哈罗～大家好！ 和大家分享我们新推出的讲座～ 除了上次很多人敲碗希望可以再开的解剖课程， 这次还有新开询问度很高的足部课程！！ 不限医疗专业人员，也非常适合爱运动、想多了解自己的身体和健康的你喔！ 名额有限，快冲去报名！ 详细课程资讯可以点进去连结查看唷～ 【足部核心启动大作战！】 https://www.facebook.com/events/460992357778445/ （报名即送足部训练专用弹力带！） 根据统计显示，45-65岁之间的民众，不论有没有运动习惯， 大概有四分之一的人有足部问题（足底筋膜炎、足部痛、阿基里斯肌腱炎......等）。 而且，有足部疼痛的人跌倒的风险也相对较高。 因此在2012年，有学者提出了『足部核心』的概念！ 这就跟我们平常经常听到的躯干核心的概念一样， 找出稳定足部的小肌肉群（稳定肌群）， 训练後达到可以跟大肌群（动作肌群）合作再一起完成日常所有动作和运动。 因此本堂课要提供给大家的就是完整足部核心训练，与足部简易评估。 同时，上完这堂课後您将会对於该如何选择『足内肌群训练』或『鞋垫介入』的原则。 最後还会教大家足部的肌内效贴布和白贴的贴紮方法和综合应用。 想更了解足部核心并加入足部核心俱乐部吗？不要犹豫， 这堂课将会带您成为俱乐部VIP会员~~ ＊＊极早鸟优惠到 6/25 !! -- --

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