作者aza0290 ()
看板Road_Running
标题[问题] 手要摆动
时间Sun Sep 1 18:10:42 2019
慢跑的时候
常常被父母念手要摆动
我是有摆动 应该是动作不够大
但我就习惯这样
请问慢跑手摆动不大会很奇怪吗？
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1F：推 Yjizz: 不会 09/01 18:12
2F：推 nba6479: 我的经验跟我说，跑的快的人，其实手臂摆幅都不大，因为 09/01 18:43
3F：→ nba6479: 你不是短跑 09/01 18:43
4F：推 SirJack: 步频高的人手臂摆幅通常也小。 09/01 18:54
5F：推 wj1009: 爸妈说的话要听啊 09/01 19:08
6F：推 lovefisk: 慢跑应该还好 短跑就很重要 09/01 19:17
7F：推 sunkiss5566: 前不露肘，後不露拳，1212 09/01 19:46
8F：→ Atwo: 短跑选手才需要大幅摆动手臂 09/01 20:00
10F：推 sn245763: 听妈妈的话，别让她受伤 09/01 22:29
11F：推 MRFROG: 短跑才需要....... 09/01 23:56
12F：推 nges10310: 长大後我开始明白为甚麽我跑的比别人快 09/01 23:59
13F：推 gogodebby: 又不是竞速短跑 09/02 00:12
14F：→ tmpss88109: 长跑摆手的幅度还有半径都比短跑小啊 但我看过很多长 09/02 02:27
15F：→ tmpss88109: 跑的根本没在摆手只在扭动肩膀而已 09/02 02:27
16F：推 mesenchymal: micco大之前3/31回一篇跑步手摆动的文可以参考 09/02 05:30
17F：推 a1121210: 大摆手是不会酸喔！叫那些人摆手五小时看看 09/02 09:39
18F：→ InfinitySA: 幅度跟你的步幅依样 09/02 09:51
19F：→ InfinitySA: 步幅大 手摆动幅度也大 09/02 09:52
20F：推 dai26: 手臂主要是帮助平衡，其实摆荡过大是徒增浪费体力罢了，重 09/02 10:42
21F：→ dai26: 心当然在下半身，有看马拉松比赛的影片就知道了，当然如果 09/02 10:42
22F：→ dai26: 是比短跑,那就另当别论了 09/02 10:42
23F：推 saigxx: 非洲选手重心都蛮上面的 09/07 11:15