友问我，至少还要15K，我看了一下表，接着他开始自怨的说[唉，我怎麽会想来报名呢?] 我回应他的只有一抹皮笑肉不笑的笑容，然後说[就当作来看风景的] 终於开始下坡了，谨慎地利用避免伤害的小碎步往下跑，经过云仙瀑布、观光区、美食街，终於完成了人生一个山路马，历时6小时41分，无伤完赛。 後记：山路马不练上下坡，月跑150K也得步兵 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 1 ˇsex 男女 ◎ ★ 飞雅特，你他妈杂碎！★ 爆!badbadboy/FoxT ● 2 ˇWorldCup 足球 ◎WC板 [赌]冠军得主 爆!beemay/Earl/Ja 3 ˇHate 心情 ◎这里是黑特 政治黑特请出门左转 爆!lovegygy/IOUIO --

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