作者adafamil (Raymond)
看板Road_Running
标题[问题] 有人吃过氨基酸吗？
时间Sun Jun 16 14:47:46 2019
其实我也不知道吃这个的功效
刚好之前马拉松世界有活动买额有送一盒
据说是比乳清蛋白吸收效果更好的产品？
盒装像益生菌那种长条小包装
颗粒粉状
第一次吃是直接倒入口内搭水服用
那个味道实在是有够让人无法接受
第二次泡水喝光闻味道还是很难接受入口
喝没几口就倒掉了
查了一下原价还不便宜
看着还有半盒以上的内容物不知道怎麽处理好
请问这东西要怎麽食用好？
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1F：推 man30cm: 粉状可买「0号空胶囊」来装，用吞的 06/16 14:54
2F：→ dreamgirl: 看起来是bcaa，跑前跑後都能吃 06/16 14:55
3F：推 luismars: 看牌子吧...我觉得日厂的还不错吃呀 06/16 15:01
4F：→ Atwo: 个人感觉 花了钱买但身体感觉不出有差 06/16 18:08
5F：推 sceace: 感觉不出差异+1 06/16 20:55
6F：推 mesenchymal: 蛋白质也就是一团胺基酸组合成的啊， 我也猜那胶囊是 06/17 01:26
7F：→ mesenchymal: BCAA 06/17 01:26
8F：→ coldwalk: 我觉得有效 跑长距离25k 30k後吃比较不会累 bcaa是增进C 06/17 02:09
9F：→ coldwalk: PK 肌酸激酶代谢 让隔天可以继续操 不过跑间歇或节奏跑 06/17 02:09
10F：→ coldwalk: 後吃就无感 06/17 02:09
11F：→ netx1209: 找胶囊的比较好吞也没味道不味道的问题 06/17 09:03
12F：→ netx1209: 高强度训练之下 我是天天吃 比较不会疲劳 06/17 09:04
13F：推 bbrret: 支链胺基酸吧，个人觉得有效 06/17 09:24